Norms: a pulse at isang presyon ay dapat na ang isang tao

Upang masubaybayan ang kanilang sariling kalusugan, mga tao ay dapat magkaroon ng kamalayan ng ilang mga kadahilanan. Halimbawa, ano ang dapat na isang normal pulse at dugo presyon. Sa madalas na pagsukat ng mga ito ay maaaring nauunawaan na ang lahat ng karapatan sa kalusugan.

pulso

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sa pulso ng lahat ng bagay ng isang maliit na bit mas madali kaysa sa presyon. Ang kanyang ideal na tagapagpahiwatig para sa isang malusog na tao sa pahinga gumawa ng up ng 72 beats bawat minuto. Upang makakuha ng tumpak na mga resulta, ito ay kinakailangan upang masukat ang pulso ng ilang beses sa buong araw.

ang presyon

Bago natin maunawaan kung magkano ang presyon ay dapat na isang tao, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang ang pangunahing mga konsepto. Ano ang lahat ng ito presyon? Ang lahat ng marahil alam na ito ay nauugnay sa puso. Para puso kalamnan sapatos na pangbabae dugo at lumilikha ng presyon sa daluyan ng dugo. Iyon lang para sa presyon at ang pangangailangan upang sundin. Ang pangunahing dalawang dami ay para sa pagsukat - systolic at diastolic presyon. Paano upang maunawaan ito? Top presyon ng dugo (systolic) - tagapagpahiwatig ng puso sa kanyang mga sandali ng pinakadakilang pag-urong, ang mas mababang (diastolic) - sa sandaling ito ng pinakamataas na relaxation. Yunit ng mga halaga ng data - mmHg

kaugalian

Kaya kung magkano ang presyon ay kailangang maging isang tao? Ano ang mga pamantayan, at iyon ay isa nang lihis? Sa mundo ng gamot ay itinuturing na ang perpektong susunod na Presyon ng 120/80. Ngunit sa pamamagitan ng pagsukat ng kanilang pagganap, ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ng iba't-ibang mga kadahilanan, depende sa kung saan maaari itong maging bahagyang naiiba. Kaya, na may edad na ang mga numero ay maaaring taasan nang bahagya. May mga pag-aaral na nagpapakita na ang presyon sa malusog na mga kababaihan ay bahagyang mas mababa kaysa sa mga lalaki. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na mayroon ding ganitong mga bagay bilang ang nagtatrabaho presyon. Ito ay ang presyon ng dugo ng tao, kung saan siya nararamdaman kumportable. At maaari itong maging parehong itaas at sa ibaba ang mga pamantayan.

deviations

Pag-alam nang eksakto kung magkano ang presyon ay dapat na isang tao, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na, kung ito ay naiiba mula sa normal, ngunit ito ay kumportable para sa mga taong hindi na kailangan mag-panic at tumakbo sa doktor. Ngunit kung ang iyong presyon ng dugo ay mas mataas o mas mababa kaysa sa normal at ang tao ay nararamdaman ito ay mas mahusay na makita ang isang espesyalista. Kabataan ay dapat ding panatilihin ang isang mata sa mga tagapagpabatid at sa kaso ng mga deviations ay hindi nagtatagal at kumunsulta sa iyong doktor.

ibaba standard

Mga tao na may mas mababa kaysa sa normal na presyon, na tinatawag na hypotensive. Ang kanilang pagganap ay maaaring magbago sa paligid 90-95 mm Hg - ang upper at 60-65 - sa ilalim. Ngunit huwag makakuha ng masyadong naka-attach sa mga numero, maaari rin silang mag-iba nang bahagya mula sa mga parameter, at sa gayon ay gusto pa rin ng hypotension. Ang pinaka-karaniwang sintomas ng mababang presyon sa mga tao: antok, panghihina, unwillingness sa trabaho, madalas na pananakit ng ulo at pagkahilo. Bukod gipotoniki meteodependent, gumanti sila sa mga pagbabago ng panahon.

sa itaas ng mga karaniwang

Pag-alam kung magkano ang presyon ay dapat na isang tao, ito ay nagkakahalaga ng isinasaalang-alang, at mga rate ay mas mataas na ideal. Halimbawa, mataas na presyon ng dugo - ang mga ito ay mga taong patuloy na nadagdagan presyon. Kung ang presyon sa rate na isang matanda ay 120/80, ikaw ay may hypertension, figure na ito ay mas mataas - 140/90 mm Hg Alta-presyon panganib ay na ito madalas ay hindi ipakita ang sarili nito, at ang mga tao ay maaaring malaman ang tungkol sa sakit na ito lamang kapag bahagi ng pagsukat ng presyon. Tukoy na mga sintomas ng Alta-presyon ay hindi umiiral. Paminsan-minsan maaaring may sakit sa ulo sa likod ng ulo, pakiramdam ang pulsing dugo sa kaniyang mga pakinig.