Acerola - ano ito? Bitamina "Acerola": paglalarawan, user rating at review

Modern tao ay madalas na magdusa mula sa isang kakulangan ng bitamina C, na kung saan ay may isang negatibong epekto sa estado ng buong organismo. Karamihan sa mga produkto at bitamina supplements ay hindi maaaring bumawi para kakulangan na ito. Ngunit may prutas na kung saan ang bitamina C ay 30 beses na mas kaysa sa mga limon. Ito ay isang maliit na tropikal na berries - acerola. Ano ito, hindi alam ang lahat. Ito ay lumalaki lamang sa Indya, Australia, South at Central Amerika. Berries ay ang kanilang mga sarili napaka-maasim lasa, kaya sila ay madalas na ginagamit para sa produksyon ng mga bitamina C at mga produkto batay sa mga ito.

Acerola - ano ito?

Tinatawag ng halaman - isang puno ng prutas, lumago sa mga tropikal na klima. Talaga, ito ay ginagamit para sa produksyon ng mga bitamina C bilang acerola bunga napaka-maasim na lasa. Locals kumain ang mga ito para sa pag-iwas at paggamot ng mga viral sakit, palakasin ang immune system o upang maghanda jam at syrups. Sa ibang mga bansa, gayunpaman, hindi lahat ay, kung ano ang lasa at kamukha acerola. Ano ito na kilala para sa tiyak na maliban na sa mga mahilig ng natural na bitamina.

Acerola ay tinatawag Barbados seresa o tropikal. Marahil dahil sa malapit na pagkakahawig ng kanilang mga bunga. Acerola berries ay maliit - hindi hihigit sa 2 cm, maliwanag na pula, mapait na matamis na lasa hindi karaniwan. Ngunit kung hindi man ang mga ito ay katulad ng citrus. Pagkatapos acerola prutas ay nahahati sa mga segment tulad ng isang orange, at sa loob ng hindi isa buto, tulad ng seresa, ngunit ilang. Ang laman ay dapat hindi malambot at malutong.

Ang mga berries ay harvested nang bahagya wala pa sa gulang at ito ay pinaka-madalas na ginagamit para sa produksyon ng mga bitamina C. Ito ay nakuha sa anyo ng juice, pagkatapos ay tuyo at gumawa na ng katas.

Ang komposisyon ng acerola

Sa pangkalahatan, ang mga berries ay kilala para sa isang mataas na nilalaman ng bitamina C. Ang nasabing bilang ay wala na sa anumang bunga sa lupa. At ito ang bitamina C ay mas mas mahusay kaysa sa gawa ng tao. Ngunit acerola ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa kanya. Ang mga berries - isang tunay na kamalig ng mga mineral na kinakailangan para sa kalusugan. Sila ay naglalaman ng:

• bitamina A, B1, B2, PP;
• Mineral sangkap: magnesiyo, potasa, bakal, siliniyum, isang pulutong ng posporus;
• pantothenic acid, niotsin;
• pektin at selulusa.

Kapaki-pakinabang na mga katangian ng acerola

Bitamina C ay mahalaga para sa normal na gumagana ng lahat ng mga laman-loob. Ito ay kasangkot sa produksyon ng mga tiyak na hormones at stimulates ang pagbuo ng dugo. Hindi tulad ng gawa ng tao bitamina, droga acerola magkaroon ng isang mas malakas na epekto. Bitamina C ay mas mahusay na hinihigop ng katawan ng tao at malabong maging sanhi ng allergic reaksyon. Ang ilang oras pagkatapos ng pagtanggap ng naturang mga gamot manifested nito kapaki-pakinabang na mga katangian:

• pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit;
• accelerating ang produksyon ng leukocytes at antibodies sa viral diseases;
• nawasak sa pamamagitan ng libreng radicals;
• Ito ay nangyayari mas mabilis na pagbabagong-buhay ng tissue;
• pagpapatibay ng cartilage;
• pinabuting kondisyon ng balat;
• nadagdagan kahusayan, umaabot pagkapagod;
• Ito ang pagbubutihin ang pag-andar ng cardiovascular system;
• metabolismo ay ginawang aktibo;
• Ito ang pagbubutihin ang pag-andar ng utak;
• dahil sa mataas na nilalaman ng posporus, buto pagpapatibay.

Sa ilang mga kaso ito ay kinakailangan upang gamitin ang acerola

Paghahanda na naglalaman ng isang katas ng prutas, ay madalas na inireseta ng mga duktor para sa pag-iwas at paggamot ng colds, pati na rin manas. Ngunit ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa iba pang mga kaso:

• sa panahon ng pagbabagong-tatag matapos ang pinsala o malubhang sakit;
• kapag magbunot ng bituka disorder;
• sa paggamot ng mga sakit sa atay;
• coronary sakit sa puso;
• upang mabawasan ang dumudugo gilagid;
• anemia;
• sa mga panahon ng stress;
• habang binabawasan ang kahusayan at malakas na pagkapagod;
• para sa paggamot ng disorder ng reproductive system;
• bilang pandagdag sa paggamot para sa kanser at immunodeficiency sakit.

Ang ilan sa mga gamot na inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis;

Ang paggamit ng acerola para sa balat

Dahil sa espesyal na komposisyon ng bunga niyaon acerola ay matagumpay na ginagamit sa mga pampaganda. Ito ay natagpuan na ito possesses antioxidant at regenerating mga katangian. At kapag ingested at stimulates collagen production. Ang mga katangian ng bakal na ginagamit sa ang produksyon ng mga cosmetics na may acerola. Ang mga ito ay sa balat naturang pagkilos:

• maiwasan ang wrinkles;
• mabilis gumaling ang anumang pinsala sa balat;
• Ang mga ito ay bactericidal katangian, at samakatuwid ay maaaring gamitin upang labanan ang acne;
• gumawa ng balat ang mas nababanat.

Sa mga nakaraang taon, popular algae mask na may Acerola. Ito ay, sa opinyon, ay napaka-epektibo at may moisturizing at Anti-Aging epekto sa balat.

Bitamina mula Acerola

Gamot na may acerola ay biologically aktibong additives, na kung saan ay ginagamit para sa pag-iwas sa bitamina kakulangan o isang kakulangan ng bitamina C. Mayroong ilang mga produkto na naglalaman ng mga bunga ng halaman na ito, "Vitamin C Acerola", "Neolayn Acerola", "Acerola" at iba pa. Karamihan sa mga madalas, bilang karagdagan sa katas ng berries naglalaman ang mga ito ng karagdagang mga sangkap:

• asukal, fructose;
• almirol at gulay taba;
• preservatives, halimbawa, silikon dioxide;
• flavors, madalas orange;
• extracts ng iba pang mga halaman at prutas: rose hips, currants, seresa, at iba't-ibang pampalasa.

Paano gamitin ang mga bawal na gamot na may Acerola

Ayon sa mga espesyalista, ang isang malaking halaga ng bitamina C sa mga tabletang ito ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon at pangangati ng tiyan lining. Ito ay hindi inirerekomenda na gumamit ng bitamina, "Acerola" sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, pati na rin kung ikaw ay sobrang sensitibo. Ang isang paraan na naglalaman ng asukal, kontraindikado sa mga pasyente na may diyabetis. Huwag mag-atas gamot tulad ng mga batang wala pang 14 taon. Dapat mong malaman na ang paglagom ng bitamina C lumalala habang kumukuha ng hormonal gamot at kontratseptovov, at kung sabay na kasama niya sa pag-inom ng alkalina inumin.

Sa kabila ng ang katunayan na ito ay hindi isang lunas, ngunit isang pandiyeta suplemento, at ito ay karaniwang rin disimulado, ito ay pa rin na kinakailangan upang kumunsulta sa iyong doktor bago ka kumuha ng "Acerola" bitamina. Guide na gagawin mo ito sa isang dosis - 1 piraso 2-3 beses sa isang araw. Ito ay ipinapayong uminom ito sa panahon ng pagkain upang maiwasan ang pangangati ng o ukol sa sikmura mucosa.

Ilang mga gamot ay magagamit capsules at naglalaman acerola kunin sa mataas concentrations. Sa kasong ito, kailangan mo na kumuha ng bitamina para sa 1 piraso sa bawat araw. Ang kurso ng paggamot ay karaniwang tumatagal para sa 1-2 na buwan, at pagkatapos dapat kang kumuha ng isang break.

Drug "Neolayn Acerola"

Ito, sa opinyon, ang pinakamahusay na pandiyeta suplemento na may katas ng Barbados seresa. Paghahanda "Neolayn" ay ibinigay sa anyo ng natutunaw mabula tableta. Ito reception paraan ay mas maginhawa, dahil ang pangangailangan sa pag-inom ng isang baso ng maayang maasim inumin. Kaya siya itinalaga kahit sa mga bata mas matanda kaysa sa 6 na taon.

Isa pang bentahe ng "Neolayn" bitamina - ang kakulangan ng asukal sa komposisyon. Dahil dito, mayroon silang mas mababa contraindications at nang walang limitasyon, ay maaaring kinuha sa pamamagitan ng mga pasyente na may diyabetis. Para sa pag-iwas sa mga sakit deficiency humirang ng 1 baso ng inumin sa bawat araw, anuman ang edad. Kung ang bitamina C ay kinakailangan upang palakasin ang immune system at mapanatili ang kalusugan ng viral sakit, ang halaga ng mga bawal na gamot ay maaaring nadagdagan ng hanggang sa 5-10 tablet sa bawat araw.

Acerola: review

Inilarawan source ng Vitamin C ay tunay mabisa para sa manas at bawing panahon matapos malubhang sakit. Maraming mga tao sabihin na ang mga tabletang ito ay mahusay disimulado at hindi maging sanhi ng allergic reaksyon, bilang kabaligtaran sa mga bawal na gamot batay sa citrus. Dahil dalandan at mga limon, hindi ka maaaring magkaroon ng lahat ng bagay, ang lahat ng mga pinaka-popular acerola.

Ano ito ngayon ay kilala hindi lamang sa mga bansa kung saan ito ay lumalaki.