Paano upang uminom ng gulaman para sa paggamot ng joints: recipe, mga rekomendasyon at mga review ng mga doktor

Pinggan na may gulaman ay hindi lamang masarap ngunit din napaka-kapaki-pakinabang. Naglalaman ito ng mga kilalang mga sangkap tulad ng collagen. Siya ay magagawang mapupuksa ang mga hindi kasiya-langutngot sa joints at gawin silang malusog na muli. Upang malaman kung paano sa pag-inom gelatin para sa paggamot ng joints, talakayin sa artikulong ito.

Ano ang gelatin?

Gulaman - isang sangkap na ay ibinebenta sa anyo ng mga granules, platelets, pulbos o crystals. Ito ay may walang amoy, walang lasa. Sticky sangkap na nakuha mula kartilago, tendons at joints ng baka. Minsan gamitin din sila ng iba pang mga hayop at kahit na isda.

Sa araw na ito gulaman maaaring luto maraming masasarap na pagkain. Sa gamot, ito ay bahagi ng capsule, at sa cosmetic anti-aging creams ay ginawa sa mga ito.

Ang natural na produkto ay walang taba, carbohydrates at preservatives. Bilang karagdagan sa protina, ito ay naglalaman ng:

• almirol;
• tubig;
• PP bitamina;
• bakal, magnesiyo, kaltsyum, sosa, potasa, posporus;
• amino acids tulad ng glycine, hydroxyproline, proline.

Gulaman ay inirerekomenda na kumuha sa anumang pag-andar ng sistema ng lokomotor sa unang yugto ng sakit. Siya ay magagawang upang ibalik ang magkasanib na kadaliang mapakilos. Din ito ay ginagamit para sa pag-iwas at para sa pangangalaga ng cartilage mula paglabag pababa.

Pag-aaral na isinasagawa sa lugar na ito

American at European siyentipiko na isinasagawa ng maraming mga pag-aaral recommending mga pasyente gelatin para sa joints. Paano na kumuha? Paggamot dahil dito sa una nagtrabaho out ito ay hindi. Ang mga pasyente ay lamang naidagdag na substansiya na ito sa iyong diyeta at pag-inom ng plain gulaman solusyon. Ngunit ang mga resulta ay kahanga-hanga. Ang mga sintomas ng ilang mga sakit ay naging mas mababa na nakikita o kahit na mawala.

Epekto sa joints at hindi lang

Pleasant ay ang katunayan na ang tulad ng isang lunas ay ibinebenta sa anumang grocery store at ito ay lubos na mura. Samakatuwid, ang sinuman na nakakaalam kung paano sa pag-inom gelatin para sa paggamot ng joints, maaari gawin ito madali at nang walang anumang pinansiyal na gastos.

Gulaman ay may positibong epekto sa kartilago, tendons, buto, ngipin, saligan lamad. Kasama sa kanyang mga komposisyon ng collagen, sa katunayan, ito ay lumilikha ng isang framework ng mga organo at tisyu. Samakatuwid, ang halaga nito ay kaya mahusay. Gayunman, ito ay sumasaklaw hindi lamang sa mga joints.

Ano pa ang gulaman impluwensya? Sangkap na ito rejuvenates ang balat, nagtataguyod ng paglago ng buhok at mga kuko. Samakatuwid, habang ang gulaman na inumin para sa paggamot ng joints upang maging anumang babae, siya pa rin panoorin at gandang cosmetic epekto. Matapos ang lahat, nang walang collagen balat ay nagiging maluwag, dry at pag-iipon mabilis. Ngunit gelatine ito aktibong rejuvenates at tones sa parehong oras.

Bilang karagdagan, ito nagtataguyod ng mga aktibong paglago ng buhok at mga kuko. Curls hitsura malusog, kuko maging mas malakas.

Ang pangunahing paggamit ng mga sangkap na ito ay bumaba sa industriya ng pagkain. Ngunit sa sport na ito ay isang bahagi ng espesyal na capsules, inirerekumenda para sa pagtanggap ng mga atleta para sa kalamnan paglago. Gayunpaman, ang application na hindi maaaring ituring-justify, na naibigay ang depektibong bahagi ng mga amino acids sa usaping ito.

Mga taong nagtaka kung paano uminom ng gulaman para sa paggamot ng joints, na alam na ang produktong ito ay mahusay na hinihigop ng katawan. Bahagi nito ay pumapasok agad sa dugo at tumutulong upang ibalik ang collagen. Fibroblasts sa mga nag-uugnay tissue makatanggap ng isang karagdagang insentibo upang mapabuti ang kanilang trabaho.

Cartilage at ligaments ay naibalik, at ang sakit lubos na epektibong tinanggal. Ito ay nakamit dahil sa ang nadagdagan density ng tissue at ng balat fibroblasts, kung saan ang collagen ay ginawa. Kung pinabuting pinagsamang estado ng isang tao nararamdaman na siya ay gumawa ng kosmetiko epekto ay maaaring Pinahahalagahan nanonood lang ang mga pagbabago sa salamin para sa therapy, iyon ay, hanggang sa gelatin tumatagal.

Para sa kung paano gawin ang mga joints?

ito ay kanais-nais upang isagawa ang paggamot sa isang beses sa isang taon. Ngunit din ay nagbibigay-daan sa isang mas matagal course kapag kinakailangan. Pag-inom ng gulaman inirerekomenda para sa paggamot ng joints para sa isang buwan, at naka panahon na ito ng sakit sa leeg, likod o binti (kung mayroon) ay gaganapin. Sa ilang mga kaso, ang mga kurso ay pinalawak sa tatlong buwan. Bilang isang resulta ng naturang therapy na may sakit go pamamaga at edema.

Subalit, may mga contraindications, dapat mong malaman mga taong pagpapagamot ng mga joints na may gulaman. Mga Review manggagamot ay ang mga: mga taong may mas mataas na dugo clotting naturang pamamaraan ay kontraindikado. Siya'y kumaila, at mga taong bato bato at apdo.

Samakatuwid, dapat mong ipasa ang mga kaukulang eksaminasyon bago pag-inom ng gulaman para sa paggamot ng joints. Feedback mula sa mga taong may tried ang paraan na ito, na nagpapahiwatig ng sa reception nito ay maaaring maging mamaga almuranas, paninigas ng dumi, at kung minsan ay magsisimulang Mayroon pa bang ibang problema sa gastrointestinal sukat. Samakatuwid, ito ay kanais-nais na magkaroon ng mga produkto na magbigay ng kontribusyon sa isang mas mahusay na trabaho ng bituka, uminom ng herbal tea at ng maraming likido.

compresses

Bilang karagdagan sa mga bibig pangangasiwa ng isang langutngot sa joints ay makakatulong sa mapupuksa ng isang compress na may ang karagdagan ng gulaman. Ito ay inihanda bilang mga sumusunod:

• Ang mainit na tubig pinainit gasa bendahe.
• Itupi sa tela nang maraming beses, twisting.
• Sa gitna ng gulaman pulbos ay pumilansik (sapat para sa isang maliit na kutsara).
• Mag-apply ng bendahe sa mga apektadong lugar, sa tuktok ng kanyang wrap film at insulated.

Compresses handa sa araw-araw para sa hindi bababa sa isang linggo.

Pangkalahatang mga rekomendasyon

Bago ka magsimula ng paggamot, dapat mong malaman at tandaan kung paano uminom ng gulaman para sa joints. Tips here sumusunod:

• hindi ka maaaring lumampas ang luto ito at gawin ang mga produkto sa labis na dami;
• bago gamitin pagsusulit pass at sinubok para sa pagkakaroon ng pag-aaral tulad ng mga sakit tulad ng trombosis, nadagdagan dugo clotting, thrombophlebitis, bato at bato bato sakit;
• maingat sa pagkakaroon ng side effects, at upang alagaan nang maaga tungkol sa mga hakbang upang maiwasan ang kanilang paglitaw.

makulayan gelatin

Para sa paggamit madalas gumawa infusions na may tubig o gatas. Paano upang uminom ng gulaman para sa paggamot ng joints? Recipe ay maaaring maging tulad ng sumusunod.

Para sa isang kursong kinakailangan 150 gramo ng gulaman at tubig.

Ang araw-araw na dosis sa gabi ay inihanda bilang mga sumusunod. Sa 100 gramo ng malamig na tubig ibinuhos gulaman 2 kutsarita at gumalaw pakaliwa. Sa umaga doon ay idinagdag juice, herbal sabaw o normal pinakuluang tubig at uminom ng walang laman ang tiyan.

Sa halip, tubig minsan ay ginagamit, at gatas. Pagkatapos makulayan magdagdag ng dalawang higit pang mga tablespoons ng honey. Heat gatas sa paglipas ng mababang init, ay dapat na halo-halong sa loob nito mga bahagi hangga't ang mga ito ay hindi ganap na dissolved. Matapos ang gulaman at gatas cooled, ang salamin ay inilagay sa ref. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa sa tatlong beses sa isang linggo para sa isang buwan. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng joints, sa kasong ito, ito ay magagawang upang mapupuksa ang at kahit sipon.

Pinatuyong prutas para sa mahusay na pantunaw

Alam na namin na komplikasyon kapag kumukuha ng gulaman ay maaaring nauugnay sa worsening ng gastrointestinal sukat. Isama sa iyong diyeta ng maraming mga pinatuyong prutas ay maaaring mapupuksa ang iyong sarili ng hindi kasiya-siya kahihinatnan. Ang mga ito ay isang uminom ng panunaw at may kakayahang pagbabawas bituka likot.

Maaari mong, halimbawa, gamitin sa isang timpla ng pagkain ng pinatuyong mga aprikot, igos at prun.

Ang pagkain pinatuyong prutas sa gabi sa isang maliit na halaga, ikaw ay nagbibigay ng isang mahusay na magbunot ng bituka function kinabukasan.

Kinalabasan: pakinabang o pinsala?

Of course, ang mga pakinabang ay nagdadala ng isang pulutong ng mas maraming treatment gelatin joints. Mga review ng mga doktor kumpirmahin na kapag kumukuha ng lahat ng mga joints magsisimulang upang gumana magkano ang mas mahusay. Spine tumigil aching, mapag-angil sakit, pagpasa sa hita, at lungkot sa mga binti magpahina at kalaunan itigil caring person.

Ligaments at joints ay naibalik, at salamat sa collagen ito ay nagbabalik ng pagkalastiko at malusog na kadaliang mapakilos. Para sa maraming mga bagay-bagay at cosmetic epekto.