Paano upang ayusin ang monitor upang gumana sa isang computer ay hindi nakakaapekto sa pananaw ng user?

Sa kasalukuyan ito ay mahirap na gunigunihin ng isang bahay na walang isang computer. pamamaraan na ito ay naging isang maaasahang katulong sa trabaho, paaralan, paghahanap at pagproseso ng impormasyon, at kahit na sa pinakasimpleng ng mga gawain sa bahay. Isang mahalagang bahagi ng anumang PC ay tulad ng isang bagay bilang isang monitor. Iyon ay depende sa mga ito, tulad ng ito ay pagod sa mga mata ng gumagamit, kung ang isang sakit ng ulo pagkatapos ng pag-upo kaya mahaba sa Internet, at kung ang mga tao ay magagawang upang gumana nang normal sa ilang oras ay lilitaw sa isang araw. Ang artikulong ito ay nagsasabi sa iyo kung paano upang ayusin ang mga monitor hangga't maaari nang tama, kaya ito ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan, at upang patagalin ang PC ay bilang kumportable hangga't maaari.

Upang magsimula, sabihin makita, dahil sa kung ano ang mga mata mapagod kapag nagtatrabaho sa computer. Sa mahabang pag-upo sa harap ng monitor ang load pagtaas sa maraming mga grupo ng kalamnan - ang mga karagdagang boltahe ay nakuha kalamnan braso, leeg at likod. Ngunit higit sa lahat pagod na kalamnan mata. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga tao na nakaupo sa harap ng computer ay nangangailangan ng isang tiyak na konsentrasyon, at ang mga pagbabago sa mga pamamaraan at ang bilis ng pagbabasa.

Sa iba pang mga bagay, ang mga teknikal na mga katangian ng maraming mga monitor humantong sa ang katunayan na ang computer user ay nagsisimula sa blink ng tatlong beses mas madalas kaysa sa karaniwan. Dahil dito proteksiyon film sa mata dries mas mabilis, at ang kornea ay itinustos na may sapat na kahalumigmigan. Ang resulta ay isang pagbawas sa visual katalinuhan (sa ilang mga kaso, maaaring bumuo ng isang huwad na mahinang paningin sa malayo), isang pakiramdam ng kawalang-sigla at pagsunog sa mga mata, sakit sa panahon ng mata kilusan, at sakit sa mata sockets at noo. Ngayon tingnan natin sa kung paano i-set up ang monitor kaya na sa panahon ng operasyon upang mabawasan ang load sa mga kalamnan mata at maiwasan ang mga hindi kasiya-siya sintomas.

Isa sa mga pangunahing mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagkapagod ng mata kapag nagtatrabaho sa computer, ikaw tagapagpabatid ng contrast at liwanag ng display. Upang maunawaan kung paano i-configure computer monitor makita nang husto, kailangan mong malaman ang ilang mga nuances ng kung paano ang aming mga mata reaksyon sa liwanag. Upang i-load mata ay minimal, ang setting ay dapat nababagay sa gayon ay upang tumutugma sa ningning ng liwanag ng monitor sa kuwarto. Kung ang kuwarto ay masyadong ilaw, kailangan mo ng isang maliit na "impostor" ang parameter na ito upang masubaybayan, at kung sa halip mapurol (o kung gusto mong umupo sa computer na sa gabi), sa laban, mas mababa. Paano upang ayusin ang iyong monitor, ang iyong katawan ay maaaring sabihin sa kanyang sarili - sa maliwanag na ilaw sa kuwarto upang masubaybayan ang imahe ay tila hindi puspos, at tila masyadong maliwanag sa katamtamang liwanag. Tanging ang kailangan upang mag-eksperimento ng kaunti, at maaari kang pumili ng pinakamainam na antas ng liwanag.

Ngunit bilang ang teknolohiya ay hindi nakatayo pa rin, nangungunang mga tagagawa display na-save sa amin mula sa pare-pareho ang pag-aayos ng liwanag, ilalabas ang isang Smart-monitor. Nagpapakita ang mga aparatong ito nababagay sa pag-iilaw kapaligiran awtomatiko. Paano upang ayusin ang iyong monitor kung walang pag-andar Smart? Ang pinakamadaling paraan - ay upang buksan ang isang malinis na kumot sa MS Word, at ihambing ito sa "puti" sa pag-iilaw sa paligid ng monitor. Kung listahang ito ay mamangha at paalalahanan ang mga lampara, ang liwanag na kailangan mo ng isang maliit na abated. Kung siya ay tila mas matingkad kaysa sa kanilang mga kapaligiran, ito ay kinakailangan upang bahagyang dagdagan ang setting na ito.

Huwag kalimutan ang tungkol sa tamang placement ng monitor. Ito ay dapat na matatagpuan bahagyang mas mababa sa antas ng mata (na bumubuo ng isang anggulo ng humigit-kumulang 10 degrees). Sa likod ng iyong lugar ng trabaho ay dapat na walang direktang liwanag pinagkukunan na maaaring lumikha ng matinding liwanag sa display.

At ngayon na alam mo kung paano upang ayusin ang mga monitor ng tama, hayaan mo akong ipaalala sa iyo ng isang simpleng katotohanan, tumutulong upang mapanatili ang iyong mga mata kapag nagtatrabaho sa computer. Adult bawat araw ay hindi dapat ay gaganapin sa harap ng monitor ng higit sa anim na oras. Para sa mga bata at mga nakatatanda, at oras na ito ay hindi lalampas sa dalawang oras. Huwag kalimutan ang tungkol dito, at ang iyong paningin ay palaging magiging sa pinakamahusay na hugis!