Paano upang higpitan ang balat sa tiyan pagkatapos ng panganganak?

Ang panahon ng paghihintay ang sanggol ay itinuturing na isa sa mga pinaka nanginginig at sa parehong oras, ang mga magagandang sandali sa buhay. Sa katunayan, ang paglitaw ng bata sa pamilya - isang kamangha-manghang kaganapan. Ang bawat babae nagbabago kapansin-pansing ang parehong mga panloob at panlabas. Ngunit ang pare-pareho ang pag-aalaga sa mga bagong miyembro ng pamilya ay hindi dapat kalimutan ang tungkol sa kanilang sariling mga kaakit-akit. Pag-iisip tungkol sa hitsura, maraming mga moms ay nagtataka kung paano higpitan ang balat sa tiyan pagkatapos ng panganganak. Ito alalahanin nang maaga mula sa unang trimester na bumuo ng kanyang sariling programa, kabilang ang pisikal na aktibidad at mga espesyal na beauty treatment. Upang mabilis na makamit ang ninanais na resulta, kailangan mong kumilos comprehensively.

Paano upang higpitan ang balat sa tiyan pagkatapos ng panganganak na may exercise?

Of course, regular na ehersisyo ay maaaring tinatawag na ang tanging paraan kung saan upang makamit ang isang perpektong resulta. Ang load sa mga kalamnan nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, na siya namang nagbibigay ng isang pambihirang dami ng isang sangkap tulad ng collagen, na kung saan ay responsable para sa balat pagkalastiko. Sa karagdagan, araw-araw na pag-charge ay tumutulong sa magpapirmi ang pagsunog ng pagkain sa katawan, na kung saan din positibong nakakaapekto estado nito. Eksperto sabihin na ang load ay nakakatulong upang biswal mabawasan dumukwang marks sa abdomen pagkatapos ng panganganak. Upazhneniya para ito ay dapat kunin ang espesyal. Ay magkakaroon upang sineseryoso makisali sa mga sports at athletics ay mas mahusay, iyon ay may mabigat na timbang upang magsagawa ng isang maliit na bilang ng mga approach na ito. Ngayon, may mga maraming mga pamamaraan ng pinasadyang orientation. Kung hindi mo magawang upang ayusin ang mga session na may isang fitness magtuturo, maaari kang lumikha ng iyong sariling mga programa batay sa mga video na naka-post sa mga malalaking numero sa Internet.

Paano upang higpitan ang balat sa tiyan pagkatapos ng panganganak: matulungan beautician

Modern beauty salon ay isang malawak na hanay ng iba't ibang mga pamamaraan, tumutulong sa kumuha alisan ng problema. Ang pinaka-karaniwang ay itinuturing wrap batay sa algae, na kung saan ay aktibong nourishes ang balat na may collagen, lalo na sa mga kumbinasyon na may thermotherapy. Ang mahusay na bentahe ay itinuturing na ang katotohanan na maaaring natupad ang pamamaraan na ito sa bahay. Upang gawin ito habang kumukuha ng paliguan ay dapat kuskusin ang katawan na may sea salt, at pagkatapos ay ilagay ang isang mask at ayusin ito sa kumapit film. Hindi itinuturing na hindi gaanong epektibong vacuum massage na sinamahan ng isang manual. Ang Beauty Salon ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang espesyal na aparato, ngunit maaari mong ipatupad ito at vacuum jar, na kung saan maaari mong kunin ang anumang botika.

Paano upang higpitan ang balat sa tiyan matapos ang panganganak sa bahay?

Una, dapat nating muling isaalang-alang ang kanyang sariling pagkain. Huwag kalimutan: kami ay kung ano ang kinakain namin. Ng mga bituka flora ay masasalamin nang direkta sa balat, kaya kailangan mo araw-araw upang kumain ng yogurt o yogurt. Dapat mo ring dagdagan ang dami ng isda natupok. Anumang manpapaganda, pagsagot sa tanong ng kung paano alisin dumukwang marks sa abdomen pagkatapos ng panganganak, nagpapayo sa ginusto salmon o trout. hindi dapat napapabayaan seafood, naglalaman ang mga ito zinc sa mga malalaking dami. Sundan ang lahat ng mga nasa itaas rekomendasyon, at pagkatapos ang iyong balat ay magiging matatag at makinis.