Hot flashes sa mga kababaihan: mga dahilan pagkatapos ng 50 at sa isang batang edad, paggamot ng katutubong remedyo at mga gamot litrato

Bakit ako nagkakaroon ng hot flashes sa mga babae? Mga dahilan herbal treatment at tradisyunal na therapies ay iniharap sa artikulong ito.

Karaniwan, ang kondisyon na ito ay nangyayari bigla. Ang isang babae na tulad ng isang mainit na alon envelops. Ang kanyang cheeks ay flushed, at ang katawan dumadaloy pawis. Karaniwan, ang sitwasyon sa itaas nakaharap kinatawan ng malakas sex, mas matanda sa 45-50 taon. Ito palatandaan ng menopos. Kahit na may mga oras kung kailan hot flashes nagaganap sa mga kababaihan sa murang edad. Sa kung bakit ito ang nangyayari, kami ay ipaliwanag sa ibaba.

pangkalahatang impormasyon

Ano ang tides? Hot flashes sa mga kababaihan, ang dahilan ng kung saan ay kilala sa maraming, ay isang pakiramdam ng init na babagsak tulad ng isang avalanche sa upper body at facial area. Ang nasabing estado ng isang ay sinamahan ng isang halip mabilis na pamumula ng balat ng mga kamay at leeg. Ito ay dahil sa ang pagpapalawak ng capillaries.

Kami ay dapat ding tandaan na ang hot flashes sa mga kababaihan matapos ang 50 ay madalas na sinamahan ng isang kakulangan ng sariwang hangin, isang biglaang quickening ng rate ng puso, sakit ng ulo, labis-labis sweating, kahinaan, pagkahilo, at pagduduwal at nanginginig mga kamay.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring tumagal ng ilang minuto o kahit na isang oras.

Hot flashes sa mga kababaihan matapos ang 50 heat napakadalas maging sanhi ng pagkabalisa, depresyon at takot. Ito ay nakumpleto tulad ng isang biglaang atake. Pagkatapos nito, ang fairer sex slakost ay nangyayari, ang katawan na dumadaloy mayaman malamig na pawis.

Kapag ito ay nangyari?

Ngayon alam mo kung paano hot flashes nagaganap sa mga kababaihan (mga sanhi, larawan iniharap sa artikulong ito). Kapag may gayong kalagayan? Hot flashes ay maaaring mahuli ang isang tao sa pamamagitan ng sorpresa sa anumang oras ng araw.

Kung hot flashes-abala ng isang babae na sa gabi, maaari silang maging sanhi ng hindi pagkakatulog.

Iba pang mga sintomas ng menopos

Bakit ako nagkakaroon ng hot flashes sa mga kababaihan pagkatapos ng 50? Ang mga dahilan para sa ganitong estado ng pagtatago sa menopos. Mula sa sakit na ito ay nakakaapekto tungkol sa 80% ng mga kababaihan. Bilang para sa natitirang 20%, maaari nilang pakiramdam ang iba pang mga sintomas ng menopos. Kabilang dito ang pagkamayamutin, sakit ng ulo, pag-iyak, kahirapan sa bumabagsak na patak tulog, at presyon ng dugo.

Mga tampok tide

Hot flashes sa mga babae, ang mga sanhi ng na dapat malaman ng bawat babae ay maaaring magpatuloy sa ibang paraan. Ang kanilang unang paglitaw, kalubhaan, tagal at dalas ng mataas na mga indibidwal. Sa ilan sa mga fairer sex ay sintomas para sa ilang taon bago menopos at patuloy para sa tatlong taon at pagkatapos ay tumila. Tanging 1/3 ng lahat ng mga kababaihan matapos ang 50 taon, ang mga ito phenomena ay nababahala sa paglipas ng 7-10 taon.

Magbigay ng ilang mga kahulugan ng init ay sumasaklaw sa isang pares ng mga beses sa isang buwan at ang iba - araw-araw. Eksperto naniniwala na ang menopos ay nangyayari medyo madali, kung hindi bababa sa 10 hot flashes sa isang araw doon. Kung ito figure ay lumampas sa 20, ito ay mayroon nang husto para sa.

Sino ang kailangang paggamot?

Paano upang i-minimize ang hot flashes sa mga babae? Mga dahilan para sa paggamot ng kondisyon na ito ay ilalarawan mamaya.

Ayon sa mga eksperto, na nangangailangan ng espesyal na paggamot halos 15% ng mga kababaihan na lumitaw masyadong malakas at masakit na pakiramdam ng init. Ito ay nabanggit na mas madalas at matinding pag-atake naranasan ng mga kinatawan ng weaker sex, na sumailalim sa kanser sa suso o artipisyal na (unang bahagi) menopause, na naganap dahil sa ang pagtanggal ng matris, ovaries, exposure sa radiation o chemotherapy.

Yaong mga babae na biglang pakiramdam ang init ay gumagawa ng mahirap na buhay at hindi pinapayagan sa pagtulog ng mahimbing sa gabi at sa araw binabawasan ang pagganap, siguraduhin na bisitahin ang gynecologist at endocrinologist upang makuha ang lahat ng kinakailangang mga rekomendasyon para sa paggamot ng mga ito kasiya-siya kondisyon.

Hot flashes sa mga kababaihan: mga dahilan

Bakit ang estado-aalala ng fairer sex? Ang pangunahing dahilan ng pagbaba ng tubig ay itinuturing na isang makabuluhang pagbaba sa ang halaga ng progesterone dugo at estrogen. Bilang isang resulta ng mga naturang pagbabago sa mga babaeng katawan ay sira ang koneksyon sa pagitan ng mga obaryo at ang hypothalamus-pitiyuwitari system. Ito ay humantong sa pagkakahati-hati ng mga normal na operasyon ng thermoregulatory center na matatagpuan sa utak.

Eksperto pa rin ay hindi maaaring ipaliwanag kung paano ang isang kakulangan ng mga hormones sex, na kung saan ay nagawa sa pamamagitan ng ang ovaries dahan na makakaapekto sa temperatura ng katawan. Gayunman, ang mga salik na nakakaapekto sa dalas ng mga repetitions at intensity ng hot flashes, siyentipiko pa kilala. Kaya bakit may mga hot flushes sa mga kababaihan? Ang mga dahilan para sa ganitong kondisyon ay may kaugnayan sa:

• labis na emosyonal pati na rin ang mental at pisikal na bigay, pagkapagod, paulit-ulit na pagkapagod;
• luom silid, ang mainit na panahon;
• madalas na mga pagbisita saunas, haba ng pananatili sa hot bath;
• suot slimming underwear, masyadong masikip at mainit-init na damit;
• talamak na paggamit, mainit at maanghang na pagkain;
• bigla pagbabago ng klimatiko kondisyon;
• permanenteng paglagi sa mahigpit diets, kabilang sa kawalan ng tamang dami ng protina;
• at antidepressant tablets para sa pagbaba ng timbang;
• paninigarilyo, alak.

iba pang mga dahilan

Bakit ibang tao ay maaaring mangyari hot flashes sa mga babae? Mga dahilan sa murang edad ay hindi kaugnay sa menopos at may teroydeo hyperactivity, carcinoid syndrome, diabetes at pheochromocytoma.

Dapat din ay mapapansin na ang kundisyong ito ay maaaring maging isang epekto habang kumukuha ng nicotinic acid, anti-estrogens, "Tamoxifen" "Bromocriptine", CCB "cephalosporin" at "ketoconazole". Sa karagdagan, ang init atake madalas mangyari kapag ang isang babae ay madalas na gumagamit ng alak at iba pang mga gamot.

wastong nutrisyon

Ngayon alam mo kung bakit may mga hot flashes sa mga kababaihan. Sanhi (sa gabi at araw) tulad kondisyon na inilarawan sa itaas.

Ayon sa mga eksperto, ang isang maayos na diyeta ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalusugan ng mga kababaihan sa panahon ng menopos. Upang gawin ito, dapat regular mong kumain ng mga pagkaing halaman na naglalaman ng isang malaking halaga ng mga hormones ng halaman. Ito ay kilala na ang naturang mga sangkap ay madalas na tinutukoy bilang analogues ng likas na estrogens.

Kaya, upang mabawasan ang bilang at kalubhaan ng hot flushes ay dapat isama sa iyong diyeta:

• lentils, chickpeas, soybeans, beans, at butil;
• apricots, granada, igos, pulang ubas, sitrus bunga, mga milokoton;
• mais, obena at rye harina, sprouted butil ng trigo;
• lahat ng uri ng repolyo, linga, linseed, asparagus, spinach, bawang at karot;
• langis ng gulay (hal, linseed, mirasol o linga);
• red wine (sa maliit na halaga);
• honey (matamis klouber, lime, klouber);
• mani at mirasol buto.

Dapat din ay mapapansin na ang paglamig aari ay mga produkto tulad ng cucumber, squash, melon, repolyo, salad gulay, mga limon, mga kamatis, saging, pakwan, mangga at kiwi.

Mula sa iyong diyeta ay kinakailangan upang ibukod ang mga sangkap na mayroon warming properties. Kabilang dito ang mga inihaw na karne, luya, pritong patatas, cloves, paminta, kanela at iba pa.

Sa halip ng kape at tsaa ay dapat na ginustong juices, mineral na tubig at tsikornogo inumin.

Hot flashes sa mga kababaihan: mga kadahilanan, folk remedyo

Ang mga sanhi ng isang kondisyon tulad ng mga hot flushes, ay iniharap sa itaas. Paano maaari mong bawasan ang dalas at intensity ng mga phenomena? Ayon sa mga eksperto, sa pagbebenta ay isang mahusay na bilang ng mga panggamot mga halaman na naglalaman ng hormones ng halaman na maaaring mabawasan ang kalubhaan at bilang ng mga hot flushes. Bilang karagdagan, sila ay mabawasan ang pagpapawis, pagbutihin mood, mapawi pagkamayamutin at pagtaguyod ng sleep.

Siyempre, hindi namin dapat asahan positibong mga pagbabago sa unang ilang araw ng paggamot. therapy na ito ay tumatagal ng mahabang panahon, mga kurso. Admission herbs dapat na alternated. Dalhin ang mga ito para sa higit sa tatlong buwan ay hindi kanais-nais.

Tulad ng sa mga tradisyonal na mga gamot, tulad halaman ay mayroon ding contraindications. Kaugnay nito, bago phytotherapy kailangan upang suriin ang impormasyon sa mga napiling mga halaman o upang kumonsulta sa isang espesyalista. Dapat din nating maunawaan na ang pagtanggap ng hormonal mga ahente, ito ay ipinagbabawal na gamitin ang mga herbs na naglalaman ng isang natural na hormone-tulad ng sangkap.

Kaya kung paano ituring ang hot flashes sa mga babae? Mga dahilan mga tao ay kinakatawan sa artikulong ito.

• Dalawang malalaking tablespoons lime bulaklak punan ang isang tasa ng tubig na kumukulo at mag-iwan para sa 20 minuto. Ang resultang likido, strain, at uminom araw-araw para sa tatlong linggo.
• Hop cones sa isang halaga ng dalawang spoons dessert ibuhos sa mangkok at punan ito na may 200 ML ng tubig na kumukulo. Cover na may isang talukap ng mata at mag-iwan para sa raw na materyales tungkol sa 40 minuto. Ang na-filter solusyon ay tumagal ng 1/3 tasa tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago ang isang pagkain.
• Dalawang dessert kutsara ng tinadtad na dahon mukhang matalino ibuhos ang pinakuluang tubig at iwanan sa mahawahan. Pagkatapos ng 25 minuto, ang mga bawal na gamot solusyon ay handa na. Dapat ito ay lasing sa umaga o sa dalawang hinati dosis. Ang kurso ng naturang therapy ay tumatagal ng dalawang linggo. Ito ay kanais-nais upang magsagawa ng sa panahon ng unang bahagi ng panregla cycle.
• Grass oregano sa isang halaga ng isang malaking kutsara ibuhos 200 ML ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 20 minuto, ang pagbubuhos ay ganap na handa na para sa paggamit. Nito dosis ay dalawang beses sa isang araw para sa isang glass. Kung ninanais, ito ay posible upang makihalubilo sa isang kutsarang puno ng honey.
• Ang payat garapon, ilagay ang 200 g ng durog prutas pulang ash at punan ito na may 500 ML ng bodka o brandy. Patuloy ang feedstock ay ginanap sa isang madilim na hood para sa tatlong linggo. Ang resultang produkto ng bawal na gamot-filter. Nito dosis ay dessert kutsara tatlong beses sa isang araw.

Kung hot flashes mangyari ay napakahirap, ang mga eksperto pinapayo na gawin ang mga sumusunod na koleksyon:

• herb ajenjo;
• Linden bulaklak;
• menta dahon;
• haras prutas ;
• buckthorn tumahol.

Ang mga ingredients ay dapat madala sa pantay na halaga. Sila ay inilagay sa isang bote termos at ibuhos 500 ML ng tubig na kumukulo. Ang dosis ng pagbubuhos ay isa tasa dalawang beses sa isang araw.

Dapat din ay mapapansin na sa panahon ng menopos ay kapaki-pakinabang mga halaman tulad ng matamis klouber gamot, pulang klouber, red brush, mantle pangbabae, anis at lemon panghaplas.

gamot

Paano ko gamutin ang hot flashes sa mga babae? Mga dahilan gamot na dinisenyo upang matugunan ang hindi pangkaraniwang bagay, ay nakalista sa artikulong ito.

Kung ikaw ay nakakaranas ng hot flashes-abala ang mga pasyente ay masyadong madalas, dapat palagi kang kumonsulta sa isang bihasang manggagawa. Karaniwan, mga doktor inirerekomenda homyopatiko remedyo, pati na rin ang iba pang mga gamot, na kinabibilangan ng natural na mga sangkap. Kabilang dito ang mga sumusunod na gamot: "Chi-Klim", "Klimadinon", "Klimaktoplan", "Klimaksan", "Klimakt Khel", "Remens", "Klimakterin", "Femikaps", "Feminalgin", "Estrovel". Ang pagtanggap ng naturang mga tool aambag hindi lamang upang mabawasan ang dalas at kalubhaan ng hot flashes, ngunit din matanggal ang iba pang mga sintomas ng menopos. Sa pamamagitan ng mga bawal na gamot menopos ito ay lubha madali.

Dapat din ay mapapansin na ang isyu ng hormone replacement therapy ay dapat manatili sa loob ng kakayanan ng gynecologist. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang paggamot na ito ay maraming contraindications at side effect ay lubos na seryoso.

kapaki-pakinabang na mga pahiwatig

Sa rurok ng malaking kahalagahan ay ang sikolohikal na kondisyon ng mga kababaihan. Eksperto ay hindi inirerekomenda para sa fairer sex na tumira sa mga problema ng mga negatibong mga kaganapan at mga karanasan.

Sa menopausal pasyente ay pinapayuhan na iwasan ang pagbisita sa sauna at paliguan, pati na rin ang pamamalagi sa mainit na araw.

Ito ay madalas na magpalinis ng silid kung saan ang mga babae, kabilang ang oras ng pagtulog. Bedding ay dapat na pinili mula sa natural na raw materyales. Kailangan mong gamitin ang isang ilaw kumot at paliguan sheet. Maaari ka ring gumamit ng isang espesyal na paglamig pad.

Panatilihin ang iyong katawan sa magandang hugis ikaw ay naglalakad o pagbibisikleta, swimming, sayawan at skiing sa gubat.

Tunay na maraming mga eksperto sa panahon ng menopos ay inirerekomenda na dumalo sa mga klase hormone yoga. Ang mga araw-araw na pagsasanay para sa mga 15-25 minuto, makabuluhang relieves kababaihan, normalize hormone balanse at mabawasan ang mga sintomas ng menopos.

Ito ay din na rin coached Thermo douche system.

Bawasan ang pagpapawis, dapat mong punasan ang balat na may natural apple cider suka o katas ng dahon ng mint (sa pamamagitan ng ang paraan, ang huling isa ay maaaring gumawa ng ice cube) upang i-refresh at tono ang leeg at mukha.

Ang ilang mga eksperto sa panahon ng menopos ay inirerekomenda na kumuha ng bitamina E. Ito rin ay posible na gamitin ang naturang murang mga sistema tulad ng "Kvadevit" at "Dekamevit".

menopos ay dapat magsuot ng damit na gawa sa cotton, rayon o linen. Sa kasong ito, ito ay kanais-nais upang magbigay sa kanilang mga kagustuhan para sa mga modelo na may bukas leeg. Ang kanyang mga gamit ay kinakailangan upang mag-ipon upang kapag biglaang laki ng tubig ay madaling tanggalin ang anumang mga item ng damit.

Kung ang babae ay sweating labis, mahaba ang buhok ay dapat na nalinis up sa isang tinapay.

Sa panahon ng menopos, kailangan mong itigil ang paninigarilyo at labis inom ng alak.

Paano sa luwag ang estado?

Kung ang tubig ay may na nagsimula, hindi ka dapat mabahala. Ito ay kinakailangan upang ihinto ang kanilang mga gawain, at pagkatapos ay umupo o humiga sa sofa. Maaari ka ring pumunta sa bukas na bintana, o pumunta sa balkonahe at secure ng isang daloy ng hangin.

Kapag hot flashes ay dapat huminga dahan-dahan at malalim. Ang ilan sa mga fairer sex Tinutulungan masahe depressions sa baba (iyon ay, sa ilalim ng mas mababang lip) para sa dalawang minuto. Gayundin pinahihintulutan na uminom ng ilang mga cool na tubig o hugasan ito.