Pagpapatotoo: LIHIM NG

Pag-apruba bilang isang aktibong self-hipnosis ay isang maginhawa at abot-kayang pag-iisip ng pagkuha ng subliminal. Sa isang simpleng paturol form, paulit-ulit nang malakas o tahimik, tinatangka naming pagtagumpayan (at kung gagawin mo nang tama, at pagtagumpayan), mga pader ng malay at reprogramming aming hindi malay. Affirmations - isang simpleng ngunit malakas na tool para sa pagwawasto ng ating pagpapahalaga sa sarili. Tulad ng aming mga enerhiya supplier sa nais na paraan, ang pag-apruba taasan ang kanilang kapangyarihan.

Sa aming hindi malay, tulad ng sa archive, na naka-imbak ang lahat ng aming mga nakaraang karanasan. Bilang boatmen paghila ilog barko laban sa kasalukuyang, i-drag namin sa pamamagitan ng buhay na legacy "programa" na may takda sa mga paniniwala, kami na itinatag sa pagkabata magulang, guro at iba pa. Ang kasalukuyang antas ng ating kamalayan - isang produkto ng mga virus, malware. Nakakakita kami ng mundo ay hindi sa pamamagitan ng mga mata, at ang aming 'software'. Ang computer na ay tumatakbo bilang bahagi ng software. Upang makakuha ng sa kanya upang magsagawa ng anumang mga bagong tampok, kailangan mong isulat ang naaangkop na mga bagong programa. Nagkakaproblema sa pinagkadalubhasaan ang pagsasanay ng positibong pahayag (Pagpapatotoo), maaari mong alisin ang mga negatibong, mapanirang-install ng iyong hindi malay. Isang banal na lugar ay hindi walang laman. Sila ay kumuha ng lugar sa subconscious buhay-Pinatitibayan, masayang-masaya na pananalig. Nabagong mga hindi malay ay ibalik mo sa isang mas mahusay na buhay. Ikaw ay magiging malusog, tiwala at mapakay tao. Ano ang gusto mo, at ito ay magiging. Assertions ay maaaring maging articulate, maaari makasagot sa aking sarili, magsulat, o kahit kumanta. Ang isang bagay ng lasa. Araw-araw (limang minuto sa umaga at limang minuto bago oras ng pagtulog) klase radikal na baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Ang laro ay nagkakahalaga ng kandila.

Kahina-hinalang mga tao na sinusubukan mong gamitin positibong pahayag, ngunit pagkatapos ay pinapayagan ang kanilang mga intensyon. "Ang lahat ng mga parehong, hindi ito gagana!" - sinasabi nila. Hayaan akong ipaliwanag sa iyo kung bakit ang iyong mga pahayag ay hindi kinita. Pag-apruba ng teksto ay dapat na makatotohanan. Kapag nakahiga tayo sa ating mga sarili, kahit na unconsciously, ang isip ay pagprotesta at pag-block ang pagtagos ng mga paratang sa subconscious. Sa karagdagan, ang aming kasalukuyang pag-apruba sumalungat sa naka naninirahan sa subconscious paniniwala. Pagkalito. Sa aming espirituwal na "computer" lalabas magkasalungat na programa. Iyon ang hindi malay at sinusubukan upang silawin ang isa natutunaw vinaigrette. Ipagpalagay na sasabihin mo: ". Gusto kong huminto sa pag-inom" Kung ikaw ay pag-inom sa mga karanasan, ang hindi malay makikisama sa pahayag na ito "linta" na may negatibong nilalaman: Halimbawa: "Kung ako mag-quit pag-inom, wala akong mga kaibigan." "Kung huminto ako sa pag-inom sa akin ay tumawa kasamahan." "Kung ako sumuko pag-inom, ang punong nagsasabi na hindi lamang uminom ang mga may sakit na anak sa labas." "Kung ko bang itigil ang pag-inom, kukunin ko na magmukhang tanga sa Bagong Taon at kaarawan."

Ang listahan ng mga "leeches" ang haba. Hindi mo sabihin nang malakas, ngunit kumilos sila bilang mga obstacle sa pagtanto. "Leeches" - ay ang iyong kasalukuyang pag-install na ang hindi malay ay tumatanggap ng totoo. Upang paalisin ang mga ito mula sa hindi malay na kailangan malaki pagsisikap. Sa sandaling pinamamahalaan mo upang harapin ang "bloodsuckers" malay, na pinapalitan ang mga ito ng mga positibong pahayag, sila ay mabisa at sustainable. Hindi ka maaaring bumalik sa pag-inom, dahil ito ay magiging salungat sa iyong bagong paniniwala.

Ano ang dapat gawin? Pagkatapos uttering ang pahayag na ito, kami ay sa puso maunawaan na ito ay, upang ilagay ito nang mahinahon, malayo mula sa katotohanan. Upang pagtagumpayan ito balakid, ito ay kinakailangan upang gumawa ng isang positibong paninindigan pagbabalangkas tulad na ang hindi malay "nawalang salita".

Ang pinakamahusay na paraan upang gamitin ang salitang "magpasya" sa isang positibong pahayag. Halimbawa: malakas, sabihin nang malakas: "kumita ako ng tatlong libong dolyares sa isang buwan." Ngayon sabihin, "pinili kong madali at pantay-pantay na kumita ng tatlong libong dolyares sa isang buwan." Ang makikita mo ang pagkakaiba? Ang isa pang halimbawa. Sabihin. "Ako slim at kaakit-akit" Ngayon sabihin "pinili kong nararamdaman na ang iba isaalang-alang sa akin slim at kaakit-akit." Ikaw ba ang ikalawang pahayag ay hindi tila na maging mas kapani-paniwala? At isa pang halimbawa. Sabihin nang malakas: "Mayroon akong isang malaking, kumportableng apartment." Ngayon sabihin sa iyong sarili: "pinili kong magkaroon ng isang malaki, maaliwalas na apartment." Sa ikalawang pahayag ay lilitaw pagpapasiya, ay hindi ito? Paghambingin ang mga pahayag na ito. Ang salitang "magpasya" sa panimula pagbabago sa kalidad ng positibong paninindigan: ito ay nagiging kapani-paniwala, kaya siya ay nais na naniniwala. Bilang karagdagan, ito deprives ang "linta" subconscious kultura medium at samakatuwid ay mas mabilis. Pagbigkas ng unang bersyon ng pahayag, sa tingin mo may pagdududa. Kung ang isang positibong pahayag ay nagsisimula sa mga salitang "magpasya ko", ang subconscious isip ay hindi maaaring pasinungalingan ng isang bagay na magpasya kang magkaroon ng. Gamit ang iyong intensyon walang sinuman ang makipagtalo at hindi magkaroon ng ganoong karapatan. Ang hindi malay isip ay naatasan upang gawin upang matupad ang iyong mga positibong pahayag. Ang "malutas" ang salita ay nadama metal, nito kakanyahan - "ay siya nawang mangyari." Gamit ang salitang "magpasya" positive affirmations ay lubhang epektibo.

Sa pag-apruba ng ang pangangailangan upang malaman ang mga sumusunod:

1. Pag-apruba ay mapupuno ng mga positibong damdamin at emosyon.

Ang mas mataas na momentum ng iyong pandama-emosyonal na mga baybrasyon ng sinasalitang mga pahayag, ang mas mabilis na ito ay makakakuha sanay na sa ang hindi malay isip - ang iyong panloob na sarili.

pag-apruba ng mga salita ay dapat na kaakit-akit, kapana-panabik at nag-uudyok sa iyo, sapagka't sila'y humantong sa iyo sa nais na resulta. Paggawa gamit ang mga pahayag, sa tingin tungkol sa mga ito: Ito ba ay magandang? Sigurado aking damdamin stirs? Ba magkaroon ng isang magnetic force?

2. Pag-ampon ng mahusay na paggamit sa kumbinasyon sa visualization. Sa parehong paraan ang nangungunang papel na-play sa pamamagitan ng iyong pandama-emosyonal. Halimbawa, nakapagpasya ka upang ituon ang kanilang positibong pahayag sa kanyang puso. Isipin anumang paraan, na nauugnay sa iyong isip sa malusog na puso, at sabihin ang pahayag, pagtingin sa ito.

Halimbawa, isipin ang isang dyirap. Gawin giraffes pinakamalaking puso at ang pinakamataas na presyon ng dugo ng lahat ng mga hayop sa lupa. Ang puso sapatos na pangbabae dugo sa paligid ng giraffe 3 metro hanggang sa leeg upang maabot ang utak! Heart giraffe katunayan napakalaking: ito weighs 11 kg, ay may haba na 60 sentimetro at isang pader kapal ng 6 sentimetro. Maghanap ng isang guwapong larawan ng isang dyirap at isang malapit na hitsura sa ito. Huwag mag-ang kapangyarihan ng kanyang puso, nagtatrabaho bilang isang "nagniningas na engine". Ngayon sabihin ang pahayag, "magpasya ko na mayroon akong isang malakas na, bata, masaya at malakas na puso, tulad ng isang giraffe."

Ang isa pang halimbawa. Kremlin orasan na nauugnay sa aming hindi malay sa pagiging maaasahan at ritmo. Gunigunihin ang kanilang long course, chiming orasan. Say assertion: "Ako magpasya kung ano ang aking mga paboritong heart gumagana mapagkakatiwlaan at rhythmically, tulad ng Kremlin orasan."

Ang isa pang halimbawa. Plaks binhi ng langis - isang true "tagapaglinis ng tsimenea" ng katawan, na pumipigil sa vascular sakit at dugo clots. Ito chases ang masamang kolesterol mula sa katawan. Ang aming mga sasakyang-dagat parehong "pipe". Isipin malinis pipe. Panatilihin kanyang larawan sa kanyang isip at pasalitang nang malakas o tahimik ang sumusunod na pahayag: "Ginagamit ko linseed langis. magpasya ko na mayroon akong malinis at malakas na daluyan ng dugo. "

3. pag-apruba ay dapat maging kulang ng isang piraso ng "HINDI" at ipakita ang isang maximum na positibo.

Ang aming subconscious ay hindi mahuli ang isang piraso ng "hindi" at tumatagal ng lahat ng bagay na literal. Words huwag mag-alala, huwag mag-alala, huwag mag-alala, ito ay tumatagal ng walang mga particle "hindi." Ang nag-uugnay chain ng hindi malay, sa laro "Huwag hindi maunawaan o maintindihan ako," ay nasasabik - takot, mag-alala, mag-alala. Ito ay kinakailangan upang sabihin kung ano ang gusto mo, hindi kung ano ang hindi mo gusto. Huwag mong sabihin: "Hindi ako natatakot na kumuha ng pagsusulit." Gumawa ng isang positibong pahayag, tulad ng sa pelikula "Operation Y ..." "magpasya ko na ang mga pagsusulit ay palaging isang holiday para sa akin." Subukan upang mababad ang pag-apruba katinig salitang "kagalakan", "masaya", "kaligayahan", "kasiyahan", "madaling" at iba pa. Ang isip ng tao madaling bubukas ang kanyang armas sa positibong damdamin at mga bloke negatibong input. Ang mga tao nabilanggo sa masaya at kasiyahan.

Halimbawa, isipin ang isang smiley face. Ngayon sabihin, "magpasya ko na mayroon akong isang nagagalak, masayahin, tumatawa pancreas."

Iba pang halimbawa: "pinili kong payagan sa iyong buhay lamang sa kalusugan, pag-ibig at kasaganaan"; "Magpasya ko sa aking buhay, lahat ng bagay ay pinong - at sa kasalukuyan at sa hinaharap"; "Magpasya ko upang bahagi sa nakaraan at ay masaya na tanggapin ang kasalukuyang"; "Pinili kong manirahan sa inaasahan ng kagalakan at kaligayahan"; "Magpasya ko na ang aking puso ay napuno ng kagalakan at ang kasayahan"; "Magpasya ko, nararamdaman ko na masaya at kaaya-aya"; "Magpasya ko na ang aking dugo ay masayahin at masayang daloy na labis ay isang mahusay na puso nutrisyon"; "Magpasya ko na mahal ko ang aking kabataan, mabilis, malakas at walang kapagurang katawan"; "Magpasya ko na lahat ng mga system ng katawan ng aking Banal na nagbubuhos ng purong enerhiya."

4. Pag-ampon ay dapat na sa real time.

Ang nilalaman ng iyong pahayag ay dapat na tinatanggap bilang isang naibigay na katunayan, nais kong naging isang katotohanan. Kung aking sabihin sa iyo, "Magkakaroon ako ng aking sariling mga apartment," mananatili ito sa hinaharap. Kinakausap mo na gulang sa isang communal, at ang lahat ay kumbinsihin ang iyong sarili na ikaw ay flat. Mas mahusay na sabihin, "magpasya ko na may kagalakan at maligaya manirahan sa isang two-bedroom apartment." Sa halip na: "Magkakaroon ako ng isang bagong trabaho", dapat naming sabihin: "magpasya ko na mayroon akong isang mahusay na trabaho."

Matindi ang pigilin ang sarili sa kanilang mga pahayag sa hinaharap ng. Isang lalaki ang nagsabi sa akin kung paano siya gumawa ng panata sa tumigil sa paninigarilyo. Siya ay nagsulat sa kanyang braso: "Bukas kukunin ko na tumigil sa paninigarilyo." Sa paglipas ng panahon, ang inskripsyon, at siya ay patuloy na manigarilyo bago ka natanto kung ano ang nangyayari. Binago niya ang kanyang pahayag: "magpasya ko na ang aking buhay na walang nikotina ay maganda." Sa paglipas ng panahon, tulad ng ito nangyari.

5. pag-apruba ay dapat na naroroon panghalip na "ako", "ako", "aking".

Kung wala ka, ang pahayag ay patay. Ito ay faceless at unaddressed. Kung iiwasan mo sabihin "Ako" o "mine", nagpapakita ito ng iyong pag-aalinlangan at kabiguan sa kanyang sarili. Dapat kang makipagtalo sa form na ito: "magpasya ko na mahal ko at pinahahalagahan ang iyong sarili bilang ikaw ay"; "Ako ay nagpasya na naipasok ko na sa aking buhay pag-ibig, masaya at masaya relasyon sa ibang mga tao"; "Magpasya ko na mayroon akong sapat na oras, enerhiya, karunungan at pera upang matupad ang lahat ng kanilang mga kagustuhan"; "Magpasya ko na kasaganaan - ang aking natural na estado. Ito ay naglalayong sa akin! ".

6. Ang pangungusap ay dapat na maikli, simple at tiyak.

Mahaba, mahirap unawain at hindi malinaw na pahayag mawala ang kanilang emosyonal na mga potensyal na at ulap ang isip. Ang maigsi at maindayog na pahayag, kaya ito ay mas mahusay. Sabi nila na ang kaiklian - ang kapatid na babae ng talent. Upang ihayag nang maikli, ito ay kinakailangan upang paghiwalayin ang mahalaga (para sa kalidad) mula sa pangalawang (dami), mag-focus sa ang pagtatanghal ng konteksto, upang alisin mula sa teksto ng pagtatambak ng dagdag na mga salita.

7. Ang teksto ng pag-apruba ay dapat sarado sa iyo, hindi sa iba.

Hindi ka maaaring mag-sign para sa pag-apruba ng asawa, mga anak o mga kaibigan. Hindi mo na magkaroon ng karapatan na mag-sign. Maaari mong baguhin lamang ang iyong pangkasalukuyang antas ng kamalayan. Sisyphean gawain - upang baguhin ang iba pang mga tao. Uri ng pag-apruba: "Ang aking asawa nagmamahal sa akin sa araw-araw higit pa at higit pa" ay mas katulad ng spell. Gusto mo bang hindi direkta-iimpluwensya ng damdamin ng ibang tao. Katanggap-tanggap na opsiyon, "magpasya ko na mahal ko ang aking asawa at ako makakakuha ng ang kasiyahan ng aming buhay na magkasama." Dapat mong malinaw na makita ang resulta ng kanyang pag-angkin at makita ang kanilang mga sarili upang aktibong lumahok sa mga pagpapatupad ng mga nakamit na ito.

Ang ilang mga salita na gusto kong sabihin tungkol sa mga master positive affirmations - Sytin Gn I-configure ito lubos na mabisa para sa kalusugan. Nilikha Niya ang tune sa pagpapagaling ng iba't-ibang mga sakit, upang magbagong-sibol, sa longstanding kagandahan, ang mga kababaihan kaakit-akit sa mga panlalaki kapangyarihan at iba pa. Sytin Gn (Ipinanganak sa 1921) pa rin ang buhay at aktibo. Sa panahon ng Ikalawang Digmaang Pandaigdig, siya ay nakatanggap ng siyam na mga sugat at bumalik sa mapayapang buhay ng isang taong may kapansanan sa mga unang pangkat. Ang kanyang paraan siya ensayado sa kanyang sarili, at noong 1957 ay idineklara akma para sa serbisyong militar! Physicians makilala na sa maraming mga kaso Sytina diskarte ay simpleng hindi maaaring palitan.

Positive affirmations maabot ang kailaliman ng iyong hindi malay at makabuo ng isang hindi karaniwang malakas na epekto, kung ikaw nang malakas, mabagal at confidently sabihin: Harmony. Pahinga. Kabutihan. Kaligayahan. Joy. Wisdom. Ang buhay na puwersa. Katotohanan. Fun. Habag. Kumpleto. Ang pagpapatawad. Balanse. Lakas ng loob ... Well, kung ano ang pinakamahalagang salita nakalimutan? Nahulaan mo - pag-ibig.