Ako tumigil sa paninigarilyo: implikasyon

Tabako - ito ay hindi isang bagay na ang isang tao ay nangangailangan para sa isang normal na buhay. Sigarilyo ay mapanganib sa ating kalusugan, huwag ipaalam sa amin bumuo ng normal, ay hindi nagpapahintulot upang tamasahin buhay. Siyentipiko na napatunayan na maging isang sigarilyo sa isang araw ay maaaring maging sanhi ng katawan mahusay na pinsala.

Sa isang smoker palaging isang masamang kulay ng balat, kulay-dilaw na mga ngipin at mga daliri, mula sa anumang pisikal na bigay siya ay nagsisimula igsi ng paghinga. Ang paninigarilyo tao nararamdaman hindi komportable sa mga lugar kung saan ang paninigarilyo ay ipinagbabawal. Siya nagiging nervous, magagalitin, siya ay lumitaw ang mga problema na may kaugnayan sa pakikipag-usap sa mga tao.

Bakit, pagkatapos, maraming mga tao ay patuloy na manigarilyo kahit na alam nila ang mga panganib ng tabako halos lahat (salamat sa Ministry of Health!)? Maraming ay masyadong mahina, at ang ilan ay lamang matakot ng kung ano ang nangyayari sa mga tao pagkatapos siya tumigil sa paninigarilyo. Ang kahihinatnan, siyempre, hindi maiwasan, ngunit ang mga ito ay hindi palaging negatibo. Pupunta ako sa isang pulutong ng mga taong nais na huminto sa paninigarilyo ay naayos lamang sa mga negatibong kahihinatnan at positibong pag-iisip tungkol sa mas mababa. Ano ito? At bukod sa, ito ay hindi kailanman magtatagumpay isa na lamang ang palagay ni tungkol sa masama. Kahihinatnan - ay hindi lamang isang bagay na nagdudulot sa amin ng mga bagong hamon.

ako tumigil sa paninigarilyo: implikasyon negatibong

Oo, walang isa ay debatihin ang katunayan na upang tumigil sa paninigarilyo ay talagang mahirap, at mahayag ang taong pagkatapos ng pagbibigay up tabako ay pakiramdam medyo masama. Ano ang kahila-hilakbot na ang mangyayari sa mga taong tumigil sa paninigarilyo? Ang kahihinatnan ay maaaring naiiba dito. sila ay ang lahat sa paanuman na may kaugnayan sa ang katunayan na ang katawan ay hindi maaaring maunawaan kung bakit biglang siya ay limitado sa sustansiya (nicotine), kung saan siya ay bihasa, pati na rin ang katunayan na ang, abandoning sigarilyo, isang tao ay tumangging parehong oras at mula kakoy- na bahagi ng kanyang buhay. Sa pangalawang kaso, ang problema ay pulos sikolohikal, ngunit ito ay napaka-seryoso. Paninigarilyo - isang tiyak na aklat ng mga seremonya, na para sa maraming ay lubos na makabuluhan: ang unang sigarilyo sa umaga, hapon sigarilyo, ang ilang mga tao ay nagtatrabaho napakahirap lamang sa kanilang trabaho dahil gusto nila upang gawin ang lahat nang mabilis at makakuha ng ang layo sa isang smoke break. Huwag kalimutan na tumigil sa paninigarilyo anyway baguhin ang social circle.

Man loses bahagi ng kanyang buhay at ito ay nagiging magagalitin. pagkamayamutin ito ay pinalubha sa pamamagitan ng katotohanan na ang katawan ay nangangailangan ng isang bagong dosis ng nikotina. Oo, ito ay napaka, napaka-nakakabigo, ngunit ito ay dapat na fought. Hindi isang kasalanan sa kasong ito upang resort sa mga espesyal na mga kasangkapan na maaaring makatulong upang maalis ang hindi lamang ang pali, kundi pati na rin iba pang mga kasiya-siya kahihinatnan na kaugnay sa pagbibigay ng up tabako. Babol gam, mga patch at marami pang iba - lahat ng ito ay ginagawang mas madali, "paglabag".

Maraming mga tao ay naniniwala na hindi ka maaaring tumigil sa paninigarilyo at mawalan ng timbang (o hindi bababa sa hindi nakakakuha ng taba). Bakit sila isipin kaya? Maraming naniniwala na ang pagtigil sa paninigarilyo, ang mga kahihinatnan ng kung saan isinasaalang-alang namin dito, ay hindi maaaring makapinsala sa figure. Ang mga tao ay tiwala sa ang katunayan na ang paghinto sa tao metabolismo ay sira, at siya'y lumagay sa harap ng kapunuan. Ang lahat ng ito bagay na walang kapararakan. Sa karamihan ng kaso, ang isang tao ay walang sira ang metabolismo ay hindi mangyayari at ang mga tao makakuha ng taba kapag nagbibigay up sigarilyo para sa tanging dahilan na sila ay sinusubukang palitan ang "smokes" pagkain. Mga taong tumigil sa paninigarilyo sa pagkain ay dapat na tratuhin napaka-maingat. Dito, maaaring ito ay ipinapayong upang mahanap ang iyong sarili sa ilang mga libangan na makakatulong sa makakuha ng ginulo at kalimutan.

Ang kahihinatnan ay dapat na maiugnay, at hindi pagkakatulog, na kung saan ay maaaring maging isang napaka-malaking problema. Maaari makatakas mula sa mga ito sa tulong ng mga bitamina at ilaw sedatives at hypnotics.

ako tumigil sa paninigarilyo: implikasyon positibong

ako tumigil sa paninigarilyo sa lalong madaling panahon mukha ay nagiging normal na kulay, at ang kanyang mga mata ay nagsisimula nang magningning. Mawala ang mabahong hininga at mula sa damit at buhok. Sa lalong madaling panahon mawala igsi sa paghinga, at ehersisyo ay hindi na tumagal ng isang pulutong ng mga pagsisikap. Sa paglipas ng panahon, ang isang tao ay nagiging mas magagalitin at mas balanseng, ang kanyang nervous system ay bumalik sa normal. Sa lalong madaling panahon, sa loob ng ilang oras upang mabawasan ang posibilidad ng atake sa puso, pati na rin ang hitsura ng anumang kanser.

Sa tingin ko na ang mga positibong epekto sa kasong ito talaga lumamang ang negatibong kahihinatnan. Kaya sa tingin tungkol sa kung upang magpatuloy sa paninigarilyo.