Gaano kadalas ang maaari kong pumunta sa sun deck. propesyonal na payo

Maraming mga kababaihan (at kalalakihan, upang tanggapin ang kasalanan) tulad tanned katawan. Sa kasamaang palad, sa Russian klima, nakikita natin ang araw ay hindi madalas na magkaroon ng oras upang magbabad sa araw at lamang sa bakasyon sa dagat, at ang isang maximum ng dalawang linggo sa isang taon. Of course, ang aming mga katawan kakulangan ng liwanag ng araw at bitamina D. Paano upang magsaya ang iyong sarili up, bumili ng isang maganda at kahit na tan na walang harming ang balat? Solarium!

Maraming mga ignorante mga tao ay nagtataka: "Gaano kadalas ang maaari kong pumunta sa solarium?". Ito ay kilala na ang isang labis sa ultraviolet radiation ay mapanganib sa aming mga katawan, ngunit maaari naming bigyan ng babala ang kanilang balat mula sa ray natanggap ang kanilang bahaging ito ng Araw at bitamina. Specialists ay makakatulong sa amin sa na ito.

Tulad ng sinasabi nila sa mga propesyonal, kung nais mong upang Tan, pagkatapos ay ang unang pagkakataon na kailangan mong pumunta sa solarium pagkatapos ng araw para sa ilang mga linggo. Sunburn ay lilitaw pagkatapos ng 3-5 session, ngunit upang makakuha ng matatag na tono sa gitna mo na kailangang bisitahin ng 10 session. Ngunit ang pinaka-mahalagang bagay - upang malaman hindi kung gaano kadalas maaari kang pumunta sa solarium, at ang paraan upang balaan ang iyong sarili mula sa nakakapinsalang UV ray.

Una sa lahat, bago ang isang pagbisita sa kumunsulta sa isang dermatologo kung magdusa ka mula sa sakit sa balat. Gayundin, allergy reaksyon, acne dapat ipagpaliban ang pagpunta sa solarium ng pagkumpleto pagpalala panahon. Huwag maglakad sa sunbathing at sa mababang presyon, sa isang temperatura. Sa loob ng isang buwan at solarium ay kontraindikado sa mga taong natupad na ang isang tattoo. Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang mga epekto ng sikat ng araw sa balat ay mas mapanganib.

Kung ikaw ay pagpunta sa sunbathe, at na alam kung gaano kadalas maaari kang pumunta sa solarium, payuhan ka namin na i-pre-maghanda ng balat.

1) Una sa lahat, gastusin sa bahay o sa salon pagbabalat pamamaraan (pag-aalis ng tuyong balat).

2) Bago solarium ay hindi kinakailangang hugasan paliguan o shower na may detergents. Maaari itong maging sanhi ng pangangati.

3) Sa solarium dapat ay palagi kang protektahan ang iyong buhok, mata at pribadong bahagi. Pinong balat at buhok magdusa mula sa isang malakas na exposure sa beam.

4) Gumamit ng proteksiyon cream na ibinebenta sa tanning studio. Mabuti para sa balat at isang espesyal na langis.

5) Huwag kalimutan ang lip balm, na kung saan ay maprotektahan ang mga ito mula sa pagpapatayo.

6) Bago pagpunta sa solarium hugasan off ang lahat ng cosmetics.

7) Alisin ang lahat ng mga dekorasyon, kung hindi mo nais na makakuha ng pagkapaso, pangangati at hindi magandang tingnan puting marks.

Ang mga alituntunin ay makakatulong sa iyo upang sunbathe ligtas hangga't maaari, at ang interior at ng administrator ay magsasabi sa iyo kung magkano ang solarium. Bilang isang panuntunan, kung ang mga bagong lamp (tanungin kung bombilya ay nabago), ang unang paggamot ay hindi dapat lumampas sa 8 minuto, sa susunod na pagkakataon ay maaaring tumaas. Hindi mo dapat sunbathe para sa higit sa 15 minuto sa isang pagkakataon. Ito ay maaaring hindi lamang humantong sa pagguho ng lupa, ngunit din sa mabilis na pag-iipon ng balat.

Gayundin, matukoy kung paano gusto ninyong mag-sunbathe solariums: vertical o horizontal? Tan vertical solarium tumatagal mas mahaba tan ay lilitaw mas maliwanag, ngunit ang downside ay na ang mga binti tuwid tan dahan-dahan. Sa parehong horizontal solariums tanning proseso ng mas mabagal, mas malakas na lamp, kaya ang session ng oras ay nagdaragdag halos 2-fold. Tanning sa tanning bed, makakakuha ka ng isang maliwanag, ngunit hindi pang-walang pagkupas madilim na kulay.

Gaano katagal ako dapat pumunta sa solarium upang Tan?

Karaniwan, ang mga batang babae magsimula upang bisitahin ang solarium sa harap ng isang mahalagang kaganapan: Bagong Taon, kaarawan, prom o kasal. Kung nais mong makamit ang matatag na madilim na lilim, simulan ang tanning proseso para sa 1,5 buwan. Ginagarantiya namin na matapos ang isang buwan ng regular na sesyon, ikaw ay isang tunay na tsokolate. Sa pagiging isang nais na lilim, maaari mong suportahan ito sa pamamagitan ng pagdalo sa studio ng sunog ng araw ng hindi bababa sa isang beses sa isang linggo.

Kaya, umaasa kami na kami ay nasagot lahat ng iyong mga tanong, at ngayon ay hindi mo alam lamang kung gaano kadalas maaari kang pumunta sa solarium, ngunit din kung paano protektahan ang iyong balat at makamit ang nais na lilim na walang harming kalusugan.