Balanse Beam Dyimnastiko: paglalarawan, uri

Imposibleng isipin ang modernong kumpetisyon sa gymnastics nang walang isang hanay ng mga espesyal na mga projectiles. Lahat ng mga ito ay kumakatawan sa mga kumplikado ng mga atleta sa isang paraan o sa isa pa. Ang pinaka-orihinal at hindi pangkaraniwang lugar ganap na hindi mailarawan ng isip kumplikado dyimnastiko magsanay ay ang log. Ito ay nangangailangan na ang mga atleta ay hindi lamang dexterity at lakas upang maisagawa ang mga elemento, ngunit din ng isang mahusay na pakiramdam ng balanse.

himnastiko

Sa ika-limang siglo, ang termino ay kilala sa sinaunang Greece "gymnastics". Tinukoy nga niya ng isang partikular na hanay ng kalusugan ehersisyo, martial arts, at edukasyon. Ang mga Griyego na ginagamit sa gym para sa pagsasanay militar at pisikal na pag-unlad. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagsasanay ilabas ang tapang at kahulugan ng maharlika. Sila ay bumuo ng lakas, liksi, bilis, kagandahan, biyaya.

Gladiators ginagamit ito sa kanilang pagsasanay upang mapabuti ang kakayahang tumugon at dagdagan pagbabata. Sa Renaissance, para sa komprehensibong pag-unlad ng mga kabataan gymnastics ay kinakailangan.

Sa 1881 ito ay nilikha sa European Dyimnastiko Association, noong 1987 ito ay naging ang International Federation of Gymnastics. Noong 1896 sa Athens, gymnastics ay kasama sa Olympic programa. Ngunit para lamang sa mga lalaki. Kababaihan ng himnastiko sa Olympics ay dumating noong 1928, at noong 1936 ay kasama sa programang log gymnastic. Heats sa punlo at iba pa atleta naglaro sa unang pagkakataon sa 1952.

kuwento

Dati, para sa pagbuo ng isang kahulugan ng balanse sa mga atleta na ginagamit nang pahalang naayos board. Sila ay suportado sa isang tiyak na taas sa pamamagitan ng ilang mga suporta. Sila ay nagtrabaho sa labas ng mga humihinto, mga liko, paglalakad, assaults at dismounts.

Gamit ang isang trainer ay hindi lamang sa mga artist, ngunit din ATLETA. Para sa unang pagkakataon ang tree trunk bilang trainer ay dumating up upang gamitin ang Sports German guro ng mga bata Johann Christoph Friedrich Gutsmuths. Lamang sa oras bumuti shell opisyal na ito ay naging kinikilala sa gym. Balanse beam ay tumutulong upang bumuo ng ang vestibular patakaran ng pamahalaan, bubuo ng isang pakiramdam ng balanse at punto ng balanse.

disenyo

Mula sa pangalan ng punlo at iba pa ay malinaw tungkol sa kung ano ay sa taya. Sa totoo lang, ito ay isang horizontal bar, napaka-matibay, naka-mount sa dalawang rack. Ang karaniwang haba para sa mga kumpetisyon - 5 metro, lapad dyimnastiko logs - 10 cm, taas nito - 16 cm, ang taas ng punlo at iba ay maaaring nababagay sa 120 cm mula sa antas ng sahig.

Ito ay ginawa mula sa koniperong punungkahoy puno. Maaaring ito ay isa-piraso o laminated pagpapaimbabaw tabla ng pakitang-tao sheet. Top coating na may antislip kinakailangan pagpapabinhi. Maaari itong maging matigas o malambot. Mga sulok at gilid ay bilugan sa kahabaan ng buong haba ng log. punlo at iba pa ay ibinigay na may dalawang adjustable struts gawa sa metal.

Tagagawa ng mga sports equipment magarantiya ang kalidad ng mga produkto nito, fixtures, kahusayan at ang pinakamataas na posibleng kaligtasan ng shell operasyon.

balanse Beam

Pagganap sa ito patakaran ng pamahalaan ay tumatagal lamang ng 60-90 segundo at binubuo ng tatlong yugto: ang pagsalakay (ang pagtaas ng shell), pagganap, bumaba sa kabayo. Balanse beam nagbibigay-daan sa mga atleta upang magsagawa ng iba't-ibang mga elemento, mayroon sila ng kanilang sariling mga pag-uuri:

• Sagpangin. Ito ang simula ng show, kapag ang dyimnasta jumps sa isang shell, karaniwang sa tulong ng bridge. Tumalon maaaring maging simple o kumplikado gymnastics elemento (bilog, max, horizontal diin) o acrobatics (flips, rebolusyon).
• Tumalon. Maaari silang ginawa mula sa iba't ibang mga posisyon - baluktot sa ibabaw, sa pagpapangkat. Advanced na pagpipilian - na may mga paa sa isang pahalang na pagbabanto ng ikid.
• Lumiko. Atleta magawa ang mga ito sa kanyang binti, likod o tiyan. Body posisyon ay din ng iba't ibang: na may baluktot binti o vertical string.
• Static elemento. pagpapatupad nito, ayon sa mga panuntunan, nangangailangan ng pag-aayos ng hindi bababa sa dalawang segundo. Kabilang dito ang mga string, pole, tulay.
• Acrobatic elemento. Ang pinaka-mahirap at kamangha-manghang bahagi ng pagganap. Ang grupong ito ay kabilang ang flip, flips mula sa iba't ibang mga probisyon ng pagsirko hinto.
• Bumaba sa kabayo. Ang nagtatapos ang pagganap ay karaniwang flip (solong o maramihang) sa iba't ibang mga embodiments, na may simple at kumplikadong pag-ikot.

Balanse Beam Dyimnastiko - eksklusibo babaeng shell. Sa panlalaki gymnastics nakikipagkumpitensya sa ring, parallel bar, sa paglundag, floor exercise at ang kabayo.

uri ng tala

Mayroong ilang mga varieties ng mga sports equipment:

• Mag-log dyimnastiko sahig. Magagamit sa iba't-ibang modelo. May mga maliit na - isang haba ng lamang 1.5 metro, lapad na 10-22 cm, para sa Kindergarten. Para sa sports gamitin seksyon pattern mula 3 hanggang 5 metro, lapad na 10 cm, taas sa itaas ng palapag ng hindi higit sa 40 cm ay manufactured sa dalawang bersyon. Sa pamamagitan ng isang malambot o isang hard patong.
• Balansehin Beam Dyimnastiko unibersal. shell na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang baguhin ang taas sa itaas ng palapag, sa isang maximum ng 120 cm. Ang parehong ay tapos na may isang hard o soft cover.
• "Soft" logs. Kumakatawan sa isang tape haba ng 5 metro, lapad na 10 cm, ay ginagamit sa pagsasanay.
• Ang mga tala ay maaaring gawa sa aluminum, sakop na may elastic gasket gamit ang isang hygroscopic materyal.

Bilang karagdagan, industriya gumagawa ng isang espesyal na ibabaw enlargers (ulo matibay na istraktura), mas tiyak, ang lapad ng shell, sakop na may pekeng katad. Fastened sa ibabaw sa pamamagitan ng malagkit tape. Bilang karagdagan, mayroon ding isang malambot nozzle, gawa sa isang espesyal na tela. Advanced Backup ay nagbibigay-daan sa iyo upang ayusin ang taas (standard scale ng 5-10 cm) nang hindi nangangailangan upang ilipat ang mat. Timbang log bayad sa pamamagitan ng isang espesyal na spring napuno ng nitrogen. Upang ilipat ang punlo at iba dinisenyo espesyal na cart.