Ano ang tryptophan? Mga tagubilin para sa paggamit ng Tryptophan,

Sa katawan ng sinumang tao ay may isang amino acid - tryptophan, na kung saan ay hindi maaaring palitan. Naglalagay muli ng antas ng tryptophan sa katawan na may pagkain. Ang isang sapat na halaga ng tryptophan ay matatagpuan sa anumang pagkain na mayaman sa protina (mga protina ng hayop). Gayunpaman, sa kabila nito, ang pagkain ng protina ay hindi nagbibigay ng pagtaas sa antas ng serotonin sa utak.

Ang dahilan dito ay ang barrier ng dugo-utak, na naglilimita sa pagpasok ng mga malalaking molecule sa utak. Sa panahon ng panunaw ng pagkain na mayaman sa mga protina, ang ilang mga amino acids ay inilabas, sa sukat na katulad ng tryptophan at nakikipagkumpitensya dito sa pagpasok sa utak. Samakatuwid, gayunpaman kahanga-hangang ito ay maaaring, ngunit upang ang utak upang makakuha ng higit pa tryptophan, ito ay kinakailangan upang kumain ng mga pagkain na naglalaman ng mga kumplikadong carbohydrates (halimbawa, kanin, tinapay, pasta o carbohydrates sa dalisay na form nito: fructose o asukal).

Dahil sa pagkain, na naglalaman ng maraming carbohydrates, ang pancreas ay nagsisimula na aktibong bumuo ng insulin, na nag-uugnay sa nilalaman ng asukal sa dugo. Bilang karagdagan, ang insulin ay nagtataguyod ng pagbubuo ng mga protina sa mga tisyu sa katawan mula sa mga amino acid na nasa dugo. Bilang isang resulta, ang mga amino acids na nakikipagkumpitensya sa tryptophan ay pumupunta sa synthesis ng mga protina, na nag-iiwan ng bloodstream. Ang nilalaman ng tryptophan sa dugo ay unti-unti tataas at, bilang resulta, ang bilang ng mga tryptophan molecule na pumapasok sa pagtaas ng utak.

Gayunpaman, dapat sabihin na sa ilang mga kaso, ang conventional na karbohidrat na pagkain ay hindi makalabanan ang pang-aapi ng sistema ng serotonin. Sa ganitong mga kaso, gamitin upang ibalik ang katawan sa kinakailangang tryptophan, mga gamot. Kabilang sa mga gamot na ito ang epitope na "Tryptophan" na may parehong pangalan. Ito ay magagamit sa mga capsules ng 500 o 200 mg. Sa bawat pakete na may mga capsule ay magagamit sa gamot na "Tryptophan" na pagtuturo. Inilalarawan nito ang lahat ng mga pangunahing katangian ng gamot na ito.

Ang mga capsule ng "Tryptophan" ay malagkit, solid, cylindrical. Naglalaman ito ng puti o madilaw na pulbos. Sa kasong ito, ang pulbos ay maaaring maging purong anyo, o marahil sa maliliit na granules.

Ang pagtuturo, na naka-attach sa paghahanda ng "Tryptophan", ay nagbibigay-daan sa iyo upang malaman ang komposisyon ng gamot na ito. Ang aktibong sangkap nito ay L-tryptophan. Mga supertor: methylcellulose at kaltsyum stearic acid.

Ang pagtuturo sa "Tryptophan" na pakete ay nagbibigay sa mamimili ng pagkakataon upang malaman ang lahat ng mga detalye ng paraan na interes sa kanya. Ang L-tryptophan ay binabawasan ang mga cravings ng pagkain, lalo na ang mga mayaman sa carbohydrates, na tumutulong sa epektibong pamamahala ng mga sentro ng kasiyahan sa pagkain, pati na rin ang tumutulong sa isang mas mabilis na pagsusubo ng kagutuman. Sa gayon, ang aktibong substansya ay nagpapatibay sa pagganyak sa pagpapanatili ng pagkain, ang pagsunod nito ay nagiging mas simple at natural.

Ang "tryptophan" ay may epekto sa antidepressant. Ang L-tryptophan ay bumubuo ng serotonin, pinalalaki ang kakulangan nito sa utak, at dahil dito, nagpapabuti ang mood. Bilang karagdagan, ang L-tryptophan ay tumagal ng pagkabalisa, nagpapagaan ng pag-igting na kinakabahan, nagsisilbing isang mahinahon na gamot na pampaginhawa, ay nagbibigay ng matutulog na tulog.

Ang impormasyon tungkol sa mga indicasyon para sa paggamit ay ibinibigay sa pamamagitan ng pagtuturo kasama ang paghahanda ng Tryptophan:

- Biglang pagbabago sa mood;

- Depresyon;

- isang pakiramdam ng pagkabalisa;

- Neurosis;

- sakit ng ulo at migraines;

- matagal na pagkapagod;

- Mga komprehensibong programa na naglalayong pagbawas sa timbang ng katawan;

- Tumataas na pagsalakay at pagkamayamutin;

- Pag-asa sa droga o alkohol;

- Paggamot ng mga sakit sa pagtulog;

- Fibromyalgia.

Kabilang sa mga contraindications na nagbabawal sa paggamit ng gamot na ito - hypersensitivity sa tryptophan. Walang natukoy na epekto. Ang mga kaso ng labis na dosis sa gamot na "Tryptophan" ay hindi inilarawan. Mga pagrerepaso ng mga taong kumuha ng gamot na ito, sinasabi lamang tungkol sa pagiging epektibo at benepisyo nito.