Hypovitaminosis A: mga sanhi, sintomas, mga pamamaraan sa paggamot, mga kahihinatnan

Tulad ng alam mo, ang papel ng mga bitamina sa katawan ng tao ay napakalaki. Mayroong maraming uri ng mga organic compound na ito na may positibong epekto sa ilang mga selula at tisyu. Ang isang tao ay nangangailangan ng mga bitamina, dahil kung wala sila ay hindi siya maaaring mabuhay nang normal. Ang mga organic na compound na ito ay kinakailangan para sa wastong pag-iimpake ng nutrients, pagpapalakas ng katawan sa kabuuan, atbp. Ang Vitamin A ay responsable para sa normal na paglago at kondisyon ng mga kuko, ngipin, balat, buhok. Sa kanya o sa kanyang kakulangan ay may ilang mga problema na konektado sa edukasyon ng mga sekswal na hormones at pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit. May kaugnayan dito, ang hypovitaminosis A ay bubuo, na nangangahulugang ang kakulangan ng elementong ito sa katawan.

Bitamina A

Una, kailangan mong malaman kung ano ang organic na tambalang ito. Ang bitamina A ay isang substance na natutunaw sa taba na may dalawang anyo: retinol (basic) at carotene (provitamin). Ang Retinol ay pumapasok sa katawan ng tao bilang isang eter, pagkatapos ay nahati ito sa maliit na bituka at pumapasok sa atay. Pagkatapos nito, kung kinakailangan, ito ay inilipat na may kasalukuyang dugo. Ang iba pang mga carotenoids, na nakakuha ng kanilang pangalan mula sa Ingles na salitang "karot", na nangangahulugang karot, ay natutunaw ng kaunti pa. Ang pangalan ay lumitaw bilang isang resulta ng ang katunayan na sa unang pagkakataon ang mga elemento ay natagpuan sa gulay na ito.

Sinasabi ng mga doktor na para sa isang may sapat na gulang, ang pang-araw-araw na pamantayan ng bitamina A ay 1 mg. At tungkol sa 80% ng pamantayan ay dapat makuha sa anyo ng retinol, at ang natitirang 20% - sa anyo ng iba pang mga carotenoids. Kung ang isang tao ay hindi makakakuha ng halagang ito, may kakulangan ng bitamina A. Ito ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Sa karamihan ng mga kaso, ang karamdaman ay nagiging sanhi ng malnutrisyon.

Hypovitaminosis: Ano ito?

Tulad ng ipinaliwanag na namin, ang bitamina A at iba pang mga organic compound ay napakahalaga para sa normal na paggana ng katawan ng tao. Dapat itong nabanggit na ang retinol ay sinulat lamang sa mga selula ng hayop, hindi ito nakapaloob sa mga pagkain ng halaman. Alinsunod dito, ang sakit ay maaaring lumitaw dahil sa hindi sapat na paggamit ng mga produktong pagkain ng pinagmulan ng hayop.

Ang hypovitaminosis ay ang kakulangan ng mga organic compound sa katawan. Ang kakulangan ng retinol at karotina ay kadalasang nasuri. Ipinapayo ng mga siyentipiko na ang bitamina A ay tumutulong na mapanatili ang mga antas ng asukal sa dugo Kung nakumpirma ang teorya na ito, gagamitin ito sa paglaban sa diabetes, labis na katabaan, atbp.

Hypovitaminosis A ay nahahati sa dalawang uri: pangunahin at pangalawang. Ang pagpapalagay ng isang partikular na kaso sa isa sa mga ito ay sanhi ng mga sanhi na naging sanhi ng paglitaw ng sakit. Ang pangunahing kakulangan ng retinol at karotina ay sanhi ng malnutrisyon. Ang problemang ito ay may kinalaman sa mga naninirahan sa Gitnang Asya, na madalas kumain ng kanin kung saan walang karotina. Ang pangalawang hypovitaminosis A ay may iba't ibang dahilan - hindi sapat na paggamit ng taba sa katawan.

Araw-araw na rate ng retinol at karotina

Upang maiwasan ang hindi kasiya-siyang sakit na ito, kailangan mong subaybayan ang pagpapatupad ng pang-araw-araw na plano para sa produksyon ng bitamina. Hypovitaminosis A sa mga tao ay lumalaking masyadong mabilis, kaya tanong na ito ay may kaugnayan. Kaya, para sa iba't ibang edad at kategorya ng mga tao ang kaugalian ay iba:

• 0-12 buwan - 0.4 mg;
• 1-3 taon - 0.45 mg;
• 4-6 taon - 0.5 mg;
• 7-10 taon - 0,7 mg;
• 11-50 taon - 0.8-1 mg;
• Buntis at lactating - +0.3 mg.

Ang mga taong nagtatrabaho sa mga trabaho na tumatanggap ng maximum na pisikal na pagkarga, kailangang pumasok sa retinol at karotina ng katawan. Ang pang-araw-araw na rate para sa kanila ay 1 mg. Ang kategoryang ito ng mga tao ay mas nakalantad sa panganib na magkaroon ng hypovitaminosis.

Saan ang bitamina A?

Ang matutunaw na sangkap ay pumapasok sa katawan ng natural sa pamamagitan ng pagkain. Isaalang-alang kung anong uri ng pagkain ang naglalaman ng bitamina na ito:

• Mga gulay. Sa pamamagitan ng kanilang sarili, ang mga produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang, dahil mayroon silang maraming iba pang mga bitamina. Ang retinol at karotina ay matatagpuan sa mga karot, spinach, kalabasa, berdeng mga sibuyas at perehil.
• Mga Prutas. Sa mga ito, maaari mong makilala ang mga mansanas, aprikot, ubas at melon.
• Berries. Mayaman sa bitamina A cherry at sea buckthorn, pati na rin ang pakwan.
• Milk at fermented milk products. Dito maaari mong tandaan ang kulay-gatas, keso at gatas.
• Itlog, itlog ng manok, atay ng baka, pulang caviar at langis ng isda.

Ang paggamit ng mga produktong ito ay makakatulong na maprotektahan ang sarili mula sa kakulangan ng bitamina A. Ang kalusugan ang pangunahing bagay sa buhay, samakatuwid ito ay kinakailangan upang sundin ito.

Mga sanhi

Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ang maling diyeta o isang mahigpit na diyeta na nagiging sanhi ng paglitaw ng hypovitaminosis A. Ang mga bata ay nagdaranas ng karamdaman ng madalas dahil sa diathesis. Bilang karagdagan, ang hindi tamang operasyon ng mga panloob na organo ay maaari ring humantong sa isang kakulangan ng retinol at karotina.

Ang kakulangan ng bitamina na ito ay humahantong sa pagbuo ng dry eye syndrome. At siya naman, ang pinakakaraniwang dahilan ng ganap na pagkabulag. Bilang karagdagan, ang hypovitaminosis ay isang pinagmumulan ng napanahong pag-iipon.

Maaaring may isang sitwasyon kung saan ang isang tao ay gumagamit ng isang tiyak na halaga ng bitamina, at ang sakit ay lilitaw pa rin. Kung gayon ang sanhi ay isang paglabag sa paggana ng mga panloob na organo. Ang Retinol ay pumapasok sa katawan, ngunit hindi nasisipsip dahil sa mga problema sa atay o ducts ng bile. Mayroong dalawang uri ng mga sanhi: exogenous at endogenous. Ang dating ay nauugnay sa panlabas na pagkakalantad sa mga hindi gustong bagay, at sa huli - may mga problema sa loob ng katawan.

Mga sintomas

Mayroong maraming mga sintomas ng hypovitaminosis A, kaya isaalang-alang natin ang mga pangunahing. Ang kakulangan ng retinol ay ipinahayag sa hitsura ng wrinkles, napaaga balat pag-iipon, ang pagbuo ng balakubak. Ang isa sa mga pinaka-kapansin-pansing mga sintomas ay "kabulagan sa gabi", na nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan na makita sa dilim. Bilang karagdagan, mayroong dry skin, acne, ang kondisyon ng mga ngipin ay lumala.

Ang mga sintomas ng bitamina A hypovitaminosis sa pagkabata ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbawas sa antas ng kaligtasan sa sakit, pagkabulag ng kulay, nakakapagod, kawalang-interes, at pagbagal ng paglago. Ang kakulangan ng retinol at karotina ay kadalasang humahantong sa mga problema sa mga bituka. Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng pagguho ng serviks, at ang mga kalalakihan ay haharap sa mga problema sa kawalan ng ihi at kawalan ng paninigas. Sa mga bihirang kaso, ang kakulangan ng bitamina ay humahantong sa pag-unlad ng kanser sa baga, pneumonia at brongkitis. Sa anumang kaso, sa mga unang sintomas na dapat mong humingi ng tulong mula sa isang espesyalista, ang paggamot sa sarili ay hindi inirerekomenda.

Mga yugto ng hypovitaminosis

Ang mga sintomas ng kakulangan ng retinol ay medyo magkakaiba at ang bawat tao ay indibidwal. Gayunpaman, mayroong tatlong pangkalahatang yugto ng kakulangan ng bitamina A:

1. Ang unang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagkagambala sa paggana ng mga organo sa loob ng katawan, na humahantong sa pagbawas sa kahusayan at pagpapahina ng kaligtasan sa sakit. Ang isang tao ay nahahantad sa iba't ibang mga virus at mga impeksiyon. Upang matukoy ito, kinakailangan upang magsagawa ng pagsusuri sa laboratoryo sa isang doktor.
2. Ang pangalawang yugto ay natutukoy sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga visual na palatandaan na lumilitaw bilang isang resulta ng isang kakulangan ng nutrients. Nagsisimula na itong maunlad ang sakit.
3. Ang ikatlong yugto ay sinabi kapag mayroong isang kumpletong kakulangan ng bitamina o may mga problema sa kanyang asimilasyon. Sa kasong ito, ang mga naturang sakit ay lumilikha ng hypovitaminosis A, na maaaring gamutin lamang matapos ang muling pagpindot sa retinol at karotina.

Application sa gamot

Ang bitamina A ay inireseta ng mga doktor, kapag naiintindihan nila na kulang ang katawan nito. Ang karaniwang retinol ay inirerekomenda sa mga sumusunod na kaso:

• Mga sakit sa balat at mauhog na lamad, halimbawa dermatitis, thrush, atbp;
• Mga problema sa mga visual na organo na may matagal na paggamit ng computer;
• Pinsala sa balat.

Sa karamihan ng kaso, ang paghahanda ng paghahanda ng bitamina A ay bahagi ng isang komprehensibong therapy na naglalayong alisin ang isang partikular na sakit. Ito ay lalong aktibo sa paggamot ng mga panloob na sakit. Sila ay hinirang din upang punan ang kakulangan ng bakal sa katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang retinol nilalaman ay direktang nakasalalay sa halaga ng bakal.

Diagnostics

Tulad ng nabanggit, kapag lumitaw ang mga unang sintomas, kailangan mong makita ang isang doktor. Narito ang tanong na arises: kung saan? Depende ito sa mga sintomas na nakita. Kung ang isang tao ay may sakit o kakulangan sa ginhawa sa tiyan, dapat kang magparehistro sa isang gastroenterologist. Kung mayroon kang problema sa mga visual na organo, kailangan mong makipag-ugnay sa isang ophthalmologist. Well at sa kaso ng paglitaw ng mga problema sa isang balat (hindi isinasaalang-alang ang mga dahilan) isang direktang kalsada sa dermatologist.

Ang lahat ng mga espesyalista, isang paraan o iba pa, ay nakaharap sa kanilang pagsasanay na may hypovitaminosis. Upang maayos ang pag-diagnose ng sakit, kailangan mo munang magsagawa ng pagsusuri sa pasyente. Sa pamamagitan ng mga resulta nito, ang isang biochemical blood test at isang ophthalmoscopic procedure ay karaniwang inireseta. Bilang resulta ng mga pag-aaral na ito, kinokolekta ng doktor ang lahat ng data at gumagawa ng diagnosis. Dapat tandaan na ang posibilidad ng error ay masyadong mataas, dahil ang mga sintomas ng avitaminosis ay tumutugma sa mga palatandaan ng isang masa ng iba pang mga sakit.

Paggamot ng sakit

Dapat itong nabanggit kaagad na hindi mo kailangang maantala ang muling pagdaragdag ng mga bitamina sa katawan. Maraming mga tao ang nag-iisip na ito ay okay, sinasabi nila, magsisimula kaming kumain ng maayos sa ibang pagkakataon, at ang lahat ay lilipas. Ito ay sa panimula ay mali. Ang estado ng kakulangan ng bitamina ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Una sa lahat, kung ang isang sakit ay matatagpuan, ang therapy ay dapat gawin upang palitan ang retinol. Ang paggamot ng hypovitaminosis A ay isinasagawa sa maraming paraan:

1. Ang tamang pagkain. Ito ay kinakailangan upang simulan ang pagkain ng mga pagkain na may isang mataas na proporsyon ng retinol.
2. Gamot. Ang therapy na ito ay tumatagal ng ilang linggo, karaniwang hanggang sa isang buwan. Ang paghahanda ng bitamina A ay inireseta nang isa-isa, depende sa yugto ng pag-unlad ng sakit.
3. Paggamot ng iba pang mga sakit. Ang kakulangan ng bitamina ay humahantong sa paglitaw ng iba't ibang sakit, hanggang sa oncology. Samakatuwid, posible upang subukan upang maalis ang mga tiyak na mga sakit upang maiwasan ang kanilang pag-unlad.

Gayunpaman, ang huli na paraan ay hindi ganap na tama, dahil ito ay inirerekomenda pa munang punan ang kakulangan ng mga bitamina, at pagkatapos lamang magsimula ng isang malubhang paggamot.

Ng mga gamot na naglalaman ng retinol, maaari mong piliin ang Undevit, Complivit, Hexavit at Vitrum. Ang paggamit ng mga gamot na ito ay mapabilis ang proseso ng muling pagdaragdag ng mga bitamina sa katawan. Ang mga ito ay pangunahing inireseta sa mga pasyente na walang pagkakataon na makakain sa isang balanseng paraan. Sa anumang iba pang sitwasyon, inirerekomenda ng mga doktor ang paglaban sa sakit na may mga espesyal na diyeta.

Pag-iwas

Sa katunayan, ang lahat ay simple. Pagkatapos ng lahat, ano ang hypovitaminosis? Ito ay isang kakulangan ng mga bitamina sa katawan. Upang maiwasang mangyari ito, dapat mong gamitin ang mga produkto na naglalaman ng mga elementong ito. Ang mga gulay, prutas, gulay at itlog ay dapat na nasa diyeta ng bawat tao. Hindi lamang nila ang bitamina A, kundi pati na rin ang iba pang mga grupo ng mga organic compound na may positibong epekto sa katawan.

Kung ang isang tao ay walang pagkakataon na kumain ng mga pagkaing ito, o hindi niya gusto ang mga ito, inirerekumenda na kumuha ng mga gamot. Ang mga gamot sa itaas ay mahusay para sa pagpapanatili ng kinakailangang antas ng retinol. Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng "AEVIT" o multivitamins.

Mga kahihinatnan

Ang mga kahihinatnan ng hypovitaminosis A ay hindi ang pinaka-aliw. Ang isang matagal na kakulangan ng retinol at carotene ay humahantong sa mga sakit ng mga panloob na organo at lahat ng mga sistema, na nagpapinsala sa mahahalagang tungkulin ng katawan. Kadalasan, ang pagkabulag, dermatitis ay nasuri, ang pag-unlad ng oncology ay posible. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula rito, kailangan mong subaybayan ang iyong diyeta.

Kung nakita mo ang mga unang sintomas, hindi mo dapat ipagpaliban ang pagbisita sa isang doktor. Ang problema, na sa unang sulyap ay tila hindi seryoso, ay maaaring maging isang panganib sa kalusugan. Ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan ay madaling maging kanser sa pancreatic, at maraming mga halimbawa. Samakatuwid, kailangan mong mahalin ang iyong katawan at sa bawat posibleng paraan upang maprotektahan ito mula sa pagtagos ng bakterya at mga impeksiyon.