Anong tulong mula toxemia sa panahon ng pagbubuntis?

Ang panahon ng paghihintay ng bata ay isa sa mga pinaka-magagalak sa buhay ng bawat babae. Gayunman, kung minsan ang pagbubuntis ay overshadowed sa pamamagitan ng ganap ng isang hindi magandang kondisyon - toksikosis. Halos kalahati ng mga umaasam ina nakakaranas lahat ng mga "charms" ng isang kawili-wiling sitwasyon. Posible upang magpakalma ang mga sintomas? Ano ang tulong ng toxicity? ni-imbestiga Hayaan.

Toksikosis - ano ito?

pangkaraniwang bagay na ito ay tumutukoy kung paano kasiya-siya at hindi malusog pangkalahatang estado ng katawan sa panahon ng pagbubuntis. sintomas nito ay kinabibilangan ng:

• nadagdagan paglalaway;
• pagduduwal at pagsusuka.

Toksikosis ay nahahati sa dalawang subtypes: maaga at late. Uri-uriin ang mga ito ayon sa pagbubuntis, kung saan ito ay bumaba.

Kaya, maagang toksikosis - ay ang isa na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa ng isang babae sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• pare-pareho ang pakiramdam ng pagkapagod;
• nakakapagod na;
• nerbiyos;
• madalas na pagsusuka;
• pagsusuka, paglalaway at hindi likas;
• minsan din eksibit ng iba't-ibang uri ng mga rashes sa balat.

Ang nasabing toksamisado itinuturing na ganap na natural physiological proseso, na kung saan ay nagsisilbi bilang isang buffer para sa nakakalason sangkap, na naghahanap upang makakuha ng sa ang umuusbong na katawan. Kaya madalas ito ay hindi nangangailangan ng anumang mga paggamot. Ano ang tumutulong sa toksikosis sa unang bahagi ng pagbubuntis? Tatalakayin ito nang higit pa.

Preeclampsia (toxemia mamaya form) ay mas mapanganib para sa parehong ina at anak. Ito disturbs eksklusibo pagkatapos ng ikalawang tatlong buwan. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang mga sintomas ay mas mapanganib at madalang na maging katulad ng normal.

Kaya, isang hindi magandang klinika unang bahagi ng toxicity ay idinagdag:

• pamamaga;
• mataas na presyon ng dugo;
• bato o atay failure.

Ang mga sintomas na lamang ay hindi maaaring hindi papansinin. Dagdag pa rito, ang kundisyong ito ay nangangailangan ng medikal na paggamot at regular na monitoring ng ina at fetus, upang maiwasan ang mga mapanganib na kahihinatnan.

diyeta

Ano ang tumutulong sa toxemia ng pagbubuntis ? Duktor inirerekumenda upang muling isaalang-alang ang iyong diyeta.

Kapag ang isang buntis na ganap na sigurado na ang pakiramdam ng pagduduwal o regular retching hindi nauugnay sa anumang komplikasyon o buhay-nagbabantang mga impeksyon at talamak sakit, maaari itong resort sa ilang mga trick. Ang mga tip sa ibaba ay makakatulong sa mapupuksa ng mga kasiya-siya sensations ganap o bawasan ang kanilang mga epekto.

Kaya, ano ay tumutulong na may toxemia sa panahon ng pagbubuntis :

• Dapat kumain lamang kapag gutom pandama, malaya mula sa diyeta.
• Kailangan mong kumain ng pagkain ay madalas ngunit sa maliit na bahagi.
• Iwasan ang overeating ng mas maraming - ay hindi nangangahulugan na mabuti. Kaya ang bata ay tiyak na hindi makakuha ng higit pang mga nutrients. Ito ay pinatunayan na ang isang babae sa ang posisyon ng nangangailangan lamang ng isang bahagyang pagtaas sa rasyon, humigit-kumulang 450 kcal bawat araw.

• Huwag makakuha ng kasangkot sa talamak o lubos na tinimplahan pagkain. Ito ay marapat na magbigay ng mataba at pritong pagkain.
• Ito ay inirerekumenda upang ibukod ang hindi lamang ang mga pangunahing pagkain kundi pati na rin ng visual contact na pagkain, na kung saan sa panahon ng pagbubuntis ay naging pagkasuya.
• Bitamina supplements ay din nagkakahalaga upang kumain ng maayos. Iron, halimbawa, very madalas ay humahantong sa ang pagbuo ng mga sintomas sa itaas-inilarawan. Kanyang appointment ay dapat mapalitan (lamang kung may paunang konsultasyon sa mga doktor!), Halimbawa, sa pamamagitan ng isang bitamina complex, kung saan, sa pagliko, ay makakaapekto lamang positibo.
• Tubig balanse - isa pang napaka-mahalagang bagay para sa katawan. Bukod sa mga natural na nutrisyon at hydration ng katawan, tubig ay ganap na nag-aalis ng amoy ng pagduduwal.
• Huwag kapabayaan almusal. Ito ay pinakamahusay na upang simulan ang araw na may mababang-taba pagkain.
• Ito copes na may iba't ibang uri ng matamis na pagduduwal inumin ding tsaa na may asukal o prutas inumin mula sa prutas.

Paano gumagana ang araw-araw na routine sa problema toxicity?

Natural na seleksiyon ay ang pinaka-kumportable na pagkilos sa buong araw. Iyon ay kinakailangan upang matukoy ang pinaka-kaaya-aya para sa iyo kondisyon na mabawasan ang pakiramdam ng pagduduwal, at madalas na subukan na maging sa isang katulad na kondisyon.

Pag-iisip na ay makikinabang mula sa toksikosis, siguraduhin na baguhin ang iyong araw-araw na routine. Ang ilang mga kababaihan ay tumutulong sa standard passive pahinga (natutulog, nanonood ng mga pelikula, pagbabasa ng libro). Ang iba ay hinalinhan mula sa mga aktibong magpalipas ng oras (homework, hiking).

Ano ang tutulong ay 100%?

Kumuha alisan ng masamang kalagayan ay maaari lamang maging isang komprehensibong diskarte. Kung hindi mo alam na tulong mula sa toksikosis, simulan upang maisagawa ang ilang mga simpleng mga alituntunin:

• Pagmasdan ang pangkalahatang rehimen, regular at kumain ng maayos, pati na rin ang hiking sa sariwang hangin.
• Iwasan ang mga nakababahalang mga sitwasyon, tumuon sa mga positibo at kalmado, katamtaman pahinga.
• Iwasan ang pagkain bago oras ng pagtulog. Bilang karagdagan sa mga garantisadong hindi pagkakatulog, magkakaroon ka ng paghihirap sa digesting pagkain.
• Pagtulog at pahinga ay dapat na opsyonal.
• Magpapasok ng sariwang hangin ng mga kuwarto at mababad ang katawan na may oxygen.

At huwag kalimutan na ang pagbubuntis - ay isang napakahalagang panahon. Sa iyong mga balikat rests mabigat na responsibilidad ang kababaihan para sa hinaharap na sanggol. Kaya siguraduhin na kumunsulta sa iyong doktor. Siya ipaliwanag kung ano tulong ng toxicity.

Espesyal na mga diskarte sa paghinga

Kung ka kumuha alisan ng ang pakiramdam ng pagduduwal at nabigo, maaari kang resort sa paghinga magsanay. Kung nagawa nang tama, ito ay higit pa sa epektibo sa pagharap sa ganitong uri ng problema.

Isaalang-alang na tumutulong na may toxemia ng pagbubuntis:

• Sa panahon paggising, nang hindi umaalis sa kama, kumuha nang isang malalim hangga't maaari. Dapat itong punan lang ang sarili sa hangin, sumisipsip ito dahan-dahan at sa mga bahagi. Pagkatapos ay huminga nang palabas sa isang katulad na paraan. ito ay inirerekomenda na mag-order sa anim na beses tulad simpleng manipulations.
• Ilagay ang iyong mga kamay sa tiyan lugar. Kumuha ng isang unti-unti at pare-parehong hininga, kaya sa pakiramdam ang hangin ng mga kamay. Exhale dahan-dahan.
• Ulitin ang ikalawang ehersisyo, balewalain lang ang dibdib na bahagi, pagpuno ang tiyan na may air lamang.
• Kumuha ng isang napaka-malalim. Hands muli, ilagay sa iyong tiyan, bilang huminga nang palabas mo, subukan upang itulak ang mga ito ang layo. Dapat ito ay nabanggit na ang hinga ay dapat na tuloy-tuloy at walang asawa, at huminga nang palabas - isang panandaliang, ito ay kanais-nais na triple at malakas. Para sa pagsasanay na ito, may limitasyon - ito ay maaari lamang gawin sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis.

pag-aangat mismo ay dapat na makinis at hindi bigla. Ito ay mas mahusay na sa una mas mababang mga binti, at lamang pagkatapos ay upang tumaas ganap.

Paghinga ehersisyo magbigay ng kontribusyon sa ang pagtanggal ng carbon dioxide mula sa dugo at katawan ni oxygen saturation. Ang maayang at tamang kapalit. Minsan pagkahilo ay maaaring mangyari kapag isinasagawa ang ganitong uri ng pagsasanay, ngunit ito ay hindi isang dahilan para alalahanin. Isa lamang ay upang i-hold ang kanyang paghinga para sa mga 30 segundo, huminga, at ang lahat ay naging normal.

Almusal ay dapat na isang pangangailangan

Luxuriating sa kama sa umaga, huwag mag-abala nakakapanghina pag-akyat. Ito ay mas mahusay na ituturing ang iyong sarili sa isang maliit na almusal sa kama. Kaya, kung ano ang tumutulong sa toksikosis sa unang bahagi ng pagbubuntis? Maaaring ito ay isang putol na tinapay, cookies, crackers at iba pang mga pagkain, pre-luto gabi.

Breakfast ay isang nararapat sa pagkain, kahit na sa kawalan ng gana sa pagkain sa umaga kailangan mong steel kanyang sarili at kumain.

Karamihan sa mga angkop para sa pagkain ay itinuturing na mga itlog at mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil ang mga ito ay mayaman sa protina, kaltsyum at iba pang mga elemento, ang nawawalang mga buntis. Preference ay ibinigay sa uminom ng fruit tea na may asukal, ngunit sa pagmo-moderate. Sa katunayan, isang malaking kayamanan ng asukal sa dugo ay lubhang nakakaapekto sa katawan ng sanggol.

malusog na inumin

Ang likido ay napakahalaga para sa anumang buhay na nilalang, lalo na para sa mga buntis na kababaihan. Kung mas gusto mo ang tubig, pumili ng isang mineral o na-filter. Drink dapat na maliliit na bahagi, ngunit madalas.

Tandaan na tulong mula sa pagduduwal sa panahon toksikosis:

• Ang mabisang paraan maglingkod teas na may limon balsamo, mansanilya, rosehip.
• Ito copes na rin na may pagduduwal sabaw ng pinatuyong prutas. Ang proseso at ang mga recipe ng paghahanda ay napaka-simple: ito ay kinakailangan upang pakuluin ang tungkol sa 200 g ng tuyo mga aprikot o prunes sa isang litro ng plain tubig. Dapat tumagal ng walang additives, asukal o iba pang mga pampalasa.

• Ang isa pang mahusay na inumin upang labanan kasiya-siya sintomas - sarsang juice. Ito ay maaaring binili off ang shelf, ngunit maaari mong ihanda ang iyong sarili. Gamitin recipe: 200 g mash sarsang, paghiwalayin ang juice, ang mga natitirang mga hindi pabago-bago ibuhos tubig na kumukulo at pigsa para sa tungkol sa dalawampung minuto. Pagkatapos ay kakailanganin mong magdagdag ng 100 gramo ng asukal at maghintay hanggang cool na juice.

Mint - isang manlalaban para sa mabuting kalusugan

Ito herb mga doktor ay madalas na inirerekomenda sa hinaharap mums, na nagpapaliwanag na sa tulong ng toxicity sa unang tatlong buwan, ito ay isang halaman.

Ito ay amazing, ngunit ito ay isang himala ng kalikasan ay simpleng "life jacket" para sa mga buntis na kababaihan sa panahon ng pagduduwal. Walang bagay ay gagana nang mas mabilis at mas mahusay kaysa sa mints, gum o mint tea. Ngunit ito ay dapat respetuhin ang mga prinsipyo ng pagkilos.

Honey - isang epektibong paraan ng paglaban toksikosis

Ang produkto ay isang hindi maaaring palitan likas na antiseptiko. Ngunit honey ay mabuti, hindi lamang sa paggamot ng colds at mga sugat. Ito ay lamang ng isang kahanga-hangang at mabisang lunas para sa sakit ng mga buntis na kababaihan tulad ng toxemia.

Dahil sa ang ari-arian nang mabilis assimilated sa pamamagitan kamangha-manghang mga honey ng katawan ay pumupuno ito sa lahat ng mga kinakailangang nutrients, bitamina at mineral. Ngunit pinaka-mahalaga - siya ay magagawang upang maprotektahan laban sa mga damdamin ng pagduduwal.

Delicious "gamot" ay dapat tumagal ng tungkol sa isang kutsara bawat araw.

Rosehip pagduduwal

Mula noong sinaunang panahon, mga kababaihan malaman na ang mabuting tulong mula toxemia. Huwag mong pabayaan ang popular na mga recipe. Ang mga ito ay lubos na epektibo.

Ang isa pang magandang katulong buntis na - isang ligaw na rosas. Ito ay may mahusay na likas na katangian na magbigay ng kontribusyon sa pangkalahatang hugas ng katawan ng nakakalason sangkap.

Ang dalawang beses nang mas mabisa nang epekto nito ay mapapansin sa paggamit ng mga prutas sa anyo ng sabaw sa kumbinasyon na may honey. Uminom ka kaagad pagkatapos ng pagkain. Ito ay isang katumbas na alternatibo sa isang sabaw ng pinatuyong prutas.

Ang paggamit ng luya

Duktor sabihin na nakakatulong sa panahon toksikosis ordinaryong luya. Ito ay napaka-epektibo, ngunit sa parehong oras malalim na personal na lunas para sa pagduduwal. ang paggamit nito ay maaaring makinabang buntis, o maaaring tumugon sa mga hindi nais na allergic reaction o heartburn. Upang mapupuksa ang posibleng hindi kanais-nais na mga epekto pagkatapos ng pagkuha ng luya, bago ang paggamit nito sa anumang paunang magbabad produkto sa tubig.

Tandaan isa pang tampok na ito. Talaga sale nakakatugon Ginger China. Bilang isang panuntunan, pag-import na mga produkto ay madalas na itinuturing na may mga kemikal upang madagdagan ang shelf buhay. Iyon ay kung bakit ito ay mahalaga upang maceration ng anumang mga banyagang produkto.

At, siyempre, ito ay pinakamahusay na gamitin ang luya ay wala sa kanyang purong form at bilang isang magkakasama sa tsaa. Ngunit siguraduhin na kumuha ng break at huwag payagan ang tulad ng isang inumin labis na dosis.

gamot

Toksikosis, pati na rin ang anumang iba pang mga sakit ay dapat na-diagnosed na lamang sa pamamagitan ng tumitinging doktor. Para sa drug therapy resort sa matinding mga kaso. Ngunit tandaan, tanging ang iyong doktor ay maaaring magrekomenda na ang mga benepisyo mula sa isang malakas na toxicity. Ito ay mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ng droga sa kanilang sarili.

Kapag malubhang pagduduwal pasyente pinapayo antiemetics. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na ang mga bulk tablet na may ganitong uri hinaharap mummies kontraindikado o may ilang mga kundisyon at mga side effect. Samakatuwid, ang paggamit ng mga bawal na gamot na ito ay ipinapayong lamang sa kaso ng emergency, maaari naming sabihin extreme. Iyon ay, kapag ang ibang mga gamot at mga pamamaraan ay hindi makakatulong.

Ang pinaka-mabisa at banayad antiemetic gamot ay ang mga:

• "Promethazine".
• "Metoklopromid".
• "Meclizine."
• "Diphenhydramine".

Ngunit ang kanilang paggamit ay dapat na napaka-ingat at tanging sa mga rekomendasyon ng mga nag-aaral sa manggagamot.