School ... Baguhin ang mga aralin at breaks, pare-pareho ang boltahe, na konsentrasyon ng pansin sa klase makakaapekto sa katayuan ng kalusugan ng bata at pisikal na pag-unlad. Parami nang parami ang madalas naming marinig na reklamo tungkol sa pagkasira ng pangkalahatang pisikal na kalagayan ng ating mga anak ay nasa paaralan. Kahit ang kanyang sarili, VA Sukhomlinsky Nagtalo na ang mahinang pagganap dahilan ay namamalagi sa mahihirap estado ng kalusugan ng mag-aaral. Ang guro ay maaaring makatulong sa inyong anak mapabuti ang kanilang kalusugan sa panahon kapag siya ay natututo sa paaralan. Maligayang nat. minutong magsaya ang mga bata, bigyan siya ng pagkakataon upang makapagpahinga, upang lumipat mula sa isang aktibidad sa isa pa. Madalas, ang mga pansamantalang hihinto guro palakasin ang masasayang musika o pagtatanghal. Kaya, itataas nila ang bata kalooban at pagnanais upang malasahan ang mga materyales ng pagsasanay. Kahit na maraming mga guro laban tulad ng isang i-pause sa silid-aralan. ni tayahin ito Hayaan.
Paano ipatupad sa aralin?
Ang propesyonal na kakayahan ng mga guro ay nagbibigay-daan sa kanya upang tama magpasok ng isang i-pause sa isang aralin upang mapawi ang pagkapagod schoolchildren. Kaya ito ay kinakailangan upang isaalang-alang ang edad at sikolohikal na mga katangian ng mga bata. Kung ang isang guro ay nakikita na bumababa produktibo, pinatataas ang kabuuang bilang ng mga error na hindi mabuting makaapekto sa pagganap ng mga gawain - ito ay isang malinaw na signal upang magsagawa ng pambawi pause. Nat. minutong madalas na natupad sa 20 minutong aralin, ngunit maaari kang magtrabaho sa labas at maaga kung kinakailangan. Sa oras na ito, ang mga guro ay gumagamit ng kanyang kaalaman sa pangkalahatang koneksyon sa pagitan ng mga paggalaw at ang proseso ng pang-edukasyon. Ito ay magpapahintulot sa upang gamitin ang mga iba't-ibang mga paraan ng pisikal na aktibidad upang ibalik ang pag-andar, pagdama at pansin. Nat. minuto sa klase ay dapat na natupad sa loob ng 5 minuto. Rest ay mahalaga para sa mga bata, ay nagbibigay ng pagkakataon upang makakuha ng bagong lakas.
Ano ang dapat gamitin?
Kalusugan magsanay sa panahon ng klase, break, na naglalayong relaxation, magsanay para sa mga mata, aktibong laro sa pagitan - ito ay hindi isang kumpletong listahan ng mga "Sandali" habang nasa proseso ng pag-aaral sa paaralan. Magulang ay maaari ring mag-aplay tulad ng isang i-pause sa bahay na may homework isang bata. Ang pagsasanay na i-promote ang relaxation ng mga indibidwal na mga grupo ng kalamnan. Ang bata sa kanyang sarili ay hindi maaaring kumuha alisan ng stress iyon. Kailangan mong magturo sa kanya upang makapagpahinga. Nat. minutong nag-aambag sa pag-iwas sa sakit ng gumagala system, ginagawang mas madali paghinga, nagpo-promote ng buhay normal anak. Ang pagsasanay ng aktibong pause upang makisali sa mga sports pagsasanay ay matagumpay na ginagamit sa primaryang paaralan. Pagkatapos ng mga workouts, ayon sa KD Ushinsky: "... ang bata ay gantimpalaan ka gumastos ng sampung minuto sa buhay na buhay ng pansin, at ito ay papalitan mo ng mas maraming nag-aantok mahigit isang linggo ang klase."
halimbawa ng
Sa panahon ng isang i-pause bilang nat. minuto, ang mga bata hindi lamang para ilahad ngunit din nagpapakita ng iba't ibang mga paggalaw.
Paano upang mabuhay? - itapon ang kanilang mga kamay sa gilid.
Paano kayo ay pagpunta? - Ikaw ay nasa lugar.
Kumusta ka tumatakbo? - tumatakbo sa puwesto.
Sa gabi matulog ka? - ipakita kung paano sleep.
Paano na kumuha? - hilahin ang kamay ...
Bata Fiz. minutong cheer payagan ang isang bata upang makatulong na bumuo ng koordinasyon at mag-ambag sa pagpapanumbalik ng pag-aalaga.