Paano upang maprotektahan ang iyong sarili sa panahon ng menopos?

Mahal na kababaihan!

Basahin ang artikulong ito nang mabuti at ikaw ay maunawaan - upang mapanatili ang kalusugan ay napakadaling! Ang pangunahing bagay - upang malaman upang maunawaan ang mga proseso na nagaganap sa katawan.

Sa isyu ng paggamot sa bawat taon at maiwasan ang pathological pagbabago sa katawan ng isang babae na nangyari na may edad na, dahil sa ang pagbabawas ng synthesis ng estrogen hormon, ito ay nagiging unting mahalaga.

Para sa maraming taon, ang tanging paraan ng pag-iwas at paggamot ng menopausal sintomas ay hormone therapy. Ito ay naniniwala na gawa ng tao hormones mabawasan ang kalubhaan ng hot flashes sa mga kababaihan sa panahon na ito, pati na rin ng tulong upang mabawasan ang panganib ng sakit sa puso at mapabuti ang kalidad ng buhay.

Gayunpaman, ang mga klinikal na pag-aaral malinaw na ibinigay upang maunawaan na ang paggamit ng gawa ng tao hormones sa malaking dami at sa loob ng mahabang panahon ay hindi palaging kapaki-pakinabang sa katawan ng babae.

Komplikasyon ng hormone replacement therapy ay madalas malamangan ng mga benepisyo ng kanyang application. Maaari itong maging mga bagay tulad ng:

· May isang ina dumudugo

· cholelithiasis

· Kulang sa hangin trombosis at thromboembolism

· Ang panganib ng pagbuo ng mapagpahamak tumor ng suso

Ito ay siniyasat na ang bilang ng mga komplikasyon ay direkta proporsyonal sa panahon ng application ng hormone therapy.

Samakatuwid ang paghahanap para sa mga bagong paggamot para menopausal syndrome ay patuloy na araw na ito.

Phytoestrogens - plant hormones

Sa kalikasan, may mga analogues ng mga babae hormones sex, ang tinatawag na phytoestrogens. Sa mga nakaraang taon, siyentipiko ay unting pagbibigay pansin sa mga ito. Halimbawa, ang isang espesyal na klase ng isoflavones, na sa malaking dami natagpuan sa toyo, ay ng mga partikular na pang-agham na interes. Ito ay kilala na ang mga epekto ng mga sangkap na ito ay ginagamit sa sinaunang beses hanggang sa Silangan, sa Ehipto at sinaunang Greece.

Ang pangunahing pang-agham na interes ay genistein at daidzein, na kung saan ay nakapaloob sa soybeans at pakinabang na aktibidad pagkatapos ng pagbabago sa Gastrointestinal tract, na hahantong sa pagbuo ng hormone-tulad compounds. Ang una ay isang compound gaya ekviol.

Ekviol may isang mataas na pagkakapareho sa mga pangunahing babaeng sex hormon - estradiol. Dahil sa ito, sa iba't-ibang bahagi ng katawan at tisyu ekviol ay dumidikit sa estrogen receptors. Sa karagdagan, ekviol ay aktibo lamang sa panahon ng menopos sa mga kababaihan, sa gayon ay compensating para sa kakulangan ng mga natural na hormones.

Gayunman, ito ay nagkakahalaga ng nagbabayad ng pansin sa ang katunayan na ang pag-activate ekviola sa katawan ay may isang bilang ng mga tiyak na mga kondisyon.

Halimbawa, talamak pamamaga o iba pang mga disorder ng gastrointestinal sukat, higit sa 36% ng pag-activate ng isoflavones ay hindi kumpleto at samakatuwid ay hindi dalhin ang nais na effect.

Gayundin, ang application ng phytoestrogens ay dapat maingat na sundin ang mga diyeta - dapat kumain ng mas mababa taba at higit pa fiber.

fiber bahagi, compounds na kung saan nabibilang sa klase ng lignans ay magagawang upang maging transformed sa hormone-tulad compounds rin - enterolactone at enterodiol, na ibinigay bituka microflora malusog. Ang dalawang klase ng mga compounds din tinutukoy bilang phytoestrogens.

Paano maaaring kumilos phytoestrogens?

Ang lahat ng mga hormones upang matupad ang kanyang function na kaugnay sa mga kaukulang receptors. Contours hormone molekula ay tumutugma nang eksakto sa ayos ng isang tiyak na receptor.

Phytoestrogens pagiging katulad sa istraktura sa mga hormones ay estrogens sa parehong prinsipyo at i-activate naaangkop estrogen receptors.

Kaya, phytoestrogens ay natural na kapalit ng hormone therapy para sa mga kababaihan sa buong mundo.

Sami receptors ay nahahati sa dalawang uri:

· Alpha receptor - sa babae genital bahagi ng katawan

· Beta-receptors - sa tisiyu ng buong katawan

Phytoestrogens ay may mas mataas na affinity ay may beta-receptor, kaya magkaroon ng isang madula epekto sa pag-iwas sa iba't-ibang mga karamdaman:

· osteoporosis

· atherosclerosis

· Mapagpahamak mga bukol

· Sakit ng cardiovascular system, at iba pa. D.

Phytoestrogens ay may pakinabang hindi lamang bilang isang pinagmumulan ng nawawala hormones.

sa batayan ng phytoestrogens na gamot ay mayroon ding isang binibigkas antioxidant epekto, at sa karagdagan, at cardioprotective epekto at ay magagawang upang maiwasan ang panganib ng sakit sa puso na nauugnay sa mga pagbabago sa edad. Ang epektong ito ay nakakamit dahil sa ang kakayahan ng phytoestrogens normalize katawan lipid profile. Iyon ay, upang mabawasan ang antas ng "mapanganib" kolesterol sa dugo at palakasin ang katatagan ng ang vascular pader.

Ang positibong impluwensiya ng phytoestrogens at pati rin sa mga nervous system:

· Binabawasan ang dalas at kalubhaan ng "hot flashes" sa mga kababaihan sa menopos

· Bawasan ang antas ng pagkabalisa

· Tumaas na emosyonal na katatagan sa pangkalahatan

Phytoestrogens ay magagawang pagbawalan ang pagsipsip ng asukal, na kung saan ay mahalaga para sa mga taong may diabetes at labis sa timbang.

Gayundin, ang mga natural na hormones pamalit nagtataglay antitumor epekto sa pamamagitan ng inhibiting DNA synthesis sa cell katawan ng pasyente. Ang proteksiyon epekto sinusunod phytoestrogens at prevention ng osteoporosis, na kung saan ay ang pagbawas sa buto pagkawasak.

Lahat ng nasa itaas positibong epekto ng halaman hormone substitutes ang mas mahalaga na walang mga side effect sa katawan at sa gayon ay lubos na may pag-asa sa paggamot ng mga babaeng mapanganib na panahon syndrome.

Herbal paghahanda batay sa phytoestrogens - Chronology

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang phytoestrogens na nakapaloob sa isang malaking halaga ng pagkain, ngunit pagkain gawi ay hindi lahat payagan ang i-extract ang maximum na posibleng benepisyo mula sa paggamit ng naturang mga produkto. Ang pinaka-optimal na paraan pagpapayaman phytoestrogens organismo ay ang paggamit ng biologically aktibong additives sa pagkain batay sa mga hormones ng halaman.

Isa sa mga bawal na gamot ay lubos na epektibong supplements Kronolohiya mula sa Corporation "Siberian Kalusugan".

Timeline - ay ang tanging produkto sa Russian market na ay batay sa mga patented Bonisteintm, na kung saan ay 100% ng genistein. Ito ay nagmumungkahi na ang pagkakasunud-sunod ng isa sa mga pinaka-epektibong mga produkto para sa pag-iwas sa edad-kaugnay na mga pagbabago sa mga kababaihan, hindi lamang sa medisina ngunit din sa Cosmetology.

BAA Timeline - ay hindi lamang isang mataas na drug katas ng sprouts ng soybeans, kundi pati na rin ay naglalaman ng ilang dosenang mga species ng halaman hormone analogues.

Higit pa rito, Chronology Binubuo:

· Cholecalciferol sangkap na kung saan ay kinakailangan para sa proseso ng normalisasyon ng kaltsyum metabolismo at may isang epekto sa pag-iwas sa kanser ng mga babaeng genitalia

· Ascorbic acid, na contributes sa normalisasyon ng collagen synthesis sa balat at dugo vessels, na kung saan nababawasan nang malaki-laki na may edad

· Glucosamine sulpate - nagpo-promote ang synthesis ng hyaluronic acid, na kung saan ay kinakailangan upang mapanatili ang pagkalastiko ng balat

Lagom, ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na:

1. Phytoestrogens - isang halaman kapalit hormone, ang epekto ng kung saan ay ipinapakita, sa tamang lugar, sa kakulangan ng kanilang sariling mga hormones. Samakatuwid, ang paggamit ng mga paghahanda batay sa phytoestrogens ipinapakita higit sa lahat sa pag-iwas sa mapanganib na panahon syndrome.

2. Kung ikaw ay gumagamit ng phytoestrogens para sa pag-iwas sa menopausal disorder, ito ay sa anumang kaso ay hindi kontrahin ang pangangailangan para sa regular na medikal na pagsusuri para sa napapanahong pag-iwas sa pathological pagbabago tipikal ng menopos.

3. Phytoestrogens ay ginagamit upang maiwasan ang kanser bukol na panganib lamang bilang isang preventive sukatan.

4. Panmatagalang sakit at iba pang mga disorder ng gastrointestinal sukat makabuluhang bawasan ang pagiging epektibo ng phytoestrogens.

5. Ang mas mataas na taba nilalaman at kakulangan ng hibla sa pagkain din mabawasan ang pagiging epektibo ng mga hormones ng halaman.

Kaya, ito ay malinaw na upang mapanatili ang kalusugan ay hindi mahirap. Upang gawin ito, kailangan mong maingat na subaybayan ang kanilang pagkain, hindi sa kapabayaan ng isang medikal na pagsusuri, upang ipakita ang pinakamainam na edad, pisikal na aktibidad, at paggamit ng mga produkto batay sa phytoestrogens. Ang lahat ng mga aksyon sa complex ay makakatulong sa iyo manatili malusog na para sa isang mahabang panahon!

Ang bawat babae ay nagnanais na mapanatili ang kalusugan, kabataan at kagandahan. Ang iyong irreplaceable katulong sa ito - isang bagong bawal na gamot BAA kronolohiya.

Maging malusog at maganda para sa taon na dumating!