Ano ang ubas diyeta?

Alisan ng bala ang buong sistema ng pagtunaw, mapupuksa ang isang pares ng mga dagdag na kilos, excrete ang lahat ng mga toxins - ito ay lamang ang ilan sa mga layunin pursued sa pamamagitan ng tinatawag na diyeta ubas. Ito ay kilala para sa isang mahabang oras (humigit-kumulang mula sa oras ng sinaunang mga Griego at ang mga Arabo). Gayunman, ang isang bagong wave ng katanyagan naganap sa nalalapit na 1927, kapag ang isang maliit na-kilala South African nars sa pamamagitan ng ang pangalan ng Johanna Brandt nagawang hindi lamang mawalan ng ilang kilo, ngunit ring ganap na pinagaling ng kanser.

pakinabang

Diet ubas matagal kinakalawkaw ang mga isipan ng mga siyentipiko. Halimbawa, ang ilang mga mananaliksik ay nagpasya upang magsagawa ng isang eksperimento (dinaluhan ng tungkol sa 500 mga boluntaryo), kung saan ang kapangyarihan ay batay lamang sa system na ito. 90% ng mga paksa inamin na matapos ang kurso naramdaman nila ang isang pambihirang kagaanan sa buong katawan, dagdagan ang mental alertness, pati na rin ang pagbaba sa baywang at hips. Sa karagdagan, mga doktor natagpuan na ang ubas diyeta ay tumutulong sa normalize ang chair (walang kandado) at mahusay na pagtulog (halos walang nagreklamo ng hindi pagkakatulog). Gayundin, ang power supply circuit ay maaaring makabuluhang bawasan ang antas ng "mapanganib" cholesterol.

pagkukulang

Ang ilan ay mapapansin na ang mga ubas diyeta sanhi ng isang bahagyang pagtaas sa temperatura ng katawan, nagkaroon ng isang plaka sa dila, pati na rin ang isang maliit na malamig. Ang mga siyentipiko ipaliwanag ang mga katotohanang ito sa paraang iyon ng katawan fights toxins. Upang mapadali ang pangkalahatang kondisyon, ito ay inirerekumenda na uminom ng maraming likido, bisitahin ang isang bath, madalas hiking sa sariwang hangin.

pangunahing panuntunan

Ubas diyeta para sa pagbaba ng timbang ay una monopitaniem. Ito ay inirerekomenda na dalawang araw bago ang simula ng bagong pagkain upang ihanda ang iyong katawan - ibukod mula sa alak at matamis, at talagang lahat ng mga produkto ng hayop pinanggalingan at ang tinatawag na fast food. Pagkatapos, sa loob ng isang linggo ay dapat kumain ng isang maliit na halaga ng mga ubas araw-araw (humigit-kumulang isang kumpol sa bawat dalawang oras). Bilang isang resulta, ang paggamit sa araw ng pagkakasunud-sunod ng 2 / 2.5 kg ng prutas na ito, ikaw ay hindi lamang linisin ang iyong katawan, ngunit din makabuluhang bawasan ang timbang ng katawan. Eksperto pinapayo pagbibigay ng kagustuhan sa puting iba't Chasselas o Muscat, dahil naglalaman ang mga ito ng isang relatibong maliit na halaga ng asukal. Mas mahusay na upang kumain ng prutas na may buto, dahil sila ay mayroon ding isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang na sangkap para sa mga organismo.

Ubas diyeta. Mga review

Sa katunayan, halos lahat ng tao ay pakikipag-usap tungkol sa mga positibong side ng mga ito diyeta. Ilang magreklamo ng pakiramdam masama ang pakiramdam, kung saan ay tinalakay sa itaas. Espesyal na pansin ay dapat bayaran sa sa exit mula monopitaniya ito. Kaya, sa unang araw sa dulo ng pagkain dapat kumain lamang ng isang prutas, sa susunod na araw maaari kang magkaroon ng ay upang lumipat sa mga gulay, yoghurt at pinakuluang itlog. Sa ikatlong araw pinahihintulutan na kumain ng pinakuluang isda. pagkatapos ay maaari kang bumalik sa kanilang karaniwang pagkain. Tandaan na ito ay hindi agad lean on masama sa katawan na mga produkto (mataba karne, fast food at iba pa. D.), Bilang ang resulta ay hindi maayos, at katawan ay muling nailantad sa "mapanganib" kolesterol at toxins.