Best Herbal Tea: Recipe. Sa bahay, kung paano upang maghanda nakapagpapagaling tsaa

Mga tao mula sa sinaunang panahon na kilala para sa paglunas katangian ng herbal tea. Sila ay ginagamit hindi lamang para sa pagpapagamot ng karamdaman, ngunit din bilang isang preventive sukatan, pagpapahusay ng sigla, general health promotion. Bilang karagdagan, hindi katulad ng mga bawal na gamot kemikal, herbal tea - ito ay isang ganap na natural na produkto, na may isang kaaya-aya lasa at isang kahanga-hangang aroma.

herbal tea

Erbal teas, tinctures, teas - lahat ng mga inumin ay may dumating sa amin mula sa malayong unang panahon. Kahit na sa mga araw ng kanilang mga kapaki-pakinabang katangian nang buong lakas na ginagamit ng mga tao. Pagkatapos, ang bawat babae ay alam ng kaunti Sage kung ano ang herbal tea ay maaaring maging lasing. Ginamit namin ang lahat ng mga natural na regalo ng ugat, damo, berries.

Mula sa oras napakatanda handa herbal tea, na kung saan binabawasan pagkapagod, toned sa umaga, pagtulong upang matulog late na sa gabi. Medicinal teas upang mapupuksa ng sakit ay nabawasan sa katawan supply ng bitamina at bakasin sangkap. Karamihan sa mga herbal tea pa rin ang ginagamit ng mga tao.

Properties herbal tea

Paano kapaki-pakinabang herbal tea? Mga recipe (sa bahay maaari mong madaling gumawa ng anumang mga tea) ay iba't iba hindi lamang sa nilalaman nito, ngunit din para sa iba pang mga layunin. Bilang karagdagan sa herbs sa koleksyon ay maaaring isama ang iba't ibang mga panggamot ingredients: prutas, Roots, buds. Minsan ilagay teas at tradisyunal na tsaa. Singil ay maaaring maglaman ng hanggang sa sampung mga bahagi.

Herbal tea ay maaaring nahahati sa ang mga epekto sa:

1. Pagpapagaling.
2. Pag-iwas.
3. Gamot na pampalakas.
4. Nakapapawing pagod na.
5. Bitamina.

Tapos herbal tea ay maaaring binili sa anumang tindahan ng bawal na gamot at supermarket. Gayunpaman, halos hindi ito ay umaasa sa kanilang kalidad, dahil walang sinuman ang maaaring garantiya na sila ay gawa sa natural at environment friendly raw na materyales. Dahil kami ay sa araw-araw na buhay ubusin ang isang pulutong ng mga di-likas na mga produkto na nakakapinsala sa katawan, upang mapanatili ang kalusugan, kailangan namin ng mga natural na damo na may lahat ng kanilang mga kapaki-pakinabang na mga katangian.

Ang pinakamahusay na opsyon - ito ay self-tinipon lahat ng kinakailangang mga halaman. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang workpiece - isang napaka-kawili-wili at kapana-panabik na proseso na ay magdadala sa iyo ng maraming maayang sandali ng pagkakaisa sa kalikasan. Tanging ang dapat mong malaman ang mga panuntunan sa pamamagitan ng na ani herbs.

Ang kondisyon ng kapaligiran sa lungsod at ang kakulangan ng oras, hindi lahat ng tao ay maaaring tumagal ng oras upang mangolekta ng mga halaman. Pagkatapos ay maaaring ito ay ipinapayong bumili ng lahat ng kinakailangang mga herbs sa merkado, bilang isang panuntunan, mayroong isang lola, handa na upang ipagbili ang mga halaman.

Paano gumawa ng tsaa?

Nais naming tandaan nang sabay-sabay na para sa panggamot layunin ay timplang lamang ng isang halaman. Pagkatapos ng natapos na inumin ay magkakaroon ng isang may layunin ng pagkilos. A pagkolekta ng mga kagamitan sa pagtimpla ay may isang saklaw ng therapeutic pagkilos, tulad ng ito ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga biologically aktibong sangkap na nakapaloob sa iba't-ibang mga halaman. Sa karagdagan, ang aming natatanging mga organismo nang nakapag-iisa pinili mula sa buong complex na kinakatawan ng mga item na gusto mo at ipadala ang mga ito para sa pagproseso sa metabolic proseso.

Bilang isang panuntunan, ay kinabibilangan ng pagkakabit at immunostimulatory bahagi ng herbal tea. At ang pinakamahalaga, hindi nila kailangang kapeina, kaya inumin ay maaaring magbigay at bata.

Pangunahing mga bahagi teas

Ano ang kasama sa herbal tea? Recipe sa bahay, maaari kang makabuo ng isang malawak na iba't-ibang. Gayunpaman, sa unang kinakailangan upang maunawaan kung ano ang mga bahagi ay ginagamit sa iba't ibang mga sitwasyon.

Kaya hayaan ilista ni ang pinaka-karaniwang ginagamit na mga bahagi:

1. Bulaklak halaman ng madyoram, mansanilya, Linden at t. D.
2. Prambuwesas dahon, mint, currants, strawberries.
3. Ang damong-gamot limon panghaplas, oregano, sambong, tim, valerian, St John ni.
4. Raspberry, Hawthorn, dagat buckthorn, kurant, lumboy, ropan.

Muli kong bigyang-diin na ito ay hindi lahat ng mga bahagi, ang mga ito ay talagang lubhang magkano. Ang mga bayarin ay well magdagdag ng iba't ibang spices, magbigay sila ng isang refined na lasa at aroma, pati na rin magdala ng karagdagang mga bitamina. Sa naturang mga application, maaari mong gamitin kanela, banilya, paminta, cloves.

tsaang damo

Dapat itong nauunawaan na ang anumang nakapagpapagaling herbal tea (recipe sa bahay, maaari kang makabuo ng at makapagpabago) ay hindi madalian. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi isang tablet, ngunit dahil ito ay tumatagal ng ilang oras. Gayunman, ang regular na paggamit ng mga ito upang makatulong sa makaya sa problema. Herbal tea bawat araw (recipe ipinapakita namin sa artikulong ito) upang makatulong na magtatag ng mga proseso sa loob ng katawan:

1. Upang mapawi ang stress sa mga kagamitan sa pagtimpla si malasa at anis.
2. Sa pamamagitan ng isang malamig na rin sa wormwood, mukhang matalino, licorice root.
3. Ang pagkahilig sa depression regular dapat gumamit ng wort, ginseng, rosemary San Juan.
4. Kung nag-aalala tungkol sa sakit sa tiyan, sa mga kagamitan sa pagtimpla magdagdag ng mga bulaklak ngiping leon, haras buto at haras.
5. Sa pagtulog disorder tea ay nakakatulong upang makaya sa valerian, hops cone, mansanilya, limon balm, vervain.
6. Kung kayo ay naiinis sa slightest pagkakataon, inumin ng tsaa na may valerian at lavender.
7. Para sa pagpapahinga at sedation ay kinakailangan ang paggamit ng isang inumin ng limon balsamo, hops, herbs, strawberry.
8. Kapag ang mga problema sa puso ay marya.
9. Linden tea (kapaki-pakinabang katangian at contraindications tinalakay sa ibaba) ay may isang malawak na hanay ng mga katangian - antiseptiko, choleretic, expectorant, nagpapapawis, diuretiko aksyon.
10. Sa pamamagitan ng madalas na pananakit ng ulo upang makatulong sa makaya mint, tim at sambong.

Sa pamamagitan ng alinman sa mga singil ay maaaring maidagdag sa gadgad luya. Ito strengthens anti-namumula, expectorant, pampalakas-loob epekto ng tsaa sa katawan.

Multivitamin herbal tea araw-araw

Recipe tulad teas ay hindi kumplikado, ngunit ang mga benepisyo ay masyadong malaki. Maaari silang maging handa sa batayan ng mga prutas at berries. Herbal at prutas teas ay isang kamalig ng mga bitamina. Karamihan sa mga nutrients na nakapaloob sa dog-rosas. Gayundin pa rin na ginagamit para sa paghahanda ng decoctions rowan, blackberries, strawberries, itim at pulang currants, dagat buckthorn. Hindi lamang kapaki-pakinabang ngunit din masarap na herbal tea ay nakukuha sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga aromatikong damo: limon balsamo, mint, oregano.

Upang makakuha ng isang multivitamin inumin, lahat ng mga bahagi ay inilalagay sa pantay na mga bahagi. Isang inumin na brewed sa pamamagitan ng pangkalahatang mga patakaran. Sa malamig na panahon, ang tsaa ay lasing mainit-init na may honey at luya. Tag-init ang lahat ng decoctions at infusions ay maaaring gamitin sa malamig na may yelo. Ang ganitong mga inumin magandang tono sa init.

Strawberry tsaa: presa dahon (10 g), Hypericum (2g), mint (2 g) ay napunan ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay brewed sa loob ng sampung minuto.

Heather tsaa: heather bulaklak (2 g), rose leaf (2 g), presa dahon (10 g) ay pinakuluang tubig. Ipilit lima hanggang sampung minuto.

Tea rowan: pinatuyong prutas mountain ash (30 g), berries raspberries (5 g), kurant dahon (2 g). Igiit 9:55 minuto at ginagamit bilang isang welding.

tonic fees

Angkop para sa araw-araw na gamitin ang pambawi teas, sila ay hindi lamang mabuting lasa, ngunit din ay magkakaroon ng positibong epekto sa katawan. Ang mga singil inilatag halaman ng dyuniper, hawthorn, itim kurant, bundok ash, wild rose, oregano, blueberries, St. John wort, matamis bandila, halaman ng melow, kulitis, valerian, kalendula, mountain arnica, wilow, ina-at-tiya, blackberries, plantain, drupe at saxifrage.

Ang nasabing mga bayarin sa taglamig kailangang gumamit ng mainit, at tag-init paglamig. Pawiin uhaw at pasiglahin ang malamig na tsaa na may isang ihiwa ng limon o lubos na kasiyahan, dahon, raspberries at blackberries. Sa mainit na panahon, green tea, maaari kang magdagdag mint.

Paano upang kunin ang isang masarap na inumin?

Ito ay walang lihim na ang anumang mga herbal tea mapait. Kaya ikaw ay may sa iyong sarili para sa iyong sarili upang kunin ang collection na ito, na kung saan ay tatangkilikin. Karaniwan, ang assembly ay pinangungunahan ng isang planta, at ang natitira lamang harmoniously umakma ito, ay nagbibigay-diin ang lasa.

Laging makakuha ng komposisyon nabuo sa pamamagitan ng ang scheme: + spice + matamis na damo dahon at halaman berry. Tulad ng karaniwang ginagamit pampalasa olspays, kanela, banilya, anis, cloves, star anis. Ang lahat ng mga ingredients ay well pinaghalo at binuksan ng isang napaka-espesyal na paraan, kung nagdagdag ka ng isang citrus tea.

Ano ang mga nuances ng mga tsaa ay dapat malaman tungkol sa?

Paano iba't ibang ay maaaring maging herbal tea! Recipe sa bahay ay maaaring gamitin iba-iba. Sila ay makakatulong sa pag-iba't ibahin ang iyong karaniwang menu, kahit na ito ay hindi tungkol sa pagkain at mga inumin.

Sa bahay, maaari mong ihanda ang herbal tea sa mga sumusunod na mga bahagi:

1. Orange hiwa, kanela, prambuwesas dahon.
2. Hiwa ng lemon, star anis, mint.
3. Sibuyas, limon panghaplas, mukhang matalino, olspays.
4. Limon lubos na kasiyahan, oregano, tim.
5. Strawberry at cherry dahon, vanilla stick.

Ang lahat ng mga sangkap para teas ay pinakamahusay na itinatago sa bag ng papel o tela bag, ngunit hindi hihigit sa dalawang taon. Ngunit ang mga ugat ay maaaring hindi nagsasabi ng totoo, at tatlong taon. Sa paglipas ng panahon, ang mga herbs mawala ang kanilang mga lasa, aroma at ang lahat ng kapaki-pakinabang na mineral.

Durog sitrus matuklap sa berde o itim na tsaa na idaragdag nang maaga (halimbawa, ng ilang linggo). Sa isang closed sasakyang-dagat, orange alisan ng balat magbigay ng isang lasa ng mga dahon ng tsaa. Bilang isang resulta, makakakuha ka ng isang matamis na inumin na walang mga artipisyal na flavors.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na hindi dapat maging isang mahabang oras upang gamitin ang parehong koleksyon. Ang katawan ng tao ay may tampok na ito bilang addictive. Herbs sa puntong ito ay walang exception. Sa paglipas ng panahon, ang karaniwang koleksyon ay hindi maaaring magbigay ang nais na pagkilos. Samakatuwid ito ay mas mahusay na kahaliling alak.

Linden tea

Ang pinakamalaking halaga ng nutrients ito ay nasa lime kulay. Pundamental na mga langis at flavonoids ang mga pangunahing nakakagaling na mga sangkap. Lime Blossom destroys bakterya sa katawan ng tao, binabawasan lagnat, nag-aalis ng plema.

Malamig at trangkaso paggamit tinctures. Sa pangingisay, rayuma, sakit ng bato, apdo, tiyan at bituka, colds at fevers sila ay kumuha ng dalawa o tatlong tasa isang araw. Inihahanda ang isang inumin tulad ng sumusunod: ng ilang tablespoons Linden bulaklak ibuhos tasa ng mainit na tubig.

Linden tea (kapaki-pakinabang katangian at contraindications ay ibinigay sa artikulo) ay may isang pagpapatahimik epekto sa kinakabahan system, makabuluhang binabawasan ang lapot ng dugo. Ang inumin ng mga kulay ay lubos na natatanging mga katangian. Mayroong isang malaking bilang ng mga bitamina at iba pang mga panggamot ingredients. Bilang karagdagan, ito tsaa ay napaka-kaaya-aya sa panlasa at may isang malakas na lasa.

Lime inumin ay ginagamit para sa hypertension, namumula sakit ng tiyan at bituka, pagtanggal ng bukol, pyelonephritis, urolithiasis.

Na patungkol sa mga contraindications sa paggamit ng lime blossom, ang mga ito ay hindi kaya magkano. Still, dapat itong remembered na ang sabaw ay may nakapagpapagaling properties. Basswood Pinahuhusay panlaban ng katawan at nagtataglay nagpapapawis aksyon. Samakatuwid, tsaa maglagay ng isang pilay sa puso. Ang mga taong may sakit sa puso ay hindi dapat makakuha ng kasangkot sa tulad ng isang inumin sa isang araw-araw na batayan.

Herbal tea ay ginawa katulad sa berde o itim, ngunit mayroong ilang mga nuances. Bilang isang panuntunan, dalawang daang gramo ng tubig ilagay ang isang kutsara kutsara koleksyon. Brewed inumin sa tsarera, balot ang kanyang tuwalya. Maaari mo ring gamitin ang isang termos. Ito ay tea ay magiging mas malakas at matinding.

Ang napaka-proseso ng paggawa ng serbesa ay tumatagal:

1. Tatlong minuto, kung magluto ang mga dahon at bulaklak.
2. Limang minuto - para sa mga buto at dahon.
3. Sa loob ng sampung minuto brewed buds at Roots.

Handa na inumin ay dapat alisan ng tubig.

nakapagpapagaling mga recipe

Herbal tea para sa ubo: isang kutsarita peppermint ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at infused sa loob ng sampung minuto. Tumagal ng hanggang limang beses sa isang araw.

Gamot na pampalakas na inumin: blackcurrant dahon (1 bahagi), raspberries (1 part), damo oregano (1 part), nag-iiwan Bergenia (3 bahagi).

Calming tsaa: lime blossom (1 part), mint dahon (1 bahagi), Hawthorn (1 piraso ng prutas at dahon), Melissa (1 part).

Bitamina tsaa: prambuwesas dahon (1 part), strawberry (1 part), mga kilitis at mga blackberry (isang bahagi), mansanas alisan ng balat (1.2 mga bahagi).

Restorative teas, multivitamin at nakapapawing pagod na sa pag-inom tulad ng dati tsaa pagkatapos kumain ng tatlong beses sa isang araw, at ito ay posible at sa mas maliit na dami. Halimbawa, ang isang nakapapawing pagod na oras ng pagtulog, at bitamina C sa umaga.

Ang inumin sa silid at sakit ng likod: tim (1 bahagi), elderberry prutas (1 bahagi), Linden bulaklak (2 bahagi). Tea ay lasing ng isang mahabang kurso hanggang sa apat na beses sa isang araw (3 tasa).

Tea na may kabag at ulcers: saxifrage (1 bahagi), menta (2 bahagi), uri ng bulaklak (1 bahagi), sambong (2 bahagi), Hypericum (2 bahagi), tim (1 part). Sa panahon ng araw dapat kang uminom ng hanggang sa tatlong mga tasa.

Mayroon bang anumang contraindications sa paggamit ng mga herbal tea?

Ang mga taong madaling kapitan ng sakit sa allergy reaksyon, dapat itong remembered na ang mga inumin ay maaaring maging sanhi ng isang allergy na atake. Samakatuwid, sa unang pagkakataon gamit ang isang bagong koleksyon, uminom ng lubos ng kaunti ng mga ito at tiyakin na walang mga side effect.

Ang pinaka-karaniwang allergy sa mga herbal na lilitaw pagkatuyo at pangangati ng balat, pinong pantal. Higit na mas mababa ay maaaring lumitaw edema. Sa pangkalahatan, na may mahusay na pag-aalaga ay dapat madala sa herbal tea para sa mga taong may hika.

Kapag ang unang mga palatandaan ng allergy ay dapat itigil ang paggamit ng mga herbal na inumin at kumuha ng "Suprastin" o "Tavegil".

Herbal tea ay dapat na consumed lamang pagkatapos pagkonsulta sa iyong doktor o arbularyo layunin. Ang katotohanan ay na ang anumang mga damo, maliban para sa kahusayan, ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa katawan. Samakatuwid, ito ay hindi kinakailangan upang self-gumamot sa pagkakasunud-sunod hindi magpagalit medikal na kondisyon.

Kung ikaw pa rin pick up ang kanyang mga koleksyon, at pagkatapos, bago mo gamitin ito, maingat na basahin ang indications at contraindications para sa paggamit ng bawat indibidwal na bahagi.