Mayroon bang gamot na pampakalma para sa mga ina ng pag-aalaga

Ang pagsilang ng isang bata ay isang espesyal na pangyayari sa buhay ng bawat babae, ngunit sa oras na ito ang karanasan ng kabataang ina ay hindi lamang isang damdamin ng kagalakan, kundi pati na rin ang matinding diin. Matapos ang siyam na buwan, kapag naghihintay siya sa hitsura ng kanyang sanggol, nag-aalala siya tungkol sa kung ito ay umuunlad na mabuti, kung paano magpapasa ang panganganak, kung ang lahat ay magkakasunod sa sanggol. At pagkatapos ng kapanganakan, walang tulog na gabi at pagkabalisa tungkol sa presensya ng puwersa ng dibdib ng ina ang ina ay hindi nagdadagdag. Ang isang babae ay nakakaranas ng pagkapagod na kinakabahan, na kadalasang nagiging kasukasuan ng postpartum. Upang maiwasan ito ay makakatulong sa nakapapawing pagod para sa mga ina ng pag-aalaga.

Dapat ba akong pumunta sa parmasya kaagad?

Bago kumuha ng gamot, nararapat itong subukang gumamit ng mga di-nakapagpapagaling na paraan. Ang isang mahusay na paraan upang mapawi ang pagkapagod at pag-igting ay isang nakakarelaks na paliguan na may mga damo. Hayaan ang mga kamag-anak at mga kaibigan na kumuha ng ilang mga problema sa kanilang sarili upang ang ina ng nursing ay maaaring maglaan ng mas maraming oras sa sarili at sa sanggol, dahil minsan kahit na limang minuto na may isang tasa ng tsaa ay tumutulong na mabuhay. Kung ang sanggol ay lumaki na at maaaring gumastos ng ilang oras nang walang ina, maaari mo itong iwan sa isang tao mula sa mga kamag-anak at sa oras na ito upang magawa ang kanilang sariling mga bagay: pumunta sa pamimili o makipagkita sa mga kaibigan. Huwag i-load ang iyong sarili sa mga gawaing-bahay sa paligid ng bahay, maaari silang maghintay. Mas mahusay na makakuha ng sapat na pagtulog sa iyong sanggol, panoorin ang iyong mga paboritong pelikula, magbasa ng isang libro, umupo sa isang computer - gawin kung ano ang gusto mo pinakamahusay. Ang paglalakad sa sariwang hangin kasama ang sanggol ay isang magandang "nakapapawi" para sa mga ina ng pag-aalaga.

Mga nakapapawing pagod na gamot

Ang mga gamot ay malakas na sedatives (kumpara sa mga simpleng pamamaraan upang makapagpahinga). At kung ang babae ay nagpasiyang magsimula ng kanilang pagtanggap, dapat na mag-ingat siya kapag pumipili ng mga gamot na iyon, dahil maaari nilang saktan ang sanggol at maging siya. Samakatuwid, kailangan mo munang humingi ng payo mula sa isang espesyalista na magbibigay ng lahat ng mga kinakailangang tagubilin. Ang pinaka-ligtas ay ang mga nakapapawi na tsaa, na ginagawa batay sa iba't ibang mga herbal na remedyo. Ngunit sa karamihan sa mga ito ay may peppermint, na nakakaapekto sa pagbabawas ng paggagatas, kaya ang nursing mother ay dapat maging maingat kapag pumipili ng naturang tsaa. Maaari din itong makatulong upang mapasigla ang mga nerbiyos ng lahat ng mga kilalang valerian, ito lamang ay dapat na isang tableta, hindi isang tabang para sa alkohol. Siyempre, maaari mong gamitin ang isang mas modernong gamot na pampakalma para sa mga ina ng pag-aalaga, halimbawa, "Persen" o "Novopassit", na magpapagaan sa isang depressive na kondisyon. Ngunit bago kumuha ng naturang mga gamot, kailangan mong kumunsulta sa doktor at basahin ang mga tagubilin ng gamot, dahil maaaring mayroon siyang contraindications at side effect.

Huwag maging malungkot - ang buong buhay ay nasa unahan!

Gayunpaman mahirap ito ay dapat tandaan na ang lahat ng masasamang bagay ay magwawakas sa lalong madaling panahon. Ang bago ay mananatili, bagaman hindi madali, ngunit tulad ng isang kapana-panabik at kahanga-hangang paraan - pagiging ina. Siyempre, hindi mo maaaring balewalain ang mga kakulangan sa nerbiyos, dahil maaari silang bumuo ng matagal na depresyon, at samakatuwid ay may isang gamot na pampakalma para sa mga ina ng pag-aalaga. Dapat na tandaan na ang lahat ng emosyonal na karanasan ay makikita sa isang sanggol na mas mahirap, dahil nagsisimula siyang malaman ang mundong ito. Ang bata ngayon ay nangangailangan ng suporta ng taong pinakamalapit at mahal sa kanya, ang kanyang ina. At ang ngiti ng sanggol ay ang pinakamahusay na lunas para sa lahat ng mga kasawiang-palad!