Kakaiba na tulad ng isang pagsubok?

Sa gamot, mayroong isang malaking iba't ibang mga diskarte patungkol sa health check ng mga pasyente. Isa sa mga ito - isang sample post. Ngayon Gusto kong maunawaan kung ano ito talaga ay, at kung bakit diskarteng ito.

Sa ang paraan ng

Kaya, kung ano ang isang pagsubok Stange? Ito ay lamang ng isang hininga-hawak para sa tungkol sa 15-30 segundo. "Bakit ito kailangan?" - maaaring ito ay isang lohikal na tanong. Medyo simple, sa oras ng pagtanggap ng air pagpapanatili sa katawan doon ay isang buildup ng carbon dioxide at oxygen kakulangan. Sa oras na ito, ang utak para sa isang habang loses kumpletong kontrol sa liwanag, at sila ay maging nangingibabaw. At ito, sa pagliko, ay humantong sa ang katunayan na isinaaktibo ang katumbas na pinabalik zone, na kung saan ay matatagpuan sa paligid ng katawan ng tao. Epekto sa paa o kamay - ng katawan, na nauugnay sa liwanag projection - sa kasong ito, ay magiging magkano ang mas mahusay.

Paano upang masukat

Mahalaga rin upang malaman ang tungkol sa kung paano ang sample ay sinusukat sa pamamagitan Stange. Magsagawa ng lahat ng mga manipulations ay hindi magiging mahirap na kahit anong pasyente. Sa isang tahimik na katawan ng estado ng isang tao ay dapat i-tatlong beses malalim lumanghap at huminga nang palabas, at pagkatapos pindutin nang matagal ang iyong hininga para sa isang habang, kung ano ang maaaring. Ito ay mahalaga upang seal ang bibig at ilong sa hangin ay hindi kayang pumasok o lumabas. Resulta din ay maaaring tinatayang sa isang sistema ng tatlong-point. 1 - unit: hindi kasiya-siyang, kung ang tao ay hindi maaaring huminga mas mababa sa 34 segundo. 2 - kasiya-siya kapag ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng hangin sa loob ng 35-39 segundo. 3 - well, kung ang pasyente ay walang air para sa higit sa 40 segundo. Gayunpaman, ito figure sa average na tao, at Stange (normal) sample ay maaaring mag-iba depende sa kung sino ito ay sinusukat.

atleta

Kung ang isang normal na malusog na tao ay maaaring magkaroon ng sa himpapawid para sa tungkol sa 35-50 segundo, ang mga atleta, figure na ito ay medyo iba. Halimbawa, mataas na bihasang atleta ay maaaring manatili nang walang air hanggang sa 5 minuto! Ang makatarungang sex sa sports ay maaaring pamahalaan nang walang air tinatayang kalahati sa dalawang at kalahating minuto. Dapat din ay mapapansin na habang nag-eehersisyo, ang mga rate ay maaaring tumaas, at ang hininga-hawak na panahon ay tumaas.

Sino ang kailangan nito?

Ang isang kagiliw-giliw na katanungan ay maaaring mukhang na kapag ang sample ay maaaring natupad Stange. Ito ay totoo para sa mga taong may ubo, lalo na talamak na kapag ang sakit na touch ang baga. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang paraan na ito ay dapat na ginagamit hanggang sa panahon ay hindi pa dumarating therapeutic effect. Susunod ay ang parehong pamamaraan ay maaaring gamitin lamang para sa pagsasakatuparan ng kanyang sariling katawan.

kagamitan

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na may mga isang pulutong ng mga diskarte sa paghinga sa medisina. Ito ay ang hininga ng Frolov, ang Buteyko paraan, hypoxic at hypercapnic pagsasanay. Lahat ng mga ito ay dinisenyo upang mapabuti ang kalagayan ng katawan ng tao, tulad ng huminga nang tama, bilang ito ay lumiliko out, ay hindi maaaring sa lahat. Ang prinsipyo lahat ng mga diskarte sa tungkol sa parehong, binabawasan nito ang respiratory rate habang tumataas paghinga space. Nang kawili-wili, ang mga pamamaraan ay mahalaga hindi lamang para sa paggamot ngunit din para sa araw-araw na pagpapabuti ng sariling katawan ng bawat tao.