Chicken salad na may mga pasas at mga gulay: recipe na may larawan

Chicken salad - isang ulam na inihanda nang mabilis, at laging lumiliko out napaka masarap. Karne ng manok ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pandiyeta produkto. Samakatuwid, madalas itong isama sa iyong diyeta ang mga tao na nais na mapabuti ang kanilang kalusugan o lamang upang mawala ang timbang. Ngayon, inaanyayahan ka naming subukan upang magluto ng manok salad na may mga pasas at mga gulay. Mga recipe para sa ulam, may mga maraming, kaya maaari kang pumili sa iyong mga paboritong sangkap. Matapos ang lahat ng mga gulay sa isang salad ay maaaring maging napaka naiiba. ang lasa ay din sa isang malaking lawak ay depende sa kung anong uri ng sauce na iyong gagamitin para sa refueling. Dagdag pa rito, chicken salad, mga pasas at gulay ay maaaring variously pinalamutian. Kaya, maaari mo lamang ihalo ang lahat ng mga sangkap, at maaari mong ilagay ang mga ito sa mga layer. Ang nakaraang pagpipilian ay mas angkop para sa pagpapakain pagkaing nasa mesa holiday. Matapos ang lahat, sa tulad ng isang salad ay hindi lamang masarap at nakabubusog, ngunit din magandang. Kaya, iminumungkahi namin na maging pamilyar ka na may ilang mga variant ng ito ulam.

Chicken salad na may mga pasas at mga gulay at pinya

Sa unang tingin, tulad ng isang kumbinasyon ng mga ingredients ay maaaring mukhang kakaiba. Gayunpaman, sa sandaling subukan mo upang maghanda na ito salad para sa iyong pamilya o mga bisita, ikaw ay namangha sa epekto. Pagkatapos ng lahat, tiyak na sila ay magtatanong sa iyo upang tratuhin ang mga ito sa naturang isang kahanga-hanga ulam nang paulit-ulit.

ingredients

Kaya, upang simulan upang tukuyin kung anong uri ng mga produkto na kailangan namin upang magluto ng manok salad na may mga pasas at mga gulay recipe na may larawan na aming inaalok. Ang mga sangkap na kailangan namin ay ang mga sumusunod:

• 300 gramo ng dibdib ng manok (pre-pritong)
• 130 gramo ng keso (solid grade)
• 200 gramo ng pinya,
• isang pipino,
• isang dakot ng mga pasas,
• kalahating limon,
• 130 milliliters ng isang maasim na gatas yoghurt (walang lasa)
• pampalasa at asin - sa iyong panlasa.

Mga tagubilin para sa paghahanda ng pagkain

Ipapakita namin magsimula sa ang katunayan na linisin pinya. Pagkatapos ay kailangan mo ng halaga ay dapat na i-cut sa maliit na cubes. Sa pamamagitan ng ang paraan, kung mayroong wala kang sariwang pinya, ito ay posible na gamitin ang produktong ito sa naka-kahong form. Maaari ka ring mag-eksperimento at piliin kung alin sa mga dalawang mga opsyon sa ito salad ay gusto mo pa. Ngunit ang paglipat sa sa paghahanda ng aming salad. Pipino peeled at makinis tinadtad. Keso lupa na may isang magaspang kudkuran.

Manok tanggalan ng buto wash, pagpura-pirasuhin at magprito sa isang pan. Tiyakin na ang karne ay hindi pitted.

Mga pasas dati nang lubusan hugasan, tuyo at ilagay kasama ng mga sangkap na nakalista sa itaas.

Chicken salad na may mga pasas at mga gulay din ay nagpapahiwatig refueling. Gawin itong napaka-simple. Kaya, kailangan mo upang makihalubilo fermented yoghurt na may mga sariwang lemon juice at magdagdag ng asin at pampalasa sa iyong panlasa. Idagdag ang dressing sa salad at ipadala ang ulam sa ref.

Recipe ng manok salad na may gulay, mga pasas at kintsay

Ang pagpipiliang ito ay perpektong ulam para sa isang pagkain sa iyong pamilya, at para sa pagtanggap ng mga bisita. Ang isang kagiliw-giliw na kumbinasyon ng mga maanghang at makatas mga pasas, kintsay ay nagbibigay sa mga salad ng isang natatanging lasa.

mga produkto

Para sa paghahanda ng litsugas, kailangan namin ang mga sumusunod na sangkap:

• 500 gramo ng manok,
• chives - 1 beam,
• langis ng oliba - isang pares ng mga tablespoons,
• kintsay - 4 tangkay,
• paminta at asin - sa panlasa,
• mga kamatis - 4 na piraso,
• raisins - apat na tablespoons.

Upang gawin ang pagpuno, kailangan namin ng mga produkto tulad ng mayonesa (mababang-taba) - 4 tablespoons, lemon, asin at itim na paminta, yogurt at kulay-gatas - 100 gramo, suka - 1 kutsara.

tumuloy kami sa proseso ng pagluluto

Chicken suso ay dapat na hugasan at bahagyang dry na may tuwalya papel. Pagkatapos asin at paminta sa kanila. Sa isang kawali na magpainit ng langis at iprito ang mga suso sa magkabilang panig. Pagkatapos noon bigyan kami ng karne cool. Sa oras na ito, hugasan at linisin ang sibuyas, ilagay off ng ilang mga balahibo, at ang iba hiwa sa hiwa. Kintsay, wash at makinis tumaga. Meat din tumaga at ipagsama sa mga gulay.

Ipaalam sa amin dressing. Upang gawin ito, ihalo ang mayonesa, kulay-gatas, suka, magdagdag ng paminta at asin sa lasa. Lamuyot lemon juice at magdagdag sa mga iba pang mga sangkap. Maaari mo ring gamitin tinadtad alisan ng balat. Pagkatapos ay idagdag ang dressing sa manok at mga gulay. Paghaluin at mag-alis ng refrigerator para sa tungkol sa 1 oras.

Bilang hinahain sa talahanayan salad na may manok, mga pasas at gulay, ang recipe ng na kami ay may lamang sinabi sa iyo? Halimbawa, mga kamatis ay hugasan, gupitin sa hiwa at inilatag out sa isang la carte. Cooled salad ay dapat na ilagay sa tuktok ng ang mga kamatis at budburan hugasan at tuyo pasas. Bukod pa rito ulam nakoronahan bow at, kung ninanais, limon matuklap. Kaya, ang aming mga masasarap at magagandang salad ay handa na. Siya nga pala, sa isang bahagi ng ulam na ito ay naglalaman ng 370 calories, na kung saan ay hindi kaya kaunti. Kung nais mong gumawa ito ng isang diyeta, huwag magdagdag ng mga pasas. Bon gana!

Chicken salad na may mga pasas, nuts at gulay

Nag-aalok kami sa iyo ng isang mas madali upang maghanda at napaka-masarap na recipe. Upang gumawa ng ulam na ito, kailangan mo upang alagaan ang pagkakaroon ng kusina ang mga sumusunod na sangkap:

• Hiwa ng manok,
• 250 gramo ng Intsik repolyo,
• tatlong karot average na halaga,
• dalawang mga pipino,
• tatlong itlog,
• 100 gramo ng keso,
• 150 gramo ng mga pasas,
• 100 gramo ng mga nogales,
• halaman para sa dekorasyon,
• mayonnaise para sa refueling, asin may paminta sa iyong panlasa.

Magpatuloy upang pagluluto

Chicken, itlog at carrots pigsa at cool. Karot tumaga at maikalat ang unang layer ng mga ito litsugas. Repolyo pino shinkuem at pagsamahin na may mayonesa at tinadtad basta-basta toasted walnuts at mailagay ang mga susunod na layer. Pinakuluang fillet hiwain ng cube at idagdag sa salad. Mga pasas pre-babad sa tubig na kumukulo. Pagkatapos nito, ilalagay ito sa isang salad. Top magpahid ng isang maliit na mayonesa. Mga pipino hugasan at makinis tumaga. Ikinakalat namin layer. Itlog hadhad sa isang magaspang kayuran at magdagdag sa mga salad. Top layer ay mapupunta mayonesa. Budburan sa aming mga ulam ng tinadtad gadgad keso. Palamutihan na may chicken salad na may mga pasas at mga gulay ay maaaring maging gulay at hiwa pipino, mga kamatis at karot. Pagkatapos, ang ulam ay dapat na ipadala sa refrigerator para sa isang pares ng mga oras, matapos na kung ito ay handa na para sa paghahatid.