Ano ang metabolismo at ang kanyang papel sa katawan ng tao

Metabolismo sa katawan ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Mula sa kung gaano kahusay ang mga prosesong ito ay depende sa kalusugan at pangkalahatang kagalingan. Ano ang metabolismo? Ito kemikal, physiological at pisikal na mga proseso na nagaganap sa tunay na exchange at enerhiya metabolismo sa buhay na organismo. Ito rin ay nagsasama ng palitan ng mga sangkap sa pagitan ng katawan ang sarili nito at ang kapaligiran na pumapaligid ito.

Sa madaling sabi, ang mahalaga sa buhay ng mga proseso sa katawan ng tao na natatanggap ng isang sangkap na ginagamit upang ang mga ito para sa tamang operasyon. Pagkatapos ay ang agnas produkto, hindi kinakailangan ng katawan, na inilalabas sa kapaligiran.

Tulad ng isang pagbabago ng matter at enerhiya ay tinatawag na metabolismo. Ito ay isang komplikadong proseso na sa cellular antas ay isang malaking chain ng reaksyon kemikal. Mayroon silang isang tiyak na pagkakasunod-sunod at bumubuo sa pathway. Metabolismo sa cell depende sa maraming mga genetic at kemikal na proseso na nagaganap sa katawan.

Ano ang metabolismo at kung paano hindi pabago-bago nito?

Ang unang yugto - ay ang daloy ng hangin sa mga baga at nutrients sa gastrointestinal sukat.

Dagdag dito nagaganap kemikal reaksyon, na nagreresulta sa nagpapasama protina, carbohydrates at taba sa water-malulusaw compounds. Pagkatapos ay ipasok nila ang lymph at dugo.

Ang susunod na yugto - ang transportasyon ng mga sangkap sa dugo sa organo at tisyu. May nangyari mas kumplikadong mga reaksyon kemikal na kinabibilangan ng cleavage sangkap ng enerhiya release. Bilang isang resulta ng prosesong ito, may mga paghahati-hati ng mga produkto.

Ang ikatlong hakbang ay ang withdrawal ng mga produkto mula sa katawan pagkabulok.

metabolismo ay tumatagal ng lugar sa dalawang direksyon. Makilala ang anabolism at catabolism.

Anabolism ay kumakatawan sa biosynthesis ng organic na mga sangkap na pinagmulan. Ito ay kinakailangan para sa pag-unlad, paglago ng cell. Sa karagdagan, ang mga prosesong ito ay nagbibigay ng enerhiya imbakan. Ano ang metabolismo sa antas na ito? Ito kemikal pagbabago ng sangkap ng pagpasok ng katawan na may pagkain, sa iba pang mga compounds pagkakaroon ng isang komplikadong istraktura.

Catabolism Nasa tapat may reaksyon. Ito cleavage reaksyon sa pagkakaroon ng isang kumplikadong formula, sa mas simpleng sangkap. Bahagi ng mga sangkap ay ginagamit para sa biosynthesis at bahagi - ay ipinapakita sa anyo ng mga produkto decomposition.

Ang dalawang mga proseso ay komplimentaryong. Sa ito ay depende sa pisikal at sikolohikal na estado ng tao. Paglabag ng balanse sa katawan humantong sa pag-crash. Ang dahilan sa ito ay maaaring maging talamak o namamana sakit. Malnutrisyon ay nakakaapekto rin sa ang metabolic proseso sangkap.

Pagbutihin ang metabolismo maaari, gamit ang isang partikular na hanay ng mga produkto. Citrus prutas ay kabilang sa mga pinaka-makapangyarihang mga regulators ng metabolismo. Sila ay mapabuti ang panunaw at, dahil dito, ang proseso ng metabolismo.

Green tea ay kilala para sa kanyang malusog na katangian. Ito rin ang pagbubutihin ang metabolic proseso at pinabababa kolesterol.

Ang kakulangan ng mga tiyak na mga kemikal o ang kakulangan ng mga ito makabuluhang slows metabolismo. Kaltsyum kakulangan ng mga resulta sa naantalang pagproseso ng taba at alisin ang mga ito mula sa katawan.

Almonds - ay isa pang produkto na bilis up ang metabolismo. Bilang karagdagan, ito ay nagpapabuti sa pananaw at puso.

Natural coffee pinapabilis ang metabolismo sa pamamagitan ng tungkol sa tatlong porsiyento.

Mga pagkain na kapaki-pakinabang para sa metabolismo, isama rin ang pabo karne, mansanas, beans, spinach, brokuli, kanela, oatmeal, curry at toyo ng gatas.

Kami ay nauunawaan na ito metabolismo. Ngunit ang dahilan para sa kanyang mga paglabag ay maaaring hindi nag-iisa. Para sa kanyang pagtuklas ay dapat na isang kumpletong pagsusuri. Ngunit sa anumang kaso, tamang nutrisyon ay kapaki-pakinabang para sa anumang mga organismo at kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga proseso nito.