Paano gumawa ng isang sabaw ng oats? Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Hindi maraming mga tao alam na oats cereal ay itinuturing na napaka-kapaki-pakinabang, bilang maaari nilang mapanatili ang kalusugan at linisin mo ang buong katawan. Dalhin ang tea para sa pagpapalakas ng immune system imbento sa pamamagitan ng Hippocrates. At ang katunayan na ang oats ay nakakagamot katangian at maaaring magamit bilang isang bawal na gamot nagsiwalat ng isang Pranses na manggagamot, na nanirahan 120 taon. Marahil dahil sa ito kahanga-hangang mga cereal?

Kapaki-pakinabang na nakakagaling na mga katangian ng oats

Kasama ang maraming mga cereal lalo oats, ito ay nakikilala sa pamamagitan nito kapaki-pakinabang katangian. Paggamit nito ay inirerekomenda para sa pamamaga ng iba't-ibang bahagi ng katawan. Oats ay partikular na kapaki-pakinabang para sa mga sakit ng tiyan at bituka. Ito ay may kapaki-pakinabang epekto sa pagsipsip ng carbohydrates mula sa nilalaman ng isang partikular na elemento - magnesium. Ang sangkap na pagbubutihin ang cardiovascular at nervous system, at din nagtataguyod ng metabolismo. damo na ito ay nakakaapekto sa pagpapabuti ng immune system, kaya ang unang yugto ng Alta-presyon, ito ay ang unang manggagamot. Paghahanda na naglalaman sa kanyang komposisyon oats, palakasin vessels silikon fill antas sa katawan pag-aalaga para sa musculoskeletal system.

Sa karagdagan, oats ay naglalaman ng iba't-ibang mga elemento trace: posporus at potasa, na kung saan ay may isang positibong epekto sa puso at bato. Dahil sa ang katunayan na ang oats ay may sarili nitong kapaki-pakinabang na ari-arian, ito ay posible upang gamutin ang mga sakit na walang resorting sa droga.

Paghahanda ng sabaw na gawa sa oats

Cereal ay hindi lamang para sa siryal: mula sa mga ito maaari naming gumawa ng isang nakapagpapagaling inumin. Ang kanyang pagluluto ay napaka-simple at naa-access sa lahat. Kaya, kung paano gumawa ng sabaw ng oats?

Mas mahusay na upang gumawa ng magaspang haspe. Na anopa't sila'y nangalilipol gamit ang isang blender o gilingan. Ang termos ay puno ng isang kutsara ng oats lupa at pinakuluang tubig. Ang halo ay dapat ipilit halos 10 na oras. Pagkatapos ay ang likido ay na-filter at ginamit bilang mga regular na tsaa. Para sa mas higit na epektibo, ang sabaw ay dapat na kumuha ng isang baso ng hanggang sa tatlong beses sa isang araw para sa isang oras bago kumain para sa isang buwan. sabaw na ito ay itinuturing na isang preventive tool upang i-promote ng kalusugan ng buong organismo.

Aling sakit tinanggap ng inumin mula sa oats

Sabaw ng oats ay may kapaki-pakinabang epekto sa buong katawan. Ito ay maaaring kinuha bilang isang karagdagang paggamot para sa maraming mga tao organo. Sa karagdagan, ito damong-gamot binabawasan dugo antas ng asukal. Bilang karagdagan sa mga nakakagaling na mga katangian, ito ay kapaki-pakinabang para sa mga naturang mahahalagang mga sistema ng:

• Gastrointestinal sukat.
• Puso at dugo vessels.
• Atay.
• Kidney.
• Sa pamamagitan ng trangkaso.

Ang bawat indibidwal na sakit ay itinuturing na may iba't ibang mga recipe ng sabaw. Kung paano gumawa ng obena sabaw para sa bawat sakit, magpaliwanag.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng sabaw

Oats ang kanyang sarili, siyempre, ito ay itinuturing na isang nakapagpapagaling ng halaman, ngunit ito ay isang sabaw mula sa mga ito ay maraming kapaki-pakinabang katangian. Matapos ang lahat, ang haspe naglalaman ng iba't-ibang mga mineral, bitamina, taba at mga kuwadro, na kapag brewed pass sa sabaw. Kung gumagamit ka ng isang inumin, at pagkatapos ay ang resulta ay magiging mas epektibo.

Ano kaya kapaki-pakinabang na sabaw:

1. Ito ay nag-aambag sa paglaban laban sa mga virus at strengthens ang immune system.
2. Kung gumamit ka ng ito sa isang bow, ang plema para sa colds ay magiging mas mahusay na upang bawiin.
3. Kapag ang temperatura ay binabawasan init.
4. Nililinis ang mga ari-arian, kaya ito ay inirerekomenda na kumuha sa sakit sa atay.
5. Pinabababa ang asukal sa dugo.
6. Bitamina nakapaloob sa sabaw nakakaapekto sa pagpapatakbo ng nervous system.
7. Ito ang pagbubutihin ang pag-andar ng cardiovascular at organs ng pagtunaw.
8. Salamat sa sabaw ay maaaring maging upang mawala ang timbang.
9. Sa panahon ng pagbubuntis, ang sabaw ay nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan.
10. Sabaw ay inirerekomenda na kumuha ng para sa pag-iwas sa tuberculosis.
11. Para sa hindi pagkakatulog ito rin ay lubhang kailangan.

Para sa higit pang kapansin-pansin na mga resulta, ito ay kinakailangan sa pag-inom ng inumin sa isang regular na batayan.

Sakit sa atay: lunas oats

At ito ay totoo. Sabaw ng oats fights pagkalasing. Ito nagtataguyod ang pagdumi ng toxins at free radicals. Samakatuwid, ang paggamot ng atay sabaw oats itinuturing na isang kailangang-kailangan kasangkapan. Para sa paglilinis ng katawan ay dapat madala lamang mataas na kalidad na mga buto, na kung saan ay mas mahusay na bumili sa parmasya. Upang maging pinaka-epektibong mga tool na kailangan mong malaman kung paano gumawa ng sabaw ng oats. Upang ihanda ang inumin na kailangan mo upang magluto ng tatlong tasa ng hugasan beans at ibuhos ang mga ito sa tatlong liters ng tubig, kung saan pagkatapos, ang mga bahagi ay kinakailangan upang pakuluan para sa hindi bababa sa tatlong oras. Sa proseso ng kumukulo ito ay posible upang gumalaw. Matapos ang lahat pigsa, sabaw napindot. Ito ay ginagamit sa 150 ml ng 2-3 beses araw-araw isang oras bago ng pagkain, para sa isang buwan. Para sa pinakamahusay na resulta, tulad ng isang ibig sabihin nito ay maaaring gamitin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng gatas.

therapy upang maging mas epektibo sa panahon ng kurso ng ito ay kinakailangan upang ayusin ang diyeta. Ganap na maalis mula sa pagkain ng pritong at mataba pagkain. Mas mahusay na upang kumain ng itim na tinapay na may bran. Bago ang pag-iwas sa mga sakit sa atay, linisin ang katawan, upang ang mga toxic waste Matagal nang hindi na ibinalik. Ang isa ay dapat magkaroon ng kamalayan ng pagkain ng isang sabaw ng oats, kabutihan at kapahamakan ay palaging interconnected, kaya kung mayroong isang mas malubhang anyo ng sakit sa atay, ito ay hindi mas mahusay na self-pinasimulan.

contraindications

Kahit na ang lahat ng mga ebidensya ay nagpapahiwatig na ang katawan ay strengthened kapag ang isang tao ay gumagamit ng sabaw ng oats, nakapagpapagaling katangian at contraindications sa kasong ito, masyadong, doon. Ang pangunahing kaaway ay ang pagkakaroon ng gallstones, bukod sa, kung ang gallbladder ay tinanggal dahil, ito ay mas mahusay na upang ibukod oats mula sa iyong diyeta. Kapag malubhang atay sakit o mataas kolesterol ring mas mahusay na hindi gamitin ang isang sabaw.

Sa panahon ng reception, ang nakakagaling na inumin ay kinakailangan upang iwanan ang pagkonsumo ng kape o malakas na tsaa, ito ay mas mahusay upang palitan ang mga juices at jellies. Kung ang katawan ay weakened, ang hugas ng atay ay dapat na ipinagpaliban, dahil ang load sa katawan ay masyadong malaki. Buntis na kababaihan ay dapat kumunsulta sa kanilang doktor na kumuha ng isang sabaw ng oats. Mga benepisyo at harms ay laging malapit, kaya ang anumang pagmamanipula ng kanyang katawan ay dapat na sumang-ayon sa isang espesyalista.

Sabaw ng oats para sa pagbaba ng timbang

Bilang na nabanggit, isang sabaw ng oats ay maaaring makatulong sa paglaban sa labis sa timbang. Kung ito ay pinagsama sa ehersisyo, ang resulta ay hindi mahaba upang maghintay. ang pagiging epektibo ng pagbaba ng timbang ay dahil sa isang mataas na nilalaman ng hibla, na tumutulong sa:

• Normalisasyon ng lipid metabolismo.
• Bawasan ang antas ng asukal.
• Pagbabawas ng o ukol sa sikmura acid pagtatago.
• Bawasan sa insulin produksyon.

Iyan ang resulta ay nakita para sa pagbaba ng timbang na kailangan malaman kung paano gumawa ng sabaw ng oats. Ang recipe ay tulad ng sumusunod. Isang tasa ng oats ibinuhos tatlong baso ng tubig at ilagay sa sunog. Pagkatapos ng evaporates tubig (hindi lahat), ang sabaw ay tinanggal. Ang inumin ay nagsagawa ng ilang beses sa isang araw bago kumain, maaari itong magdagdag ng honey. Upang pagbaba ng timbang ay mas epektibo kapag gumamit ka ng isang sabaw ng oats, ang recipe na kailangan mo upang palubhain ang pagtubo ng butil.

Mga recipe ng sabaw na gawa sa oats

Tandaan, sa artikulo sinabi na para sa bawat sakit ay may sariling recipe para sa mga inumin.

• Upang mabawasan ang presyon, pagkain oats sabaw kinuha ito recipe: durog buto ibuhos tubig na kumukulo bilang tsaa, ang likido ay lasing ilang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Diabetes, nikotina addiction at ginagamot oats. Cereals babad para sa 4 na oras na may soda tubig. Pagkatapos ay niluto sa mga malinis na tubig para sa isang oras. Ang inumin ay kinuha ng hanggang sa apat na beses sa isang araw bago kumain.
• Ang joints ay maaaring tratuhin sabaw, na kung saan ay ginawa mula sa dalawang tasa ng beans at anim na litro ng tubig. Pakuluan ito hanggang pagkatapos, hanggang ang kawali ay hindi manatili ng hindi hihigit sa dalawang liters ng tubig. Pagkatapos noon, ang likidong tumagal ng isa glass dalawang beses sa isang araw.
• Sipon. Sa sakit na ito, kailangan mong malaman kung paano kumuha ng sabaw ng oats. Ang recipe ng mga paghahanda ay na ang sabaw ay niluto sa oven. Dalawang tasa ng oats butil ay napuno ng dalawang liters ng tubig sa isang palayok, na kung saan ay inilagay sa oven para sa 2 oras. Matapos ang oras ng pag-expire, ang pagbubuhos dapat pa ring tumayo para sa 3 oras sa isang mainit-init. Sabaw alisan ng tubig, idagdag ang honey at uminom magpainit sa 5 beses sa isang araw.

Kahit na wala bothers at masakit, para sa pag-iwas sa posibleng gumamit ng sabaw ng oats. Nakapagpapagaling katangian at contraindications habang palaging kasalukuyan, kaya kailangan mong kumonsulta sa isang doktor.