Cold mga paa at mga kamay: Mga sanhi at Paggamot. Bakit ang mga kamay at paa ay madalas na malamig?

Ang katawan ng bawat tao ay laging sa isang tiyak na paraan ay nagpapahiwatig problema. Gayunman, ang ilang estado ng katawan ay maaaring lumitaw lubos na normal na tao. Sa artikulong ito Gusto kong sabihin sa iyo kung bakit, at depende sa kung ano ang maaaring maging malamig na paa't kamay ng mga kamay at paa.

Dahilan 1. vasoneurosis

Kung bakit ang isang tao ay maaaring may malamig na kamay at paa? Ang mga dahilan ay iba't iba. Kadalasan, gayunpaman, ang sintomas na ito ay isang resulta ng naturang sakit tulad ng dystonia. Ito ay nagkakahalaga na nagsasabi na ang sakit na ito ay mas madaling kapitan ng urban residente sa rural na lugar. Kaugnay na mga sintomas sa parehong oras: madalas na pananakit ng ulo, pagkalito, palpitations, pag-aantok. Iba't-ibang mga problema ay maaaring lumabas dahil sa mga sasakyang-dagat. Sa ganitong sakit ang sirkulasyon ng dugo sa katawan, na hahantong sa ang katunayan na ang isang tao na kamay at ang palad ay maaaring maging permanenteng malamig.

Dahilan 2. Anemia

Cold mga daliri at toes ay maaaring nagpapahiwatig ng naturang sakit tulad ng bakal kakulangan anemya. Sa ganoong kaso ang tao sa katawan doon ay isang kakulangan ng mga ito trace element bakal. At ito, sa pagliko, ay humantong sa ang katunayan na ang katawan loses init magkano ang mas maaga.

Dahilan 3. Malnutrisyon

Kung ang isang tao ay tunay malamig na paa at mga kamay, ang mga dahilan ay maaaring nagkukubli kahit sa maling diyeta. Lalo - sa pagkonsumo ng higit sa lahat mababa-calorie pagkain. Kadalasan ang sintomas na ito ay na-obserbahan sa mga kababaihan na ay patuloy na pagkaubos ng iyong katawan na may lahat ng uri ng diets. Dapat ito ay remembered na para sa normal na katawan na kailangan araw-araw upang ubusin sapat na carbohydrates, protina at taba, pati na rin trace elemento. Kung ang isang tao ay kumakain ng isang maliit na taba, ang katawan loses init mas mabilis kaysa sa dati, at na nagiging sanhi ng malamig na paa't kamay.

4. Dahilan Thyroid Karamdaman

Patuloy malamig na mga kamay at paa ay maaaring maging kabilang sa mga taong may mga problema sa thyroid gland (teroydeo). Sa ilang mga karamdaman na inilalabas ng katawan hindi sapat na halaga ng mga hormones para normalnoogo paggana ng katawan. Bilang isang resulta, ang isang tao ng sapat na enerhiya, ito madalas freezes para sa walang kadahilanan. Unawain na ang mga tao ay may problema sa thyroid gland, ay maaaring makatulong ang mga sumusunod na sintomas:

1. Pagkamayamutin.
2. Limot.
3. Iregularidad ng panregla cycle (para sa mga kababaihan).
4. Ang pakiramdam ng "bukol" sa lalamunan.
5. Pamamaos.
6. pagkawala ng buhok.
7. Mahina balat kondisyon.
8. Timbang ng nakuha sa normal na power mode.

Kung hindi bababa sa ilan sa mga sintomas na nakalista sa itaas, ito ay kinakailangan upang humingi ng medikal na tulong. Sa katunayan, bukod sa malamig na paa't kamay ng teroydeo sakit ay maaaring mas mabuting makaapekto sa katawan.

Dahilan 5. Hindi maganda binuo kalamnan

Palaging malamig na mga kamay at mga paa ng mga taong hindi maganda ang binuo kalamnan o kung saan ang katawan ay hindi sapat na pisikal na binuo. Lahat ng bagay ay simple. Pagkatapos ng pare-pareho ang pag-load ay humantong sa isang pagpapabuti sa daloy ng dugo. Sa kabilang banda, ang dugo ay hindi sapat suplay organo. Samakatuwid, ang isang pare-pareho ang pakiramdam ng malamig na paa't kamay ay maaaring mangyari.

Dahilan 6. Clothing

Kung ang isang tao ay may malamig na kamay at paa, ang mga dahilan ay maaaring nagkukubli kahit na sa pananamit. Sa kasong ito, muling paglalaro ang papel na ginagampanan ng mga normal na daloy ng dugo. Kung damit o sapatos ay masyadong masikip, ang dugo ay hindi maaaring ganap na pakainin ang ilang mga bahagi ng katawan. Na nagiging sanhi ng sintomas na ito.

Dahilan 7. Tukoy na mga sakit

Kung ang isang tao ay patuloy na napakalamig na mga kamay at paa, maaaring ito ay katibayan ng ang mga sumusunod na karamdaman:

1. Raynaud syndrome. Sa kasong ito, ito ay nakakaapekto sa mga maliliit na sasakyang-dagat terminal tulad ng capillaries, sakit sa baga at arterioles.
2. Scleroderma. Ito ay isang sakit na kaugnay sa nag-uugnay tissue sakit. Ang sakit na ito ay systemic.

Ito ay nagkakahalaga na nagsasabi na ito ay isang autoimmune sakit na dulot ng pagpalya ng immune system.

Dahilan 8. Pagmamana

Ang isa pang dahilan kung bakit malamig na mga kamay at paa ay isang tao - isang minamana kadahilanan. Kaya, kung ang isang katulad na kababalaghan ay may ilang mga miyembro ng pamilya, mayroong isang panganib ng paglitaw nito doon, at ang mga kinatawan ng mga susunod na henerasyon.

9. Cause Sipon

Malamig na mga kamay at paa ay maaaring maging isang taong may sakit kahit na ang karaniwang sipon. Sa kasong ito, ang mga pasyente ay madalas na mga pagbabago sa temperatura, kapag siya nararamdaman ang malamig, at pagkatapos ay init. Paa't kamay sa kasong ito din tumugon sa kondisyon na ito at ay madalas na permanente o hindi naman malamig.

Dahilan 10. Paghahanda

Cold mga daliri at toes ay maaari ring maging mga taong ay ina-ginagamot immunomodulatory o hormonal therapy. Sintomas na ito ay nangyayari dahil sa ang pagkilos ng ilang mga sangkap sa gamot, ang katawan ng tao.

grudnichki

Ito madalas na nangyayari na ang mga bata malamig na paa at mga kamay. Ang dahilan para sa ay simple: ang buong punto ay na bago ang katapusan ng unang taon ng buhay sa mga bata ay hindi pa nai-set thermoregulation mode. Ito ay kung ano ang maaaring maging sanhi ng isang problema tulad ng malamig na mga kamay at paa.

Kung paano magpatuloy?

Bago ang pagkuha ng ilang mga aksyon, kailangan mong maunawaan kung bakit malamig na mga kamay at paa ng tao. Kaya, para sa kailangan mo upang pumunta makita ang isang doktor. Una, kailangan mong kumunsulta sa isang therapist. Dagdag dito, ito ay pasulong ang parehong sa kanan pasyente sa art. Matapos ang lahat, lamang maalis ang sanhi at maaari mong makaya na may mga problema.

Ano ang dapat gawin?

Kung ang isang tao ay pumasa sa lahat ng mga kinakailangang mga pagsusuri at natagpuan na ang sanhi ng malamig na mga kamay at paa ay hindi tiyak na sakit, ito ay posible rin na subukan upang makaya sa problemang ito nag-iisa.

1. Contrasting pagbuhos ganap na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Gayunpaman, narito kailangan nating tandaan na ang mga pamamaraan ay kinakailangan upang magsimula sa isang maliit na temperatura kaibahan, nang paunti-unti ang pagtaas nito. Ang dramatic entry sa mode na ito ng buhay ay maaaring maging isang malusog na tao.
2. Upang makaya na may malamig na paa't kamay ay maaaring massage o gasgas ng balat. Ang ganitong mga aksyon ay mahusay na din upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
3. Sport ay isa pang paraan ng pakikibaka na may malamig na kamay at paa. At ang lahat na ito sapagkat ito ay hindi lamang nagpapabuti sa sirkulasyon, ngunit din ng isang positibong epekto sa ang estado ng mga organismo bilang isang buo. Kaya, sa panahon ng ehersisyo ang katawan ng tao emits ng malaking halaga ng init na maaaring magpainit lahat ng bagay, kahit na ang mga daliri at toes.
4. Warm inumin. Kung ang isang tao, depende sa ambient temperatura ay nagiging malamig na mga kamay at paa, maaari mong subukan ang mainit-init na inumin. Karamihan sa mga madalas, preference ay ibinibigay sa isang mainit na tsaa o kape. Kung ang isang tao ay sa labas, mainit-init ang hindi lamang ang mga kamay at paa, ngunit ang buong katawan ay posible sa pamamagitan ng mulled alak (hot wine).
5. Sa malamig na panahon, kailangan mo upang maayos na piliin ang mga damit at sapatos. Kaya, lahat ng mga item sambahayan ay hindi dapat makasagabal sa kilusan at maging masyadong malapit. Bilang karagdagan, sapatos at damit ay dapat na gawa sa natural na materyales.
6. Sa tag-araw, kailangan mong magpahinga hangga't maaari sa mga bukas na reservoirs. Ito ay kinakailangan upang mapabuti ang thermoregulation ng katawan. Matapos ang temperatura patak perpektong sanay na katawan at sa malamig na panahon ng taon upang matulungan ang katawan iangkop mas mabilis sa kalye.
7. Ang isa pang lubos na epektibong paraan kung paano haharapin ang malamig na mga kamay at paa - regular kumuha ng isda langis. Ito ay magagawang upang madagdagan ang mga organismo panlaban sa sipon. Kung malamig na mga kamay at paa sanhi ng mababang antas ng pula ng dugo sa dugo, sa kasong ito ito ay kinakailangan upang gamitin ang malaking halaga ng granada juice at kalabasa.