Oats upang linisin ang katawan: recipe, mga review aplikasyon

Ang katawan ng sinumang tao nang regular ay kailangang maging dalisay. Toxins, toxins, kolesterol - ang lahat ng ito maaga o huli ay humantong sa mga problema sa kalusugan, kahit na sa pinakamatibay na tao. Alamin kung paano gumawa ng oats upang linisin ang katawan, maaari mong mabilis at inexpensively maging malusog, prettier at slimmer.

Kapaki-pakinabang na mga ari-arian

Oats 60% ay binubuo ng almirol. Ang natitirang 40% - ito ay ang pinaka-mahalagang mga protina, mineral, carbohydrates at amino acids. Ang cereal komposisyon ay bitamina, provitamins D at A, elixirs kabataan - bitamina E at C, pati na rin ang posporus, potasa, kaltsyum, sosa, sink, sulfur, magnesium, boron at fluorine. Pag-alam kung paano sa pag-inom oats upang linisin ang katawan, ay maaaring maging mabilis at epektibong makaya na may maraming mga problema, halimbawa, mapabuti ang kalusugan ng soryasis, linisin ang katawan ng toxins, at kahit na mawalan ng timbang nang malaki-laki.

Indications para sa paglilinis sa oats katawan

Talaan ng mga problema sa kalusugan, na kung saan ay tumutulong upang pamahalaan ang mga recipe para sa paglilinis sa gas ng oats, ay medyo malawak. Kabilang dito ang:

• Diabetes Type II diabetes. Oats ay tumutulong upang mabawasan ang mga antas ng dugo asukal.
• Cardiovascular sakit. Oats ay mayaman sa antioxidants, na kung saan makatulong na mabawasan ang panganib ng sakit sa puso, at mataas na himaymay nilalaman ginagawang posible upang epektibong alisin ang kolesterol mula sa katawan.
• Nakakahawang sakit. Oats upang linisin ang katawan, na ang mga recipe ng aming mga grandmothers Alam pa rin, madaling ipanumbalik ang immune system, na tumutulong sa mas mabilis na mabawi kapag colds at trangkaso. Higit pa rito, ito ay may diuretiko at antipirina epekto, na kung saan ay lubhang kailangan sa febrile estado.
• Abnormalities sa atay at pancreas. Mahahalagang herb dahil sa kanyang natatanging komposisyon ay nakakatulong upang mapabuti ang gawain ng mga katawan sa isang bagay ng mga araw. Oats upang linisin ang katawan, recipe para sa infusions at decoctions ng kung saan ay naa-access sa lahat ng tao, at upang makaya na may mga bato bato.

Oats para sa isang slim figure

Pangangarap ng isang slim baywang at slim hips? Subukan upang simulan ang iyong araw na may isang batch ng sariwang hinandang oatmeal. Gusto mong makamit ang malubhang mga resulta sa pagkawala ng timbang? Pagkatapos ay matutulungan mo ang oats upang linisin ang katawan. Mga recipe ng sabaw ng cereal na ito ay nagbibigay-daan upang isaayos ang gawain ng gastrointestinal sukat, tumutulong na malinis ng mga toxins, ibalik metabolic proseso. Bilang isang magaling na extra - malusog na kuko at buhok, kumikinang na balat at isang magandang mood.

Tumatagal ang mga tuntunin para sa almusal oatmeal (mabilis cooking sinigang na may labis na asukal ay hindi mabibilang), ikaw ay makamit ang nais na effect sa loob lamang ng ilang linggo. na bituka ay nagsisimula upang tumakbo tulad ng mekanismo ng relos, metabolismo ay pinabilis, at mga problema sa kalusugan tulad ng bloating, hindi pagkatunaw ng pagkain at paninigas ng dumi, ay mananatiling lamang sa mga alaala.

Sabaw para sa pagbaba ng timbang at hugas

Upang maghanda ng sabaw ng oatmeal, na ginagamit para mabilis na paglilinis ng katawan at pagbaba ng timbang, kailangan hindi nilinis haspe mahalagang cereal. Glass oats ay dapat na puno na may isang litro ng malamig na tubig, dalhin sa kumukulo at pigsa para sa apatnapung minuto, pagtanda upang regular na gumalaw. Ang resultang sabaw ay kinakailangan upang cool, pilay at iimbak sa refrigerator. Bago gamitin ito Sledkov iniinitan at mainit-init na inumin sa kalahati ng isang tasa ng kalahating oras bago kumain 4-5 beses sa isang araw. Course cleansing sabaw ay 10 araw.

Para sa pinakamahusay na mga resulta sa oras ng pagtanggap ng mga pondong kailangan upang bigyan up fast food, maanghang, maalat na pagkain, muffins at sweets. Pinagbawalan alak at matamis soft drink. Oats upang linisin ang katawan, na kung saan review ng halos palaging positibo, ay kumuha alisan ng mga nakakainis na mga folds sa baywang at hindi pinapayagan ang mga dagdag na kilo bumalik pagkatapos ng kurso.

Kissel para sa isang malusog na atay

Sa paglipas ng panahon, ang bawat nananahanan punong-lungsod sa atay ay nagsisimula sa magdusa mula sa stress-kaugnay na mga kadahilanan sa kapaligiran, masamang gawi o gamot. Ang pinakamahusay na opsyon - upang maiwasan ang mga paglabag sa atay, regular na paglilinis ito. Isa sa mga pinaka-epektibong at murang paraan - oats upang linisin ang katawan, mga tagubilin para sa paggamit na kung saan ay napaka-simple.

Jelly ginawa mula sa durog sa isang gilingan ng kape obena butil, tumutulong ng mga taong naghihirap mula hepatitis at iba pang sakit sa atay, Gastroenterologist at pasyente na may sakit ng gastrointestinal sukat. Paano upang uminom ng oats upang linisin ang katawan kapag ang nasabing mga paglabag? Ang mas ang mas mahusay na! Maaari kang kumuha ng isang ugali sa pag-inom ng kalahati ng isang baso ng mainit-init na jelly bago ang bawat pagkain.

Cleansing oatmeal infusion

Kapag pagkalason, ahito, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng matagal na medikal na paggamot gamit na kilala enterosorbent - infusion oats. Nito pangunahing function na - pag-aalis ng toxins mula sa dugo. Sorption ay nakuha ng isang epektibong at malambot na sabay-sabay. Walang nanggagalit epekto sa bituka pader ay nagbibigay-daan sa paggamit ng mga reseta sa mga taong may kapansanan sa gastrointestinal sukat.

Para sa paghahanda ng mga panggamot na pagbubuhos ay dapat ibuhos tasa oats na may dalawang tasa ng tubig na kumukulo, cooled sa kuwarto temperatura. Pagkatapos ng 12 oras, ang pagbubuhos ng na-filter at kinuha kalahating tasa ng tatlong beses sa bawat araw. Mga bata solong dosis ay nabawasan sa isang kutsara. Kung nakakaranas ka ng mga problema sa kalusugan huwag kalimutan ang tungkol sa mga oats upang linisin ang katawan. Reseta, contraindications sa paggamit ng kung saan ay minimal, - simple at naa-access.

Germinated oats sa diabetes

Oats copes sa ito kahila-hilakbot na sakit, tulad ng diabetes. Regular na pagkonsumo ng oatmeal, sabaw at jelly ay tumutulong upang mapababa ang antas ng dugo asukal at upang makabuluhang mapabuti ang pasyente kagalingan. Oats upang linisin ang katawan, ang mga recipe ng kung saan ay mayroon sa arsenal ng bawat tao na nagmamalasakit tungkol sa kanilang kalusugan, na kinakailangan para sa anumang mga may diabetes. Produkto epekto sa mga katangian katulad ng insulin. Dagdag pang mga kapansin-pansin na epekto obena butil sumibol. Sila ay makakatulong sa linisin ang katawan, punan ito na may mahalagang mga bitamina at mineral, upang ibalik ang normal na metabolismo.

Oats magpatubo madali. Kailangan ay flushed grain at ayusin ang mga ito sa isang patag na ibaba dish. Grain punuin ng tubig sa gabi at umaga, hugasan, sakop na may natural na may isang mamasa-masa tela. tela ay dapat na panaka-nakang moistened sa tubig. Pagkaraan ng dalawang araw ang butil ay sumibol. Neproklyunuvshiysya oats tinapon at makatas berdeng sprouts ay kinakain, halimbawa, idinagdag sa soups o salads. Ito ay nagkakahalaga ng pagtanda na ang mga kapaki-pakinabang katangian ng sprouted haspe panatilihin ang hindi hihigit sa dalawang araw. Sa kasong ito, dapat kang mag-imbak ang mga ito sa refrigerator.

Oats para sa perpektong balat

Ang pinakamalaking human organ - ang balat. Samakatuwid, ang mga problema na kaugnay nito, ang mga tao ay magkasalubong hindi ito pareho. Oats tumutulong sa linisin ang katawan, hindi lamang sa loob kundi pati na rin sa labas. Halimbawa, obena mga natuklap at harina mula sa mga ito ay ang pinakamahusay na katulong sa paglaban para sa isang malinis at batang balat. Ito suffices upang palitan dakot oatmeal sa ilalim ng isang stream ng mainit-init na tubig at isang minuto wash nakuha malumanay scrub. Ang ganitong paraan ng washing ay mainam para sa mga may-ari ng anumang uri ng balat. May langis balat, ito ay makakakuha ng alisan ng pinalaki pores at labis na shine at smooths tuyo at nagpapabuti sa kulay nito.

Ang ilang mga kababaihan, nabighani sa pamamagitan ng tulad ng paglalaba, itigil ang paggamit ng tonal mga mapagkukunan, dahil ang mukha ng ilang araw ng mga naturang pamamaraan ay tunay na ideal. Oats ginagamit upang linisin ang katawan sa soryasis, eksema, dermatitis at iba pang mga problema na kaugnay sa balat. Upang gawin ito, maaari kang uminom ng purifying decoctions at infusions, idagdag ang mga ito sa paliguan at magkaroon ng oatmeal para sa almusal. Mga kaibigan na may oatmeal, maaari mong maging slimmer, malusog at mas aktibo. Ang singil ng enerhiya, na kung saan ay magagawang magbigay ng oatmeal para sa almusal ay hindi maaaring kumpara sa anumang iba pang mga pagsisimula sa araw. Ito ay mahalaga upang gamitin ito natuklap, na nagbibigay sa up ng isang mabilis na almusal ibinigay sa pamamagitan ng mga tindahan.

French beauty salad

Masarap at malusog na simula sa araw - salad na may oatmeal. Simple ingredients upang makatulong na linisin ang katawan at bigyan ang isang pulutong ng enerhiya. Dalawang tablespoons ng obena mga natuklap ibuhos anim tablespoons ng malamig na gatas o tubig, mag-iwan para sa isang oras para sa pamamaga. Pagkatapos nito, idagdag ang gadgad mansanas, ang isang kutsara ng lemon juice at ang parehong dami ng honey. Apple sa isang salad ay maaaring palitan ang isang dakot ng mga pana-panahong mga berries.