Ano ang makapagpapatotoo sa sakit sa gulugod sa pagitan ng balikat blades?

Sakit sa gulugod sa pagitan ng balikat blades ay maaaring dahil sa malaking bilang ng mga kadahilanan. Ang pinaka-karaniwang mga doktor maiugnay lahat ng uri ng likod pinsala (falls, bumps, sprains), laging nakaupo lifestyle (sakit ng likod ay pamilyar sa lahat ng manggagawa sa opisina na magpalipas ng araw sa harap ng monitor), kakulangan ng ehersisyo, o, pasalungat, ang kanilang malaking kayamanan (hindi pinag-aralan na tao, na nagmula sa gym, pinaka-malamang, sa loob ng ilang araw pagkatapos ng ehersisyo ay magdusa mula sa sakit sa gulugod sa pagitan ng balikat blades).

Ang likas na katangian ng sakit

Upang tama matukoy ang dahilan ng sakit sa gulugod sa pagitan ng balikat blades, ito ay kinakailangan upang bigyang-pansin ang kanyang intensity: Sakit ay maaaring maging acute o mapurol, batay sa isang tiyak na lugar, o masakop ang buong balik inisin ang mga tao nang permanente o paalalahanan ang iyong sarili lamang sa gabi, sinamahan ng pamamanhid, pangingilig o panginginig.

posibleng sakit

Sakit sa gulugod sa pagitan ng balikat blades, ang isang tao ay maaaring magpahiwatig ng sakit tulad ng osteochondrosis, ang lahat ng mga uri ng mga kyphosis at kyphoscoliosis, cervical sayatika, pagitan ng tadyang neuralhiya, isang luslos o baga patolohiya.

ay ginagamot sa bahay

Kung kakulangan sa ginhawa sa likod na sanhi ng tagas muscles (halimbawa, ikaw umupo sa computer para sa isang mahabang panahon), sakit sa gulugod sa pagitan ng balikat blades ay lubos na posible na kumuha alisan ng kanilang sarili. Upang gawin ito, ikaw lamang magkaroon upang baguhin ang posisyon, sabay-sabay na magsagawa ng isang ilang simpleng mga pisikal na pagsasanay. Massage ang kanyang balikat, bawasan at palabnawin ang paypay, iwagayway ang iyong mga armas, kumuha nang isang malalim at huminga nang palabas. Matapos ang lahat ng ito sakit at paghihirap dapat mawala. Kung ikaw ay hindi komportable masahe ang iyong sarili, bumili sa pharmacy applicator Kuznetsova - ito ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at tumutulong upang mabilis na mabatak ang iyong mga kalamnan.
Marahil ang sakit sa gulugod sa pagitan ng balikat blades na nauugnay sa degenerative pagbabago sa ligaments at tendons. Upang ito resulta sa isang hanay ng mga kadahilanan tulad ng mga pinsala sa katawan at aalis ng asing-gamot sa sakit na lugar. Mula sa isang iba't ibang mga sakit ay imposible upang ganap na mapupuksa ang walang control espesyalista, ngunit maaari itong gawin mas madali sa tulong ng massage at self-massage ang thoracic (kailangan mong ilagay sa sahig at isang hard tennis ball "ride" sa kanyang nasugatan na lugar, araw-araw ang pagtaas ng load).

gamot

Kung ang isang back massage, hindi lamang ay hindi dalhin ang nais na lunas, at, sa kabilang dako, ay humantong sa isang pagpalala ng sakit, kumonsulta sa isang doktor kaagad. Malamang, siya ay mag-atas anti-namumula na pamahid na dapat ay hadhad sa apektadong lugar. Sa sandaling ang kakulangan sa ginhawa ay ganap nang mawawala, maaaring mayroon kang upang gamitin ang mga pondo, na kung saan ay naglalayong sa pagbibigay-buhay ng nerve endings (ito ay kinakailangan sa order ay hindi upang mungkahiin septicemia).

ospital na paggamot

Kung ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ay hindi makakatulong, ito ang akma upang bisitahin ang isang espesyalista at sumailalim sa paggamot sa ospital. Sa ospital, ikaw ay gastusin sa inumin ng isang kurso ng mga gamot, pumasa sa isang serye ng mga pisikal na therapy (eg, electrophoresis, magnetic therapy at manual massage) at mas gusto pisikal na therapy. Upang arestuhin ang sakit, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ka pangpawala ng sakit. Pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, kahit na kung ang sakit ay hindi na abala sa iyo, huwag itigil ang paggawa ng physiotherapy upang maiwasan ang pag-ulit.

pagpigil

Kung nais mong ang sakit hindi na muli ay hindi abala sa iyo, ikaw ay may upang baguhin ang iyong pamumuhay. Huwag maiwasan ang pisikal na aktibidad, humantong ang isang mas aktibong pamumuhay ay maaaring maging, sa halip na magpalipas ng weekend sa sopa na may isang libro, gawin ang ilang mga sports: roller skating, kumuha nang isang biyahe sa bisikleta o lamang paglalakad sa pamamagitan ng paglalakad. Tunay na kapaki-pakinabang sa pana-panahon upang isakatuparan ang isang kurso ng massage ng cervical area.