Plaque: pigilan ito ay lubos na madaling!

Plaque - isang tiyak na deposito na madalas na maipon sa enamel, gilagid, pustiso, crowns at fillings. Dagdag pa rito, sa komposisyon ng plaka ay binubuo ng ang mga labi ng pagkain, at isang malaking halaga ng mga bakterya na, sa pagliko, ay humantong sa gum sakit at bukbok. Pagpaparami ay nangyayari pagkatapos ng kanilang pagtanggap sa pagkain ng malaking dami ng carbohydrates.

Ito ay kilala na dental plaka ay binuo dahil sa ang katunayan na ang dentine, na bumubuo sa batayan ng ngipin, mawalan ng kinang ang parehong labas at loob. Panlabas na nagpapadilim ay sanhi sa maraming bahagi ng kape consumption at paninigarilyo. Ngunit kabilang sa mga kadahilanan na maging sanhi ng panloob na pagkawalan ng kulay, na tinatawag na mataas na nilalaman ng fluorine, na maaaring magbalik matapos swallowing paste.

Kapag ang plaka ay hindi tinanggal, pagbabago nito ay nangyayari sa isang dental plaka - ang malambot na deposito ng liwanag na kulay. Isang linggo mamaya, ito hardens at lumiliko sa bato.

Paano mag-alis ng plaka sa ngipin? Nang simple: regular brushing ngipin at dila nag-iisa at pagbisita sa dentista. Tandaan, kung banlawan ang iyong bibig, at pagkatapos ay hindi maiwasan ang plaka ng bituin. Ang pangunahing panuntunan ng brushing kanilang ngipin - mabuti. Kung ikaw ay pagpunta sa hahawak ang pamamaraan na ito ng ilang beses sa isang araw, ngunit ito ay masama, ito ay hindi mabuti upang dalhin ang halos anumang. Maaari mong gawin ito nang isang beses, ngunit ng husto.

Upang i-minimize ang posibilidad ng plaka, ito ay inirerekomenda upang pumili ng isang i-paste na may isang mataas na nilalaman ng plurayd. Ang elementong ito ay kabaligtaran sa pag-unlad ng karies, palakasin ang ngipin at isang perpektong tugma para sa kanyang mga katangian ng kemikal na may laway. Gayundin angkop paste, na ang pangunahing gawain upang maiwasan ang bato bituin.

Upang plaka abala sa iyo kasing liit ng posibleng, huwag magtipid sa brush. Palitan ang dapat itong isinasagawa tuwing ikatlong buwan. Dental Association Isinasaalang-alang ng pinaka-optimal sa mga taong magkaroon ng isang malambot na texture at bilugan sa dulo ng bristles. Bagay ay na ang matigas bristles nasaktan gilagid, at dahil doon kagalit-galit na pagtuklap ng ngipin. Kung gumagamit ka ng isang maliit na sipilyo ng ngipin, maaari mong madaling maabot ang likod ngipin.

Malaking pakinabang sa pag-iwas sa plaque ay dental floss. Ito penetrates sa puwang sa pagitan ng mga ngipin, lubusan paglilinis sa lugar at kanilang ibabaw.

Anong mga dahilan ang lalong sumama ang kalagayan ng mga ngipin, madaragdagan ang panganib ng plaka ng bituin? Isaalang-alang ang mga pangunahing bagay:

1. Chewing pagkain. Bakterya na naninirahan sa bibig feed sa lahat ng mga elemento na naglalaman ng carbohydrates (mga produkto ng pagawaan ng gatas, honey, asukal, prutas). Dapat ito ay posible na gamitin ang mas mababa ang asukal sa isang form o isa pa, dahil kung ano ang mahalaga ay hindi ang dami, at dalas ng paggamit.
2. Kape, nikotina. Ang pagkakaroon ng mga sangkap na ito ay humantong sa ang katunayan na sila nabuo ang isang brown plaque sa ngipin.
3. Matamis inumin. Kapag ginagamit nila upang maniwala agad ang mga nilalaman ay dapat agad na walang bimbin ang bibig. Matapos ang paggamit ng anumang produkto na naglalaman ng asukal, ito ay kinakailangan upang linisin ang ngipin.

Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng hilaw na gulay at prutas, pati na rin ang mani at keso. Upang palakasin ang pagbubuhos kintsay ngipin gamitin: 250 ml ng vodka at 2 kutsarita herbs na infused para sa 7 araw. Kapag anlaw ng tubig ay idinagdag sa beaker isang kutsara ng pinaghalong na ito.

Ito rin ay isang mahusay na kasangkapan para sa pagpapatibay ng ngipin at gilagid ay bawang, plantain at shell itlog (mas maganda bahay). Halimbawa, may bawang ay maaaring kuskusin ang iyong mga ngipin sa gabi o kumain ng dalawang cloves araw-araw. Of plantain gumawa ng isang makulayan para sa anglaw, at ang pangangailangan upang inyong ginigiling ang shell sa ang buntot na mataba at dalhin ito sa isang kutsarita sa isang araw, na may maraming tubig na kumukulo.

Tandaan na ang pag-aalaga para sa iyong mga ngipin, tumagal preventive mga panukala, ito ay mas madali at mas mura kaysa upang makisali sa kanilang paggamot.