Paano upang mapupuksa ang belching? Paano upang mapupuksa ang belching hangin?

Ang katawan ng tao ay natatangi sa kalikasan. Matapos ang lahat, sa karamihan ng mga kaso, siya ay sinusubukan upang makaya na may iba't-ibang mga problema na lumabas dahil sa ito. Kaya, ngayon Gusto kong makipag-usap tungkol sa kung paano sa kumuha alisan ng belching at isaalang-alang ang iba't-ibang mga sanhi ng pinagmulan nito.

Ano ito?

Bago ang pag-uunawa kung paano sa kumuha alisan ng belching, ito ay kinakailangan upang malaman kung ano ito tunay ay. Kaya, ang proseso mismo - ay ang output naipon sa tiyan o lalamunan gas. Kung saan ito ay nakuha doon, ito gas? Mayroong ilang mga posibleng mga sitwasyon. Kaya, una sa lahat ng mga tao ay maaaring lunukin isang tiyak na halaga ng mga naka (na kung saan ay maaaring mangyari sa panahon ng pakikipag-usap sa mesa, pati na rin ang pagkonsumo ng carbonated inumin), na dapat lumabas nang natural. Gayundin, ang mga pangyayari ng regurgitation marahil bilang isang resulta ng proseso ng pagbuburo o pagkabulok ng mga tiyak na produkto, na kung saan ay sa tiyan - na ito ay maaaring magpahiwatig na ang katawan ay hindi ang lahat ng karapatan, at kailangan mong kumuha ng ilang mga hakbang.

Ang pangunahing panuntunan

Kung ang isang tao ay nais na malaman kung paano sa kumuha alisan ng belching, ang pangunahing bagay ay upang maunawaan na ang salarin, mas madalas, ang mga pagkain, na kung saan ay likas na taglay ng tao. Narito kailangan naming maingat na suriin ang mga menu at puksain ang mga pagkain na maaaring maging sanhi ng isang katulad na kondisyon. Ano ang pinakamagandang bahagi?

1. Utot eksaktong sanhi ng pagawaan ng gatas produkto. Ito ay lalong totoo ng mga matatandang tao, ang katawan na kung saan gatas ay halos hindi na hinihigop.
2. Epekto sa madalas na paglitaw ng regurgitation ay maaari ding maging tinapay at iba pang mga panaderya mga produkto, ang lahat ng mga kasalanan na mahirap fissile carbohydrates sa katawan, na kung saan sa ito produkto ng pagkain very much.
3. Sitaw: beans, peas, isang bahagi ng kung saan ay mayroon ding isang pulutong ng mga mahihirap na break down carbohydrates, na kung saan mag-ambag sa tumaas na gas produksyon sa katawan, at bilang isang resulta - ang paglitaw ng burping.
4. Ang ilang mga prutas at gulay: repolyo, sibuyas, mais, mansanas, peras, mga milokoton, seresa.
5. Sodas.
6. Chewy kendi o chewing gum.

Kung ang isang tao ay magagawang upang maiwasan ang pagkonsumo ng mga pagkain (hindi lahat, ngunit masyadong), pagkatapos ay belching malamang na mangyari lamang ay hindi.

Panuntunan ng getting alisan ng burping air

May mga ilang simpleng panuntunan upang mapupuksa ang belching hangin. Hindi mo na kailangan na gawin ang isang bagay na pambihira, ikaw lang ay upang maisagawa ang pretty simpleng panuntunan. Una sa lahat, ubos na pagkain, ito ay dapat gawin sa kapayapaan at tahimik, hindi nag-aapura at sinusubukan upang panatilihin ang mga pag-uusap. Ang sagradong patakaran, na kung saan sa araw na nakalimutan: "Kapag kumain ako, ako bingi at pipi." Ito rin ay kinakailangan upang maayos na ngumuya ng pagkain, ay kinakailangan upang maiwasan ang swallowing malalaking chunks ng mga bahagi ng pagkain ng hangin, na sa dakong huli maging sanhi ng belching. Dapat ito ay remembered na ito ay kinakailangan upang kumain ng upo (hindi nakahiga o nakatayo up) - ito ay mahalaga mula sa sikolohikal na aspeto, dahil kapag ang isang tao sits down, ang katawan ay awtomatikong nababagay para sa pagkonsumo ng pagkain. Ito ay mahalaga upang kalimutan ang tungkol sa maliit na snacking "dry" na pagkain - sandwich, tsokolate - Maaari din itong maging sanhi burping. At isang simpleng patakaran, kung paano sa kumuha alisan ng belching hangin: ito ay kinakailangan upang obserbahan ang pagkakasunod-sunod kung ano mismo ang mga pagkain magbigay ng kontribusyon sa na ito at sumuko na lamang ang kanilang consumption.

pagbubuntis

Very madalas sa mga kababaihan na ito ay nangyayari ang isang problema tulad ng mga madalas na burping sa panahon ng pagbubuntis. Paano sa kumuha alisan ng mga ito sa sitwasyong ito? Dito sa unang lugar na ito ay mahalaga upang sabihin na ang paglitaw ng naturang mga problema ay maaaring makatulong sa mga hormonal mga pagbabago na nagaganap sa katawan ng isang buntis na babae. Subalit, may ay maaari ring dumighay matapos consumption ng mataba o maanghang na pagkain, kaya mula sa naturang mga pagkain ng isang babae sa isang posisyon upang bigyan ang pinakamahusay na. Na rin bawasan ang pagkonsumo ng mga pagkain na mayaman sa asukal at arina. Ito sibuyas, peras, artichokes, pasta, patatas. Kung ang mga simpleng tips ay hindi makakatulong, na may regurgitation sa panahon ng pagbubuntis ay pinakamahusay upang tanggapin. Pagkatapos ng lahat, ito ay maaaring mangyari dahil lamang sa bahay-bata ay lumalaki at nagsisimula upang ilagay ang presyon sa mga tiyak na bahagi ng katawan, kabilang ang tiyan lukab, kung saan pang-aapi at ay humantong sa problemang ito.

"Tinapa" dumighay

Kung ang isa ay nagnanais na maunawaan kung paano sa kumuha alisan ng belching bulok, at pagkatapos dapat muna namin maunawaan ang mga sanhi ng pinagmulan nito at sa pakikibaka sa kanila. Pagkatapos belching bulok na - ito ay lamang ng isang sintomas ng isang partikular na sakit. Kaya, upang gumawa ng isang diagnosis ay pinakamahusay na humingi ng tulong mula sa isang gastroenterologist. Ano ang sakit ay maaaring maging sanhi ng ganitong uri ng dumighay? Ito pyloroduodenal stenosis, pati na rin ang kanser ng lalamunan o tiyan, at iba pa.

magsanay

Mayroon pa bang ibang paraan upang mapupuksa ang belching? Of course, ito ay lalo na isang iba't ibang mga pagsasanay. Narito ang pinakasimpleng sa mga ito: kailangan mong kasinungalingan sa iyong likod at itaas ang iyong binti sa isang taas ng humigit-kumulang 45 degrees mula sa sahig. Subukan upang i-hold ang posisyon ng 10 segundo, at pagkatapos ay ang mga binti ay maaaring mas magiging mababa. Kung gagawin mo ang isang pares ng mga approach na ito, belching agad na umalis at huwag mang-istorbo ng tao sa isang pampublikong lugar. Dapat ito ay nabanggit na ang pamamaraan na ito ay ganap na ligtas at angkop para sa sinuman na naghahanap para sa mga pagpipilian para sa kung paano haharapin ang mga problemang ito.

Folk remedyo: kung may mga problema sa tiyan

Kung ang isang tao ay may problema sa kanyang tiyan, at siya hitsura para sa isang paraan upang makakuha ng alisan ng belching pagkain, pagkatapos ay maaari mo lamang subukan upang maiwasan ang ingagkakargaang labis ang katawan na may pagkain (ito ay mas mahusay na kumain ng dahan-dahan 5-6 beses sa isang araw, sa halip na tatlong beses ang load sa dump). Ito ay mabuti rin sa sitwasyong ito ay tumutulong sa karaniwan baking soda. Kumain ito ay dapat na pagkatapos ng pagkain para sa isang isang-kapat ng isang kutsarita. Ang parehong prinsipyo gawa at magnesiyo.

Folk remedyo: gatas ng kambing

Magaling tulong makaya sa belching at gatas ng kambing. Siya nga pala, ang pagpipiliang ito ay perpekto para sa mga taong nais upang harapin ang problema, nang walang kinalaman sa uri ng regurgitation. Ikaw na lang ay uminom ng gatas ng kambing, isa glass pagkatapos kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot malaki - dalawa o tatlong buwan. Gayunpaman, oras na ito pagkatapos ng isang tao ay kalimutan ang lahat na belching.

Folk remedyo: sibuyas langis

Harapin ang mga problema ng regurgitation ay maaari ring sibuyas langis. Upang malutas ang problemang ito kailangan mo lamang ng lima o anim na patak ng gamot sa drip papunta sa isang piraso ng pino asukal at kumain ang lahat. Gayunman, ito ay dapat na hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw.

Folk remedyo: makulayan ng herbs

Kung ang isang tao ay tortured belching bulok na itlog, kung paano mapupuksa ang problemang ito? Kailangan mo upang maghanda ang koleksyon ng ang mga sumusunod na herbs: 15 gramo ng menta dahon, 2 gramo ng dahon ng tatluhang-watch, 15 gramo cauliflowers yarrow, 5 gramo ng herb Hypericum perforatum. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong. Upang ihanda ang gamot na kailangan ng 2 tablespoons mixtures kung saan ay napuno ng mainit na tubig (dalawang baso). Dagdag dito, lahat sa loob ng dalawang oras infused, zaparivat at filter. Sabaw na ito ay lasing sa buong araw, mga bahagi ng dalawang tablespoons. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ito recipe ay angkop sa mga taong may mga problema sa pangangasim ng tiyan.

Ang pinakamahusay na paraan

Gayunpaman, pagkatapos ang lahat ng mga rekomendasyon para sa getting alisan ng isang problema tulad ng belching, gusto kong sabihin ang pangunahing bagay: ito ay pinakamahusay na hindi self-gumamot, at sa anumang sitwasyon, humingi ng medikal na tulong. Pagkatapos ng lahat, may mga sitwasyon kung saan ang dumighay - at hindi isang hindi nakakapinsala na kababalaghan, ngunit isang palatandaan ng isang mas malubhang at kumplikadong sakit.