Epsom Salt - ano ito at kung paano gamitin ito?

Epsom asin, na kilala bilang magnesiyo sulpate, ay isang natural na nagaganap mineral, unang natuklasan sa England. Natural remedyo na maaaring magamit sa parehong loob at labas, ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng tao. Pag-usapan natin pag-aari nito sa karagdagang detalye sa artikulong ito ipaalam.

Ito relaxes ang katawan at relieves sakit

Epsom asin Epsom dissolved sa mainit-init na tubig, ay madaling buyo sa pamamagitan ng balat, na nagbibigay ng isang unti-unting pag-alis ng mga senyales ng pagkapagod at stress. Magnesium ay gumaganap ng isang mahalaga papel sa enerhiya produksyon sa mga cell, na tumutulong sa kumuha alisan ng ang pakiramdam ng kaguluhan at pagkabalisa. Epsom asin, ay hinihigop sa pamamagitan ng balat, tumutulong din upang mabawasan ang kalamnan igting at sakit sa pamamaga ng joints.

Maaari kang kumuha ng asin paliguan upang mapawi ang pananakit ng ulo at paginhawahin sakit ng cramps. Foot bath alisin ang pagkapagod sa paa, ay makakatulong upang mabawasan o mapupuksa ang mga sakit at cramps. Tangkilikin ang nakakarelaks na kapaligiran ay makakatulong ang asin paliguan, lalo na bago matulog na aliwin ang balat at mamahinga ang mga kalamnan, kaya nag-aambag sa, pahinga ng isang magandang gabi.

Ang positibong epekto sa katawan ng tao

Epsom salt (magnesiyo sulpate o magnesium) ay may positibong epekto sa katawan ng tao na tumutulong sa isagawa ang maraming mga enzymatic function, regulates likido pagpapanatili sa mga cell at mapadali calcium exchange upang magpadala ng mga signal ng kemikal sa pamamagitan ng nervous system. mineral din regulates dugo mga antas ng asukal, pagbabawas ng panganib ng diyabetis.

Magnesium sulfate ay din kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng cardiovascular system, tulad ng ito ay tumutulong sa normalisahin presyon ng dugo at maiwasan ang malubhang sakit sa puso. Malusog elastic artery binabawasan ang panganib ng thrombus pagbuo at makapinsala sa artery wall. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng cardiovascular kalusugan ng Epsom asin (sa isang botika maaari itong bilhin nang walang reseta) ay nakakatulong din kumuha alisan ng stress kung gagawin mo ng paliguan tatlo o apat na beses sa isang linggo.

Ito ay nag-aalis ng labis na

Pagtugon Panandalian sa tanong na "Epsom asin - iyon ay," Maaari mo bang ilarawan ito bilang isang hindi maaaring palitan katulong sa ekonomiya, na kung saan ay din isa sa mga pinakamadaling paraan upang mapawi ang tensyon at bawasan ang stress. Wonderful katangian ng mineral ay kilala para sa higit sa isang daang taon. Ngunit hindi tulad ng iba pang mga asing-gamot sa epsomskoy ay may katangian na maaaring kalmado ang katawan, isip at kaluluwa. Kabilang sa mga maraming mga pakinabang ay dapat tukuyin ang sumusunod: relaxation ng nervous system, inaalis ang mga problema sa balat, pagbabawas ng sakit sa kanyang likod at mga binti, kalamnan relaxation, ang withdrawal ng toxins mula sa katawan.

Upang mapadali ang paninigas ng dumi ay maaaring maghanda ng isang solusyon sa pamamagitan ng dissolving dalawang tablespoons ng Epsom asin sa isang beaker ng maligamgam na tubig. Uminom ka maaaring maging hindi hihigit sa isang beses sa isang araw para sa ilang araw. Kung walang pagpapabuti, ito ay inirerekumenda upang kumonsulta sa isang doktor. Upang alisin ang isang splinter, kailangan mong magbabad ang mga nasugatan na lugar na may isang solusyon ng asin. Pamamaga sa paligid ng sugat ay nabawasan, at nakapunta roon ng isang foreign object ay lamog, na hinahayaan itong madaling kunin.

Epsom Salt: gamitin bilang scrub at mask

Natural scrub perpektong tones at madali inaalis ang dead skin particle (patay na balat selula), kung sa kuskusin at massage nang paikot-ikot wet balat, pagtulong sa hitsura nito ay mas malusog at malambot. At kung ikaw ay nagdagdag ng Epsom asin sa gel para sa paghuhugas, kumuha ka ng isang mahusay na cleanser. Kung ikaw ihalo ito sa baselina, magkakaroon ka ng isang kahanga-hangang pampalusog scrub na labi, na kung saan ay makakatulong sa puksain ang pagkatuyo at gawin ang mga labi moisturized at mabikas.

Maaari ka ring gumawa ng isang mask para sa mukha: makinis tumaga maliit na hinog na kamatis, magdagdag ng itlog puti, kalahating kutsarita ng bitamina B5 (para sa powder form), isa kutsarita ng aloe vera gel at Epsom salt at ng ilang patak ng mahahalagang langis ng tim. Ang resultang timpla ay inilapat sa balat, at pagkatapos ay banlawan gamit ang mainit-init na mukha ng tubig sa loob ng labinglimang minuto.

Natural Cleanser

Universal Epsom asin ay gumaganap mabuting helper sa kusina bilang isang paglilinis agent. Nakasasakit istruktura ng mga crystals asin ay makakatulong sa alisin ang dumi nang walang damaging ang cookware. Kung idinagdag mo ang guhuin mineral sa likidong sabong panglaba, maaari mong epektibong harapin ang maruming tile, sahig at iba pang mga kontaminadong ibabaw sa banyo at sa kusina. Pagkatapos ng paglalapat ng mga kasangkapang kinakailangan mo upang bigyan siya ng panahon upang makakuha ng isang magandang magbabad (karaniwan ay nawawala ng ilang minuto), pagkatapos ay ang dumi gumagalaw mas mabilis.

Pataba para sa hardin

Ano ang iba pang mga pakinabang ay may Epsom salt? Ano ito kahanga-hangang tool na maaaring maging isang kailangang-kailangan kasangkapan sa bawat tahanan at sa bakuran? Diluted na may tubig magnesiyo sulpate ay maaaring gamitin para planta pataba, upang alisin ang mga hindi gustong pests ng mga insekto, slug, at iba pa. Epsom Salt para sa mga halaman ay isang tunay na natural na pataba.

Maaari mo ring lagyan ng pataba at houseplants. Mineral ay naglalaman ng mga kinakailangang mga pampalusog na sangkap na itaguyod ang kanilang mahusay na paglago (nitrogen, posporus at potasa). Diluted pataba ay maaaring natubigan na may asin at spray mga dahon at mga bulaklak.

Bakit cells magnesium?

Alam ng lahat tungkol sa kahalagahan ng katawan ng tao tulad chemical elemento tulad ng bakal at kaltsyum. Paano ang tungkol sa magnesium? Ito ay ang pangalawang pinaka-karaniwang mga sangkap na nakapaloob sa mga cell ng tao, at ang ikaapat pinakamahalagang positibo sisingilin ion sa katawan. Ito ay tumutulong sa katawan upang pangalagaan higit sa 325 iba't ibang mga enzymes at gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagkontrol ng kalamnan, enerhiya produksyon at ang pag-aalis ng mga nakakapinsalang toxins.

Magnesiyo kakulangan ay maaaring humantong sa cardiovascular sakit, osteoporosis, sakit sa buto, kalamnan at magkasanib na sakit, sakit na nauugnay sa ng pagtunaw lagay. Maaari rin itong mangyari sa talamak nakakapagod na sindrom at marami pang ibang mga hindi kasiya-bagay. Epsom asin, na kilala scientifically bilang hydrated magnesiyo sulpate ay mayaman sa magnesiyo at sulphates, na kung saan gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagbuo ng tisyu ng utak, pasiglahin ang lapay para sa produksyon ng mga enzymes ng pagtunaw.

Ang isang gamot na pampakalma para sa nervous system at spa pangangalaga

Epsom asin, isang larawan na may larawan ng isang palabas na ito ay kahawig ng hitsura nito ordinaryong mesa asin, ay isang mahusay na paraan upang kalmado ang nervous system. Sa kung paano mag-relaks, kailangan mo lamang upang magdagdag ng dalawang tasa ng nakapagpapagaling mineral sa isang mainit-init paliguan at ibabad sa loob ng 15-20 minuto. Ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga taong nais upang makakuha ng mapupuksa ang mga hindi kasiya-foot amoy, kadalian ng sakit, lumambot magaspang na balat at maghanda para sa isang pedicure.

Upang lumikha ng isang pampalusog buhok mask kailangan mong paghaluin ang katumbas na halaga ng Epsom asin at conditioner o hair conditioner, isang maliit na mainit-init up at mag-aplay ang basang buhok para sa 20 minuto, at pagkatapos ay banlawan lubusan. Sa tulad ng isang tila simpleng sangkap ay maaaring ma-convert pamamaraan bath sa tunay na budget skin care spa, walang mas masahol pa kaysa sa isang propesyonal na salon.

Recovering mula sa Sun

Pagkatapos ng mahabang pamamalagi sa ilalim ng araw sa tag-araw, maaari mong palamig burn, kung hindi upang protektahan ang balat pati na ang mga sumusunod na mga espesyal na mga tool. Ano ang gagawin, kung ito ay nagawa, ang balat ay pula at ang sakit ay hindi mabata? Faithful assistant, kakaiba bilang ito ay maaaring, dito masyadong, Epsom asin. Natural kuskusin ito sa balat ay hindi kinakailangan. Upang mabawasan ang pangangati matapos sunburn ay maaaring maging handa saline solusyon (2 kutsara bawat tasa ng tubig), ibuhos ito sa isang spray bottle at patubigan ang nasirang ibabaw kung kinakailangan.

Relief matapos kagat ng insekto

Upang mabawasan ang pamamaga at pangangati mula sa kagat ng insekto, maging ito ng isang lamok o laywan kakailanganin 2 tablespoons ng Epsom asin, 1 tasa ng malamig na tubig, isang punasan ng espongha at isang maliit na mangkok. Inihanda na solusyon na may isang piraso ng cotton na tela o espongha maingat na paggamot sa mga apektadong lugar.

Kung bukod sa nasira lugar ng balat nag-aalala din igsi ng paghinga o malakas na pamamaga (putakti stings o laywan), isang kagyat na pangangailangan upang humingi ng medikal na tulong. Lahat ng menor de edad problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng asin lotions.

ice bath

Ice paliguan ay madalas na ginagamit ng mga atleta upang labanan ang pananakit ng kalamnan at pilay. Epsom Salt ay mayroon ding anti-namumula properties at maaaring idinagdag sa isang ice bath upang mapabilis ang paggaling matapos ang masipag ehersisyo.

Ang lakas ng flavors

Upang magsaya ka, lamang sapat na upang kumuha ng isang shower. Kung ang kaluluwa ay naghahanap para sa relaxation, at pagkatapos ay ang pagkuha ng isang mainit-init paliguan na may rose petals, na pinalilibutan ng mabango candles - ito ay kung ano ang kailangan mo. At kung ikaw ay nagdagdag ng pinches ng magic Epsom asin, ito palipasan ng oras ay hindi kasiya-siya lamang ngunit din kapaki-pakinabang sa kalusugan.

May isang malawak na hanay ng mamahaling aromatic paliguan asing-gamot, kaya ito ay kapaki-pakinabang upang malaman na ito kahanga-hangang tool, ngunit magkano ang mas mura, maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Para sa aromatic asin kakailanganin:

1. Dalawang tasa ng Epsom asing-gamot, na maaaring mabili sa botika.

2. Dalawang tsaa kutsara ng langis (niyog, almond at iba pa).

3. 5-10 paboritong patak ng mahahalagang langis (punungkahoy ng sandal, lavender, uri ng halaman, orange, atbp).

4. Sea salt (quarter tasa).

5. Isang baso lalagyan na may takip.

Paghaluin lahat ng mga sangkap na kailangan mong napaka-maingat upang maiwasan ang bugal. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na pangkulay ng pagkain upang makuha ang nais na lilim. Isang kutsara ng pinaghalong upang idagdag sa tubig, at habang naliligo upang tamasahin mabangong aromas.