Obesity sa mga bata

Sa kasamaang palad, bata labis na katabaan ay mahaba tumigil upang maisaalang-alang bilang bukod-tangi. Bawat taon ang bilang ng mga puno, hayagan at lantaran makapal na bata sa lahat ng edad ay ang pagtaas. Ang usap ay na ang isang bilang ng mga kadahilanan, ang pinaka-mahalaga na kung saan ay ang laging nakaupo lifestyle at mahihirap na diyeta.

ang likas na katangian ng bata ay programmed para sa pare-pareho ang paggalaw. At mga bata ngayon ay may halos walang pagkakataon upang aktibong magpalipas ng oras sa hardin at paaralan kailangan na maging kalmado at tahimik (maliban sa mga bihirang fizkultminutki), lalo na sa bahay, masyadong, tumakbo at tumalon ay hindi gagana. Ang isang mahusay na pagkakataon upang mabatak ang kanilang mga binti at dumura ang naipon enerhiya ay naglalakad sa kalye, ngunit ang mga mas bata bata mag-isa lakad huwag mong pabayaan na pumunta, at mga magulang ay hindi laging may oras at pagnanais upang makabuo ng mga laro aksyon at sa pangkalahatan ay umalis sa bahay (halimbawa, Sabado at Linggo, kapag ang maaari mong gawin gawaing bahay at lamang magpahinga sa sopa). At ang mga mas lumang mga guys na lumakad sa kanilang sarili, madalas na hindi tumakbo at huwag i-play sports, ngunit lamang umupo at makipag-chat, maglaro sa PSP o mobile phone, ay pumped sa bawat isa ng musika at mga larawan. Mas mababa at mas kaunti posible na makita ang mga lalaki at mga babae habol ang bola o sa paglalaro ng badminton, paglukso ng piko o jumping lubid. Ito ay lumiliko out na ang bata ay makakakuha ng ginagamit upang ang isang palaupo pamumuhay, isinasaalang-alang ito ng isang normal at kumportable para sa kanilang sarili.

Bilang para sa pagkain, ang popular guys crackers, chips, nuts, biskwit at mainit na mga aso na kumain sa mga kakaibang oras at sa walang limitasyong dami, humantong sa ang katunayan na ang labis na katabaan sa mga bata ay nakakakuha ng mahusay na momentum. Sa karagdagan, madalas mapagmahal na mga magulang subukan upang pakainin ang bata ng mas mahusay, tastier at posytnee, magdagdag ng higit langis, hindi lamang makakuha upang kumain ng sopas, ngunit din ng tinapay, tinapay meryenda. At ito ay lumiliko out na ang pagkain ay hindi tumutugma sa enerhiya consumption, at ito, sa turn, nag-trigger ng labis na katabaan sa mga bata.

Ang ilang mga magulang ay hindi makita ang anumang partikular na mga problema ng labis na kapunuan at pag-unlad ng labis na katabaan sa kanilang anak - sinasabi nila, ay lalaki at ay hugot, mawalan ng timbang. Of course, plump anak ay nagdudulot ng isang ngiti ng damdamin mula sa mga ina at grandmothers, ngunit sa pamamagitan ng tatlong-apat na taong gulang ang isang bata ay maaaring magsimula upang bumuo ng isang kumplikadong tungkol sa kanilang hitsura. Ito ay walang lihim na ang taba bata ay madalas magkaroon ng isang hard oras sa mga bata grupo, sila ay naging mga tudlaan ng panlilibak at nakakainsulto palayaw. Gayunpaman, ang problema ng labis na timbang - ay hindi lamang isang cosmetic depekto. Bagay ay na ang mga taba cell ay inilagay sa mga unang taon ng buhay, kaya puno ng isang bata ay maaaring na rin maging sa isang full-tinedyer at matanda, at kahit na mawala siya timbang sa paglipas ng panahon, ang ugali upang makakuha ng timbang ay manatili sa kanya magpakailanman, paglikha ng isang pulutong ng mga problema sa pagtanda. Bukod dito, labis na katabaan sa mga bata ay madalas na humahantong sa pag-unlad ng iba't-ibang mga komplikasyon, bukod sa kung saan ang pinaka-madalas na mataas na presyon ng dugo, iba't-ibang mga sakit ng cardiovascular system, problema sa joints at gulugod, i-type 2 diyabetis. Kaya kung ang iyong anak ay may pagkabata labis na katabaan, ang mga magulang ay hindi dapat kalimutan ang aming mga ulo sa buhangin at hindi ipaliwanag nagtatampok ito pyatiyurodnoy figure lola, sino ay din ng isang bata ay mabilog, at pagkatapos ay nawala timbang at lifetime wear size 44, ngunit upang kumilos.

Saan upang simulan ang paggamot ng labis na timbang? Sa pamamagitan ng pagbisita sa doktor, na kung saan ay makakatulong sa matukoy pagkabata labis na katabaan ay sanhi ng hindi malusog lifestyle o kalusugan problema (hormonal kabiguan o genetic sakit). Kung nakita mo na ang isang bata ay may problema sa kalusugan, ang doktor ay magbibigay sa mga magulang ng payo at mag-utos ng isang naaangkop na kurso ng paggamot (kung posible). Ngunit kung ang labis na katabaan ay sanhi ng maling paraan ng buhay, at pagkatapos ay ito ay mula sa ina at ama (at lolo at lola, na kasama na ito ay kinakailangan upang magsagawa ng isang detalyadong paliwanag ng trabaho) ay depende sa kung ang mga bata ay magagawang upang mapaglabanan ang sakit na ito.

Ang pinaka-mahalagang bagay - ito ay isang balanseng pagkain at pisikal na aktibidad. Hindi ito nangangahulugan na ang isang bata na paghihirap mula sa labis na katabaan, ito ay kinakailangan upang i-record sa seksyon ng sports o sa drive kasama niya'y isang daan kaldero sa stadium, ngunit ang sistema exercise, paaralan pisikal na edukasyon (na may ang posibilidad ng katuparan ng mga pamantayan ipinatutupad hindi kumpleto), sports, sayawan ay maaaring gawin kababalaghan! Maaari mong mahanap ang bata upang makumpleto ang isang espesyal na grupo ng kalusugan, na kung saan ay minsan na nilikha sa iba't-ibang sports club at dance club. Diet para sa mga bata na may labis na katabaan ay dapat isama ang higit pang gulay, gulay at prutas, protina pagkain at cereal mula sa buong haspe at mas mababa baking at pinausukan. Ngunit sa matamis na roll, pastry, cake at crackers, at isang carbonated asukal tubig, chips at iba pang nakakain hazard kailangan bawal. Of course, isang piraso ng keyk sa isang partido kaarawan, maaari mong malutas, ngunit may mga regular naturang mga pagkain ay hindi dapat maging. Ngunit pinaka-mahalaga - upang ipaliwanag sa bata kung bakit hindi dapat kumain ng ilang mga pagkain dahil kung hindi man siya ay subukan upang kumain ng mga ito lihim mula sa kanyang mga magulang.