Sports at FitnessPanlabas na Palakasan

Mga batayan ng teknolohiya at mga tuntunin ng badminton. Badminton: mga panuntunan ng laro para sa mga bata

Ang bawat ikalawang bata at matatanda ay alam kung paano maglaro ng badminton. Ang kakanyahan ng sport na ito ay ang paglipat ng isang espesyal na shuttlecock sa pamamagitan ng net sa pamamagitan ng mga welga na may rackets. Mula noong 1992, ang badminton ay pumasok sa pinalawak na programa ng Palarong Olimpiko. Ang bilang ng mga miyembro ng partido sa propesyonal na form ay 2 o 4.

Kasaysayan ng hitsura

Sa simula ng XIX century, ang mga opisyal ng British na nasa serbisyo sa Indya, hiniram mula sa mga lokal na residente ng isang sinaunang Arab game na tinatawag na "Puna". Ngayon ay maaari itong isaalang-alang ang isang prototype ng badminton. Makalipas ang ilang taon, dinala ng mga Briton ang laro sa kanila sa kanilang sariling bayan, at sa Britanya agad itong nakakuha ng katanyagan.

Tulad ng sa kasaysayan at tradisyon ng modernong badminton, nagmula sila mula 1873. Noong panahong iyon, itinayo ng sikat at mataas na respetadong Duke of Beaufort ang unang amateur court sa kanyang ari-arian. Gayundin, sa kanyang inisyatiba, pagkatapos ng 20 taon, isang buong hanay ng mga alituntunin ng laro ay na-publish sa England, ayon sa kung saan ang lahat ng mga opisyal na kumpetisyon ay gaganapin. Noong 1934, ang isang espesyal na komite ay naorganisa, na sa kalaunan ay naging World Badminton Federation (BWF). Ang unang internasyonal na koponan ng kampeonato sa isport na ito ay gaganapin lamang 13 taon mamaya. Ang paligsahan ay pinangalanang Thomas Cup at para sa isang mahabang panahon ay naging isang halimbawa upang sundin sa mga tuntunin ng organisasyon. Ang isang katulad na kampeon ng kababaihan (Uber Cup) ay nagsimula noong 1955.

Ang badminton ngayon ay kasama sa programa ng compulsory sports ng Summer Olympic Games.

Imbentaryo at korte

Ang mga rack para sa badminton ay maaaring gawin ng carbon fiber, aluminum at kahit titan. Sa mga uri ng amateur, ang kagustuhan ay ibinibigay sa kahoy, dahil ang mga ito ay kapansin-pansing mas magaan kaysa sa iba. Ang pangunahing bagay ay ang mga rackets ay ginawa ng isang matibay na materyal na may kakayahang matigil ang isang pare-pareho ang pag-load mula sa mga epekto at pag-igting string. Kapag pumipili ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa masa. Ang isang pares ng rackets ay dapat na timbangin hindi hihigit sa 200 g, kung hindi man ang kamay ay mabilis gulong. Mahalaga rin na ang sentro ng grabidad ay hindi inililipat. Ang kapal ng hawakan ay nakasalalay sa laki ng kamay. Dapat itong magkasya nang masigla at kumportable sa iyong palad.

Ang mga string ay kaakibat ng mga microfiber ng gawa ng tao na naka-attach sa frame ng raketa. Ang propesyonal na badminton, ang mga panuntunan ng laro na kinabibilangan ng pagkahagis ng shuttle sa medyo matagal na distansya, ay nangangailangan ng pag-igting ng linya hanggang 160 N. Sa amateur form, ang figure na ito ay maaaring mag-iba hanggang 100 N. Sa karaniwan, ang isang raketa ay nangangailangan ng mga 10 m ng isang string na 0.7 mm makapal . Ang mga shuttlecocks ay may dalawang uri: feather and plastic. Ang dating ginagamit sa mga opisyal na kumpetisyon, dahil ang kanilang timbang ay mas maliit, at ang landas ng flight ay mas tumpak. Ang mga ito ay ginawa lamang mula sa mga balahibo ng gansa sa pamamagitan ng mga espesyal na pamantayan. Tulad ng mga plastic flounces, ang mga ito ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang tibay at pangmatagalan na liwanag.

Ang mga korte ay hugis-parihaba na platform na may haba na 13.4 m Ang lapad ng patlang para sa mga solong mga kumpetisyon ay 5.18 m, at para sa ipinares - 6.1 m. Ang mesh ay dapat na naayos sa mga post sa isang taas ng 1.5 m Ang itaas na bahagi ay nakasuot ng isang espesyal na puti Tirintas. Ang palaruan mismo ay binubuo ng 5 zones, kung saan ang mga rivals ay dapat mahulog sa isang shuttlecock upang manalo sa laro.

Paunang posisyon

Ang mga pangunahing kaalaman ng teknolohiya at mga patakaran ng badminton ay inilarawan sa mga opisyal na regulasyon ng BWF. Una, ipinakikita nito kung paano hahawakan ang raketa. Mula dito direkta ay nakasalalay hindi lamang ang lakas ng epekto, kundi pati na rin ang katumpakan nito. Ang raketa ay kinuha upang ang pagtatapos nito ay hindi lumalabas mula sa kamao, at ang rim ay patayo sa sahig. Ito ay hindi kinakailangan upang higpitan ang hawakan magkano, ito ay dapat na tagsibol malayang sa bawat pumutok sa shuttlecock. Ang kaso na may pangunahing post ay dapat na bahagyang tilted pasulong upang ang timbang ng katawan ay ibinahagi pantay sa parehong bahagyang baluktot binti. Ang right-hander ay dapat magkaroon ng kanyang kaliwang paa ng ilang sentimetro sa direksyon ng kalaban. Mahalaga na ang dalawang kamay ay baluktot sa buong laro, ngunit hindi napigilan. Sa kilusan ang kaso ay dapat panatilihin ang pangunahing posisyon.

Badminton (mga panuntunan ng laro ayon sa bersyon WBF) ay nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan kapag nagsusumite. Sa panahon na ito, ipinagbabawal na pilasin ang iyong mga binti sa lupa. Gayundin sa panahon ng pagsusumite, ang raketa ay dapat nasa antas ng sinturon ng batter.

Diskarte ng mga suntok

Sa iisang sports, ang pinakamadaling matutunan ay ang badminton. Kasama sa mga panuntunan ng laro ang unang paninindigan, pagpapatupad ng mga punches at ang kahulugan ng mga puntos. Ang pinakamahirap na bahagi sa pagsasanay ay upang matalo ang paglilingkod ng kalaban.

Sa modernong badminton, mayroong 4 na uri ng mga blows: pinaikling, patag, malayuan at umaatake. Ang unang dalawa ay ginagamit para sa mapanlinlang maneuvers, kapag ang kalaban ay nasa gilid ng kanyang kalahati. Ang pagbalik sa pag-atake ay isang malakas na suntok na itinuro sa isang partikular na lugar sa zone ng kaaway. Tulad ng sa malayo, ito ay ginagamit upang pilitin ang kalaban upang ilipat pabalik bilang malayo hangga't maaari.

Ang mga blows ay nasa kanan at sa kaliwa. Ang una ay itinuturing na pangunahing, at ginagampanan ng bukas na bahagi ng raketa. Sa parehong oras ang katawan ay lumiliko sa kanan at bahagyang bends, kaya na ang bigat ng katawan ay nakadirekta sa sumusuporta sa binti. Ang sukat ng raketa ay depende sa nais na puwersa ng epekto. Kapag nakatalo ka sa kaliwa, ang katawan at mga binti ay paikutin, ayon sa pagkakabanggit, sa parehong direksyon. Ang tanging pagkakaiba mula sa suntok sa kanan ay na ito ay isinasagawa ng saradong bahagi ng raketa. Sa panahon ng paglilinis, kailangan mo lamang tingnan ang shuttlecock. Ang isang paga sa itaas ng ulo ay isang hiwalay na species at nangangailangan ng isang espesyal na pamamaraan ng pagpapatupad. Huwag malito ito sa tuktok na feed. Sa ganitong epekto, ang katawan ay dapat na naka-kalahati ng isang pagliko sa kanan at bahagyang pinalihis pabalik, binti liko. Sa sandali ng pagpindot sa shuttle sa isang raketa, ang atleta ay tumataas sa kanyang mga daliri sa paa at flexes sa mas mababang likod. Ang kamay ng pagkatalo ay dapat na nakaunat at lumipat sa ulo.

Panuntunan ng sports badminton

Bago magsimula ang laro, ang mga palaging palaging ginagawa para sa pagpapasiya ng partido at ang karapatan ng unang paglilingkod. Ang debut suntok sa shuttle ay dapat na ginawa mula sa ibaba, upang ang gilid ng raketa ay hindi tumataas sa itaas ng belt ng batter. Kapansin-pansin na sa isport na ito (badminton) ang mga alituntunin ng laro ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng ilang mga maling paggalaw upang malito ang kalaban. Ang host sa oras na ito ay obligado na maging sa kanyang sariling zone, hindi stepping sa likod ng mga linya.

Matapos ang unang pitch, ang mga manlalaro ay maaaring malayang gumalaw sa kanilang site, ngunit ang pagpindot sa grid ay mahigpit na ipinagbabawal. Ang iskor sa laro ay hanggang sa 15 puntos, maliban sa mga klase ng kababaihan at mga bata - hanggang sa 11 puntos. Nagtatapos ang pulong sa sandaling ang isa sa mga partido ay nanalo sa dalawang laro.

Pagmamarka

Kasama rin sa mga panuntunan para sa pagtukoy ng mga punto ang mga patakaran ng paglalaro ng badminton. Sa madaling sabi, ang pamamaraang ito ay maaaring ilarawan bilang mga sumusunod:

- Sa mga pulong ng mga singles at doubles ng mga lalaki ang host side sa panahon ng natapos na resulta 14:14 ay pinapayagan na piliin ang pagpapatuloy ng laro sa 15 o 17 puntos. Para sa isang napalampas na karibal ng shuttlecock ay iginawad ng puntos. Sa kabuuan, ang laro ay maaaring binubuo ng 2 o 3 laro, depende sa kabuuang marka. - Sa mga tugma ng kababaihan sa anumang antas, ang panuntunan ng karagdagang 3 puntos ay pinapayagan lamang pagkatapos ng resulta ng 10:10. Sa dulo ng laro, dapat na lumipat ang mga partido ng zone.

- Sa mga kumpetisyon ng mga bata ay pinahihintulutan na magkaroon ng mga partido na binubuo ng isang kalahati, hanggang 21 puntos.

Mga panuntunan ng laro: mga error

1. Pagkawala ng pitch o point nangyayari sa kaganapan na ang shuttle ay hindi pindutin ang kaukulang zone ng kalaban.

2. Ang isang libreng sipa ay iginawad para sa player ng pagpindot sa anumang bahagi ng katawan o bala ng net.

3. Ang pagsusumite ay paulit-ulit kung ang striker ay hindi nakarating sa shuttle, at pumasa sa kalaban kung siya ay pumupunta sa anumang balakid.

4. Ang mga pangunahing alituntunin ng laro (badminton) ay kinabibilangan din ng kahulugan ng mga paglabag. Ipinagbabawal ang mga miyembro ng partido na lumakad sa labas ng linya ng dayuhang zone at ng mga gilid ng patlang, pati na rin harangan ang mga suntok ng kalaban.

5. Hindi dapat hawakan ng shuttle ang anumang bahagi ng katawan ng manlalaro. Ito ay nagbabanta sa pagkawala ng mga puntos.

Badminton ng mga bata

Maaari mong malaman ang sport na ito mula sa isang maagang edad. Upang magsimula, inirerekomenda na ipakita sa bata ang ilang pagsasanay upang makilala ang shuttlecock, at pagkatapos - hiwalay sa isang raketa. Pagkatapos ng 5-7 session, maaari kang magpatuloy sa pakikipag-ugnayan ng mga elementong ito. Sa isang isport na tulad ng badminton, ang mga panuntunan ng laro para sa mga bata at may sapat na gulang ay halos magkapareho. Sa propesyonal na kategoryang mayroong isang buong pamamaraan, na dapat sundin ng mga kalahok. Sa anyo ng mga bata, ang mga patakaran ng badminton ay inilarawan sa maikli sa mga sumusunod na termino:

- Ang mga kalahok ay nahahati sa mga pares;
- ang larangan ay hindi tinutukoy sa mga zone, ang mga linya ay naglilimita sa site lamang sa mga panig at likod;
- Ang isang parilya ay nakaunat sa pagitan ng mga manlalaro (mga 0.5 m ang taas);
- Pag-file at mga blows ay ginaganap sa isang arbitrary form;
- Mga puntos ay binibilang kung ang kalaban ay nakaligtaan ang shuttlecock sa kanyang zone, o lumipad siya sa labas ng field.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 tl.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.