Pernicious gawi

Ilang sa atin ay maaaring magpanggap na wala siyang masamang ugali? Saan nanggaling ang lahat sila nagmula? Sa kahulihan ay na ang lahat sa paligid sa amin masyadong maraming tukso, na kung saan ay lubhang mahirap na labanan. Ang mga ito ay talagang lahat ng dako. Man laban sa kanila sa ilang mga kaso ito ay walang kapangyarihan.

Bad gawi ay maaaring maging hindi nakakapinsala sa kalusugan (halimbawa, ang ugali ng kuko masakit) , at pumipinsala sa katawan (eg, substance abuse). Hindi mahalaga kung anong uri ng pinsala namin inilapat, ang mga ito ay kailangan pa rin upang makakuha ng mapupuksa ang.

Bad gawi at ang kanilang mga pag-iwas

Isa sa mga pinaka-karaniwang masamang ugali - ito ay, siyempre, sa paninigarilyo. Modern kapangyarihan nahuhumaling sa paglaban sa mga naninigarilyo, ngunit ang mga resulta ay walang tiyak na hatol. Ano ang mga mapanganib na mga masamang ugali? Ang paninigarilyo ay hindi lamang laban sa lipunan, ngunit din lubhang mapanganib. Ang mga tao na regular pinausukang hindi bababa sa isang maliit na halaga ng sigarilyo sa isang araw, risking kanser sa baga upang gumawa ng ang posibilidad ng isang pagtaas ng atake sa puso sa mga panahon, at pangkalahatang kalusugan deteriorates. Mula sa pangangailangan sa tabako mahirap na kumuha alisan ng. Bawat taon ng serbisyo sa paninigarilyo lamang reinforces ito.

Bad gawi ay kinabibilangan ng, at paggamit ng alkohol. Sa prinsipyo, ang mga bihirang paggamit ng alak - ito ay normal. Ang pangunahing bagay na ang dosis kinuha ay talagang maliit, at mga kaso na paggamit ay ang pinaka-madalas. Alkoholismo - ay na masyadong mabilis destroys ang kalusugan ng mga tao, ang kanyang mga panlipunan posisyon, pamilya at iba pa. Ang mga masamang gawi ay hindi kapani-paniwalang makapangyarihan.

Drug addiction ay mas mapanganib kaysa sa alak, dahil kapag natupok Posible mapanganib na substansiya dependency na kung saan ay nangyayari halos agad-agad. Ang isang uri ng addiction ay drug addiction. Paggamot at na ang parehong ay dapat na gaganapin sa ilalim ng pangangasiwa ng mga propesyonal, tulad ng pagbabalik sa dati ay masyadong malamang sa maling therapy.

Bad gawi, masamang impluwensiya sa katawan ng tao, ay maaaring maging mas simple. Halimbawa, kayamuan sa pagkain. Sa tingin ko walang sinuman ang dapat ipaliwanag kung ano ang maaari itong humantong.

Mayroong iba't ibang mga uri ng masamang gawi. Hindi nila makaapekto sa aming kalusugan, ngunit hindi kanais-nais na mag-ambag sa ang katunayan na ang iba sa atin binuo ng isang masamang impression. Nakakagulat, ang ilang mga tao (kahit mga matatanda) ay hindi maaaring pasanin upang mabuhay nang walang pare-pareho ang pagpili ng ilong, masakit kuko, nagha-hang out binti at iba pa. May mga hindi mapansin na ito ay masama para sa kanilang mga imahe. Bakit? Oo, dahil masamang ugali ay maaaring maging isang bahagi ng araw-araw na buhay.

Ngayon sabihin makipag-usap tungkol sa pagkuha ng alisan ng mga ito. Sa parehong mga kaso, lahat ng bagay ay dapat magsimula sa pagkilala ng problema. Oo, ito ay hindi maaaring maging walang.

Bad gawi ng uri paninigarilyo, droga, at iba pang mga mahirap na matalo bilang isang tao ay makakakuha ng ginagamit consumables, parehong pisikal at itak. Inirekomenda propesyonal na tulong.

Sa pangalawang kaso, ang lahat ay pinaka-madalas na nauugnay sa ilang mga mental na mga problema. Kumuha ng mapupuksa ang mga ito - at kumuha alisan ng kanilang masamang gawi. Sikmurain referral sa isang espesyalista ay din hindi katumbas ng halaga.