Kapaki-pakinabang kaysa sa Facebook?

Facebook mga gumagamit gumastos ng average na 15 oras kada buwan sa mga social network. Sa kabila ng ang katunayan na kami ay aktibong balaan laban sa gayong isang intensive paggamit ng "Facebook" - may mga isang bilang ng mga pag-aaral na detalye ang mga potensyal na pinsala mula dito. Ngunit ang mga pakinabang ng site na ito ay din hindi iniwan na walang pansin ng mga siyentipiko. Samakatuwid, iminumungkahi namin na maging pamilyar sa Facebook ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyo.

Nagpapabuti puso ritmo

Ayon sa mga mananaliksik mula sa University of Massachusetts, ang oras na ginagamit mo sa "Facebook", ay tumutulong sa iyo mamahinga ang mga bisita, pabagalin ang rate ng puso at binabawasan stress.

Sa isang pag-aaral na-publish na mas maaga sa taong ito, ang mga mananaliksik sinusunod 30 mag-aaral at natagpuan na kapag gumastos sila ng oras sa mga social network, ang kanilang mga antas ng stress at pag-igting ay nabawasan. Ang mag-aaral na pag-aaral sinubukan sa tatlong sitwasyon. Sila ay tumingin sa mga malalawak na landscape, magsagawa ng mga kumplikadong matematikal na pagsasanay at paggamit ng Facebook. Ang unang sitwasyon ay ang pinaka-nakakarelaks na para sa lahat ng mga mag-aaral, at ang pangalawang - ang pinaka-matinding. Ngunit ang oras na ginugol sa Facebook, para sa kanila ang pinaka-kaakit-akit.

Ang mga data na sumusuporta sa teorya na "Facebook" sa parehong paraan tulad ng iba pang mga social network, ay sang-ayon sa isang positibong mental at pisikal na karanasan ng gumagamit.

Maaari itong makatulong sa iyo na kumuha ng trabaho

Ang isang bilang ng mga kompanya na gumagamit na "Facebook" upang ibukod ang hindi angkop para sa ilang mga pamantayan ng mga empleyado sa panahon ng pag-hire. Samakatuwid, ito ay posible na ang mga nagpapatrabaho ay malapit nang gamitin ito upang makita kung sino ay ang pinakamahusay na kandidato.

Ang mga mananaliksik mula sa University of Northern Illinois siguraduhin na ang pahina ay isang kandidato para sa "Facebook" ay magkakaroon ng isang mas higit na epekto sa mga employer kaysa sa pagkakakilanlan ng tao o ang kanyang IQ level. Ang mga mananaliksik tinatanong ang mga tagasuri upang gawin ang kanilang sariling mga konklusyon tungkol sa mga posibleng trabaho-naghahanap ng, na ibinigay ang kanilang mga account sa "Facebook" at mga pagsubok na pagkatao.

Evaluators ay tumingin sa ang disenyo ng ang paksa ng pahina, ang bilang ng kanyang mga kaibigan sa larawan. Ito ay kinakailangan upang maunawaan kung paano ang isang kandidato para sa trabaho ay socially aktibo. din sila ay tinasa ang kanilang panlasa sa mga aklat at musika. Pagkatapos ng limang minuto ng pagtingin sa mga tagasuri ng mga pahina na kandidato ay magagawang upang sagutin ang mga tanong tungkol sa kanila, at bilang detalyadong hangga't maaari itong inaasahan mula sa malapit na mga kaibigan.

Kapag ang mga mananaliksik tinatanong ang mga employer upang suriin ang parehong mga empleyado pagkatapos ng anim na buwan, ito ay natagpuan na ang kanilang mga opinyon ay iguguhit up sa batayan ng karanasan ng pahina sa "Facebook" ay mas tumpak na kaysa sa mga opinyon iguguhit up lamang sa mga batayan ng mga pagsubok na pagkatao.

Ito ay nagdaragdag pagpapahalaga sa sarili

Ayon sa pag-aaral, ang oras na ginugol sa "Facebook" gumagawa ng mga tao mas mahusay na pakiramdam. Ang pag-aaral, na isinasagawa sa pamamagitan ng mga mananaliksik sa Cornell University, ay ang unang na nagpakita sikolohikal na mga benepisyo mula sa paggamit ng mga social network. Ito ay lumiliko out na ang mga tao ay maaaring mapabuti ang kanilang mga pagtingin sa sarili sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa aking pahina sa Facebook. Ayon sa mga mananaliksik, ang punto ay na para sa iyong profile sa mga social network taong pinili ang pinakamahusay na larawan. Sa karagdagan, ang mga positibong palatandaan, mga pagbati mula sa mga kaibigan sa pader ring maka-impluwensya ang pagtaas sa pagpapahalaga sa sarili.

Hindi tulad ng isang salamin, na kung saan ay kahawig ng kung ano ang aming talagang ay, at maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pagtingin sa sarili kung iyon imahen ay hindi tumutugma sa aming mga ideal na, "Facebook" ay nagpapakita lamang ng isang positibong bersyon ng tao. Hindi ito nangangahulugan na ang bersyon na ito ay nakaliligaw, ngunit walang anuman negatibo.

Magpapalaki presyo ng stock

"Facebook" ay mabuti hindi lamang para sa iyong pisikal o sikolohikal na kalusugan. Maaari itong maging kapaki-pakinabang para sa iyong investment. Mga mananaliksik sa Pace University ay natagpuan na ang mas popular sa iyong profile sa "Facebook", ang mas mahal gastos ng kanyang pagbabahagi. Research ay ipinapakita na sa pagitan ng kumpanya popular at pang-ekonomiyang mga tagapagpahiwatig ng ang tatak mayroong isang pattern. Kung ang lahat ay nag-iisip tungkol sa iyong brand at tinatalakay nito, maaari itong ibig sabihin ng isang bagay sa mga tuntunin ng ibahagi ang presyo o corporate pagganap.

ay nagdaragdag produktibo

Maraming mga maaaring sabihin na social network lamang makaabala empleyado mula sa trabaho. Gayunpaman, maaari silang aktwal na makatulong. Ang mga siyentipiko natagpuan na ang 10 minuto sa "Facebook" tulad ng pahinga gumagawa ng mga empleyado mas masaya at mas produktibo.

Ang mga mananaliksik na hinati ang mga manggagawa sa tatlong grupo. Ang isa sa kanila ay hindi pinapayagan na kumuha ng pahinga, ang pangalawang ay maaaring magpahinga para sa isang habang, ngunit huwag gamitin ang internet at mga social network. Ang ikatlong grupo ay pinahihintulutan na gamitin ang "Facebook" sa panahon ng isang break. Ang group, na ginagamit Facebook, ang resulta ay naka-out na maging 16% mas produktibo kaysa sa isa na ay nagre-nagpapahinga, at 40% na mas mahusay kaysa sa isa na kung saan ang pahinga ay ganap na naka-ban.

Maikli at hindi mapanghimasok break, tulad ng ilang minuto sa internet, payagan ang utak upang makapagpahinga nang mas mabilis, na humahantong sa mas mahusay na konsentrasyon sa buong araw ng pagtatrabaho at, dahil diyan, mas mataas na produktibo.

Ito ay tumutulong upang makakuha ng isang edukasyon

Facebook ay maaaring makatulong sa mga mag-aaral makakuha ng mas mataas na edukasyon na kanilang hinahanap. Ang mga mananaliksik ay natagpuan na mag-aaral na aktibo sa "Facebook", ay higit na mas mababa malamang na i-drop out kaysa sa mga taong hindi gumagamit ng social networking.

Ang pag-aaral na kasangkot higit sa 400 mga mag-aaral ng una at ikalawang taon ng kolehiyo. Karamihan sa mga mag-aaral na nakapasa sa ikalawang taon ng pag-aaral, naging mas aktibo sa Facebook, kaysa sa mga taong hindi.

Ang pag-aaral din natagpuan na mag-aaral na aktibong gamitin ang "Facebook", na nagpapakita ng higit na sigla sa kapaligiran kolehiyo.

Pinapabuti nito ang iyong privacy

Research nagpapakita na ang 60% ng mga nag-iisang mga tao pagkatapos ng isang personal na pulong ay nagsisimula na aktibong makipag-usap sa ang tao sa "Facebook". 25% ng mga tao na gumagamit ng "Facebook" sa paggawa ng bagong relasyon pag-ibig. Sa karagdagan, ang mga social network ay patuloy na gagamitin sa hinaharap sa proseso ng pakikipag-date at panliligaw. 79% ng mga gumagamit magpadala ng kanilang mga halves ng mga mensahe sa pamamagitan ng Facebook sa buong araw. At 60% na naiwan sa pader ng kanyang halves romantikong mensahe.

Kung ang relasyon ay nagtatapos, higit sa kalahati ng mga respondents upang agad na i-update ang kanilang katayuan sa magpahiwatig na ang mga single, na nag-aambag upang higit pang kakilala.