Bakit binabawasan kalamnan guya: posibleng dahilan

Kalamnan cramps - isang pangkaraniwang bagay madalas hindi kasiya-siya at kahit na napaka-masakit. At kumuha alisan ng ito masyadong mahirap. At lalo na nakakadismaya kapag cramped binti. Ito madalas na nangyayari pagkatapos ng sleep, kapag lumalayag, o isang matalim pagbabago ng ayos ng buong katawan. Sabihin malaman kung bakit binabawasan kalamnan ng bisiro.

mga posibleng dahilan

Kadalasan mga doktor ay isang hindi pangkaraniwang bagay mula sa karaniwang Pagkahilo pinaghiwalay. At kahit na imbento ng isang hiwalay na kataga para sa mga ito - "myoclonus". Pagkakaiba na ito ay dahil ang mga dahilan kung bakit binabawasan kalamnan guya, at nagiging sanhi ng iba pang mga uri ng mga seizures ay sa panimula naiiba. Kung tonic-clonic, myoclonic at bahagyang spasms ay madalas na senyales ng isang may sapat na malubhang breaches ng katawan ng tao, pagkatapos ay ang pagbabawas ng lulod nagiging sanhi ng madalas na mas simple.

Dapat ito ay nabanggit na napakadalas myoclonus nangyayari kaagad pagkatapos paggising o bago matulog. Kung sanay na sleeping, twitching Pwede itong ilagay sa rehiyon sa ibaba ng tuhod.

Bakit ito binabawasan guya kalamnan sa panahon ng sleep?

pangkaraniwang bagay na ito ay sanhi ng dysfunction sa extrapyramidal sistema ng utak at ang sakit na samahan sila. Samakatuwid, kung hindi bababa sa isang beses sa isang buwan ay nagdudulot sa iyo ng isang guya kalamnan pulikat, dapat mong isipin ang tungkol sa isang komprehensibong pagsusuri ng mga organismo. Pagkatapos ng lahat, ang sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ang pagsisimula ng isang sakit.

Sa partikular kababaihan cramping guya kalamnan ay maaaring harbingers ng barikos veins. Ang isang pagbubuntis sa hinaharap mummies ay dapat maging partikular na maingat: sa huling tatlong buwan maaari itong maging isang palatandaan ng diabetes gestoznogo. At sa unang bahagi ng pagbubuntis cramp - isang partikular na may alarma signal na maaaring magpahiwatig pre-eclampsia.

Ang isa pang dahilan

Bakit binabawasan kalamnan guya? Karamihan sa mga madalas na maaari itong maging lubos na mapayapang manas. Halimbawa, ang isang kakulangan ng bitamina D. Ito ay tumutulong sa grupo na absorb kaltsyum at magnesiyo, nang walang kung saan ang mga ugat ay hindi gumagana ng maayos. Ito ay para sa kadahilanang ito, pagkakaroon ng leg cramps. Gayundin mayroong isa pang bitamina, ang kakulangan ng na maaaring humantong sa tanong na "bakit binabawasan kalamnan guya." Ito ay isang kilalang bitamina B6. Siya, masyadong, kailangan para sa paggana ng nervous system. Upang maiwasan ang kakulangan ng bitamina at maiwasan ang leg cramps, ay dapat na kasama sa menu ng baboy, itlog, isda. At upang maiwasan ang leaching ng bitamina D, ito ay kinakailangan upang suriin ang mga pagkain at puksain ang diuretics at inumin.

Well, isa pang isyu ng interes ay karaniwang ang mga taong nahaharap sa leg cramps, "Bakit pag-atakeng ito napakadalas naghihintay sa swimmers?" Na ito ay nangyayari dahil sa kitid ng dugo vessels. Na sanhi ng maaaring ito ay masyadong malamig, ang temperatura pagkakaiba (warmed sa pamamagitan ng araw at nagpunta sa tubig) o ng kalamnan pagpapagod. Kadalasan ay nagdudulot ang mga paa sa tubig sa mga tao na paghihirap mula sa isang kakulangan ng kaltsyum. Huwag mabigla bilang pangkaraniwang bagay na ito, kung mayroon kang isang kasaysayan ng mga sakit ng tinik. Ngunit dahil sa mga matataas leg binabawasan ang stress dahil sa dehydration, labis na stress, pati na rin ang kakulangan ng warm-up bago pagsasanay.