Paano upang malaman kung paano upang labanan?

Ang bawat isa sa amin ng hindi bababa sa isang beses kung paano upang matuto upang labanan. Sa ating panahon, kailangan lang upang magawang upang sanggahin para sa kanilang sarili upang labanan ang pabalik ang masamang guys, protektahan ang iyong kasintahan o mahal sa buhay, para lamang maging kumpyansa sa kanyang kakayahan. Ngunit sa kasamaang-palad, ito ay imposible upang malaman upang labanan nang walang isang pagbisita sa martial grupo sining. Matapos basahin ang artikulong ito, magagawa mong upang sagutin ang tanong ng kung paano upang matuto upang labanan.

Ang isang mahalagang papel sa pag-unlad ng anumang martial art ay gumaganap ng isang pisikal na anyo. Pisikal na ehersisyo ay maaaring makatulong na palakasin ang iyong mga kalamnan, at pagbutihin ang tugon. Kung ikaw ay pisikal na mahina na tao, at pagkatapos ay mayroon kang upang gumana nang husto. Malaman na upang labanan ang, pisikal fitness ay hindi sapat. Ito ay kinakailangan upang ma-gamitin ang kanyang pisikal na lakas. Kung alam mo kung paano gamitin ang lakas nang tama, upang isagawa ang mga pamamaraan na ito ay magdadala sa higit na mas mababa.

Paano upang malaman upang labanan sa kalye?

Para sa mga taong nais upang malaman kung paano upang labanan sa kalye, ang pinakamahusay na uri ng pagsasanay ay pakikipagbuno. Sa pamamagitan ng tulong, maaari kang bumuo ng kagalingan ng kamay at kakayahang umangkop, pati na rin upang master ang diskarte ng labanan contact. Martial arts gaya ng wushu, karate, aikido, kung fu ay hindi maaaring kumpara sa pakikibaka at ay hindi malamang na makatulong sa isang kalye labanan, ngunit ay magiging ng malaking benepisyo sa iyong espirituwal na pag-unlad.

Para sa mga taong nais upang malaman kung paano upang labanan ang, ngunit hindi magkaroon ng isang mataas na paglago at malawak na balikat, ang pinakamahusay na sport - judo. Ito ay sa ganitong sport ay higit sa lahat ang kakayahan sa pakiramdam ng iyong kalaban at scrupulousness.

Kung hindi mo pa kailanman ay nakikibahagi sa sports, subukan na mag-enroll sa isang seksyon ng kickboxing o boxing. Doon ay makikita mo matuto nang higit pagtitiis, at ang kakayahan upang hampasin, umigtad atake ng kaaway, ikaw ay bumuo ng kalamnan.

Maaari mong pagsasanay at ilang mga isport at pagkatapos ay pumili ng isa gusto mo.

Ang pagsali sa anumang uri ng martial arts, ikaw ay unti-unting tigilan ang matakot sa mga pag-atake at stress na may kaugnayan sa labanan. At ang pinakamahusay na paraan na huwag matakot - labanan. Ito ay kaya kinakailangan upang ihanda ang sarili upang mag-advance moral labanan na maaaring mangyari.

Nais naming tumuon sa mga non-contact labanan. Contactless labanan ay naiiba sa na ang pagtatanggol na tao ay hindi literal na at may maliit na contact na may ang kanyang mga kaaway pisikal na. Ipasa pakiramdam ang epekto ng lakas: siya ay nasaktan, siya loses kanyang balanse at talon. Ito ang sanhi ng pagkakaroon ng enerhiya, na kung saan ang pagtatanggol epekto sa kanyang kalaban.

Paano upang malaman upang labanan sa bahay?

Kung nais mong malaman kung paano upang labanan, nang hindi umaalis sa iyong bahay, subukan upang simulan upang bumuo ng iyong kalamnan gamit tumatakbo o swimming. Tanging pagkatapos na ito ay posible na bumili ng guwantes at isang pagsuntok bag. Pumili ng isang sport na nais mong i-master ang diskarteng ito, bumili ng CD na may ang pangunahing mga diskarte ng pagtatanggol sa sarili o makahanap ng video na ito. Practice iyong sariling tahanan sa iyong mga kaibigan!

Umaasa ako na ang artikulong ito ay makakatulong sa iyo piliin ang uri ng martial arts, pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan na, magagawa mong upang ipagtanggol ang kanilang karangalan at kapurihan ng kanilang pamilya.