Ano ang kaligayahan?

Marahil bawat isa sa atin naisip tungkol sa kung ano ang kaligayahan. Ito ay ang walang hanggang tanong ng mga tao pahihirapan kaluluwa. Kapag kapanayamin isang daang mga tao kung ano makikita nila ang kaligayahan, naniniwala, ay isang daang iba't ibang mga sagot. Ito ay nangangahulugan na ang bawat tao ay nakikita ang kakanyahan ng kaligayahan sa iba't ibang paraan, sa kanilang sariling paraan. Ngayon subukan namin upang sagutin ang tanong kung ano ang kaligayahan.

Bawat tao sa mundo masaya. Ngunit ano ang kaligayahan? Oo, maaari mong sabihin na hindi ito ang kaso. Ngunit isipin ang tungkol sa tanong na ito, sabihin sa iyo ang parehong bagay. Ano ang kaligayahan, ikaw ay maaaring magtanong, para sa average na tao? Ito ay pinaniniwalaan na maligaya siya kung sino ang may edukasyon, masaya at maayos pamilya at mga magagandang koneksyon sa komunidad. Ang katotohanang ito ay nagdala out kamakailan ng American siyentipiko. Ngunit kung sa tingin mo mabuti at sa tingin mag-isa, ito ay lumiliko out na ang kaligayahan ay namamalagi sa bawat detalye. Hindi mo na mag-iwan ang mga tanong kung ano ang kaligayahan? Pagkatapos, subukan namin upang ipaliwanag sa iyo. Kaligayahan - Gumigising sa kama sa iyong mga mahal sa isa sa maliwanag at mainit-init ray ng Linggo, na kamukha sa iyong window. Ang kaligayahan - ay sa bundle up sa isang kumot sa isang malamig na taglamig gabi, upang makakuha ng mga lumang larawan at gunitain. Kaligayahan - ito ay ang lahat ng iyong mga pangarap, mga pangarap na hindi kailanman maaaring dumating totoo, ngunit ito ay palaging mananatiling mga pangarap. Ang kaligayahan - ay magmahal na walang memorya, gustung-gusto nang parang baliw at kapwa mapagmahal at hindi isipin ang tungkol sa anumang bagay. Ang kaligayahan - ay na mangyaring mga magulang upang magbigay ng mga regalo, bisitahin ang mga ito kapag sila ay lumago gulang. Ang kaligayahan ng pagkakaroon ng mga bata halikan ang kanilang maliit na mga daliri at patakbuhin ang mga ito sa isang berdeng damuhan. Sa katunayan, ito ay posible upang ilista ang lahat ng mga sandali ng buhay, upang matandaan kung ano ito ay, at upang mangarap ng kung ano ang magiging. Iyon ay kaligayahan.

Marahil, ang mga taong nawalan ng pananampalataya na siya ay masaya, magtanong, at kung saan mo mahanap ang kaligayahan? At ito ay hindi na kailangan upang tumingin para sa, ito ay napakalapit. Ngunit ang ilang ay hindi mapansin o ayaw mong mapansin. Kapag masaya ka na, ang iyong buhay ay nagiging musika, ito ay hindi kailanman ceases sa tunog tulad ng dati. At ano ang mga tunog ng musika ng buhay mula sa iyo, ito ay depende sa tao. Kung ang musika ay maliwanag, mabilis, malakas, na gumagawa ng sumayaw ka mabaliw sayaw, at pagkatapos ay malinaw na, ikaw ang pinaka- masayang tao sa mundo. Ngunit kung ikaw ay nalulumbay, nalulungkot, ang iyong musika ay tahimik, boring, mabagal. Ngunit hindi mo na kailangang umupo pa rin at maghintay para sa isang bagay, ikaw lang walang kaligayahan endorphins o, bilang sila ay tinatawag na hormones ng kaligayahan. Ano ito, mong tanungin? Para sa ang produksyon ng mga hormones masaya nakakatugon sa iyong utak. Ang mga siyentipiko ay nagsimula upang siyasatin ang prosesong ito para sa isang mahabang panahon. Sa dami ng endorphins ito ay depende sa iyong mood, mood, damdamin. Kung hindi sapat sa kanila, sa tingin mo inis, pagod na sa iyo ang lahat, gusto kong itago sa isang sulok at hindi makita o marinig. Ngunit maaari itong maging mas madali upang ayusin, sapat na upang kumain ng ilang mga pagkain, at antas ng kaligayahan hormones ay magsisimula na lumago mabilis, at dahil diyan, magsaya, ikaw ay maging mas energetic at buhay, gusto mong tumawa, patakbuhin at mag-enjoy ang bawat detalye. Kaya ano ang mga pagkain na tinaasan mo sa iyong mga paa? Ito pulang peppers at saging, maitim na tsokolate at ice cream, seaweed at mga almendras. Ang pagkain ng hindi bababa sa isang produkto mula sa listahan, ikaw ay pakiramdam ng isang pagsabog ng pagbuo ng enerhiya, mood, kasiglahan. Hindi nais na kumain, isang bukol sa lalamunan ay hindi pumunta - doon ay isang solusyon! Makipagtalik sa iyong mga mahal sa isa. Ito ay sex tulad ng walang iba pang mga na itaas ang antas ng kaligayahan sa isang daang porsyento. At may isa pang paraan upang makakuha ng isang mahusay na release ng hormones para sa mga kababaihan - mga buntis. Sa panahon ng pagbubuntis, ito na ginawa ng isang pulutong ng kaligayahan hormones, at umabot abot ng makakaya nito sa pinakadulo ng kapanganakan. Ngunit may isa disbentaha - ang antas ng patak kapag ang ilaw ay lilitaw ang bata, at pagkatapos ay maaari kang makatanggap ng postpartum depression. Ngunit kung paano sa kumuha alisan ng mga ito at itaas ang antas ng endorphins, ito binanggit sa itaas.

Kaligayahan - ito ay isang kamangha-manghang sandali sa buhay ng lahat, na maaaring maging sa isang segundo, at maaaring maging buhay-mahaba. Ang pangunahing bagay ay na ang kaligayahan ay palaging sa amin. Ito ay ang formula para sa tagumpay. Saan ko mahahanap ang kaligayahan? Mo lamang tumingin sa paligid at kumuha ng isang hitsura, at ikaw ay nakasalalay upang hanapin ito.