Coach Igor Obuhovsky: talambuhay at personal na buhay

Igor Obuhovsky ay isang propesyonal na trainer at pare-pareho ang nangungunang maraming Ukrainian katotohanan palabas sa TV sa Ukrainian TV channel STB. Sa artikulong ito, kami ay talakayin ang pagkakakilanlan ng coach at maikling ilarawan ang kanyang curriculum vitae at mga interes.

tungkol sa taong

Sa kabila ng kanyang relatibong batang edad, Igor ay able sa makamit ang mahusay na tagumpay sa larangan ng pagtuturo. Siya ang namumuno ng isang pulutong ng mga iba't ibang mga propesyonal na pagtuturo sa kung paano magsimula ng isang malusog na pamumuhay, kung paano ibigin ang iyong sarili at ang iyong katawan, upang magtagumpay sa pagkawala timbang. Ang pangunahing aktibidad - unlad ng sports facilities para sa mabilis at epektibong pagbabawas ng mga antas ng taba sa katawan, o upang madagdagan ang kalamnan mass.

Igor Obuhovsky, isang larawan sa mga ito ay iniharap sa artikulo, ay paulit-ulit na collaborated na may mahusay na kilala sa buong mundo sa pamamagitan ng NIKE. Binuo niya ang isang espesyal na pagsasanay sa suporta ng mga bagong koleksyon ng sportswear at ng makintal ang kanyang mga kababayan pag-ibig para sa isport, na kung saan ay may sarili nito. Ang pagtuturo karanasan ay isang lalake na sampung taon, kung saan muli tumuturo sa kanyang propesyonalismo at pag-ibig para sa kanilang sariling negosyo.

Noong 2008, Igor nanalo sa national coaches kumpetisyon. Ang mga tao ay propesyonal ay nakikibahagi sa karate at sa parehong taon ay nakatanggap ng isang itim na sinturon at nanalo ng kampeonato sa Crimea.

Kabilang sa mga propesyonal na nakamit maaari ring mapapansin na Igor Obuhovsky sa simula ng kanyang karera, nanalo ng Cup funk aerobics (sa 2003). Ito ay kasunod na ginawa tao na maniwala sa kanilang mga sarili at hunhon para sa karagdagang mga propesyonal at personal na pag-unlad bilang isang coach at broadcaster.

pamilya

Sa sandaling ito, Igor ay hindi kasal at hindi sa sinuman sa opisyal na relasyon. Sa panahon ng ikalawang season ng Ukrainian ipakita ang tungkol sa pagkawala ng timbang na maiugnay isang palasintahan sa isang kapwa TV nagtatanghal.

Igor Obuhovsky ay ipinanganak sa 1981 (Marso 24). Zodiac sign - Aries. Siya ay isinilang sa isang pamilya ng mga ordinaryong manggagawa at lifelong managinip upang turuan ang mga tao at upang makisali sa mga sports, na ang dahilan kung bakit, at naging isang coach. Hometown - Sevastopol.

Ang pagdating ng telebisyon

Pagkatapos ng mga propesyonal na tagumpay sa 2008, Igor ay iniimbitahan na magtrabaho sa isang iba't ibang mga prestihiyosong fitness halls at sports pasilidad para sa pag-unlad ng personal na mga programa sa pagsasanay para sa mga bisita, kaya siya ay hindi kasangkot sa anumang proyekto. Gayunman, noong 2011, STB inilunsad ang isang pilot season ay well-kilala sa mundo ng palabas, na kung saan ay dinisenyo upang matulungan ang mga tao mawalan ng mga dagdag na kilo para sa matapang na pagsasanay sa mga coach at sa pamamagitan ng maayos na diyeta para sa tatlong buwan.

Para sa proyekto ay kinakailangan upang mahanap ang dalawang hukom, isang team na dapat makipagkumpetensya sa bawat isa. Sa site ng isa sa mga coaches inimbitahan Igorya Obuhovskogo, na kung saan ganap na ginagawa ang kanyang trabaho, dahil bukod sa ang katunayan na siya ay may mga kasanayan, siya iningatan libreng sa harap ng camera at may isang mahusay na pananalita, na kung saan ay napakahalaga para sa anumang mga nagtatanghal. Iyon ang dahilan kung bakit ika-apat na season ni Igor ay isa sa mga coaches ng programa. Siya rin ay lumalahok sa iba pang mga proyekto STB, na kung saan ay nagpapakita ng isang bagong programa ehersisyo, nagbibigay sa mga tip sa pag-aalaga para sa iyong katawan at normalize ang pisikal na kagalingan.

Personal na buhay

Igor Obuhovsky, pribadong buhay na hindi maaaring malawak publicized, gayon pa man ipinahayag ang lahat ng kanyang mga tunay na babae. Ito ang nangyari sa isa sa mga programa na ang STB, kung saan Igor ay lumitaw bilang isang miyembro ng kanyang suporta group, at nagkaroon kanyang minamahal. Sa mga salita ng Igor, ang kanyang kasintahan na may pangalang Julia, at siya ay gumagana sa estado ng STB.

Relasyon ay lubos na malubhang, at may mga alingawngaw na Igor ay pagpunta upang gawing legal ang mga ito. Gayunpaman, walang kumpirmasyon o pagtanggi tungkol sa mga ito mula sa isang pares naiulat. Mas gusto nila upang manatiling tahimik at hindi tumugon sa nakakapukaw mga katanungan ng mga kinatawan ng media.

Igor Obuhovsky: talambuhay, pamilya

Mga bata Igor, walang, siya ay hindi kailanman na-may-asawa. Inilalarawan niya ang kanyang sarili bilang isang tao ng masayahin, minsan boring, kagila at mapakay.

Ayon sa isang pakikipanayam sa aming mga kasamahan, isa pang popular na trainer Anita Lutsenko, siya ay nagkaroon ng isang iibigan na may Igor, at ang lahat ay dumating kahit na bago ang panukala kasal. Gayunman, ang pare-pareho ang presensya ng mag-asawa sa buhay ng bawat isa nilalaro ng isang malupit biro, dahil sila ay isa at sa parehong palabas sa telebisyon, patuloy na crossed sa parehong mga kaganapan at sumusunod sa lahat ng ito nang magkasama sa isang apartment. Iyon ang dahilan kung bakit matapos ang isang tiyak na oras, ang relasyon ay nagsimulang kumalas, paulit-ulit na di-pagkakaunawaan na humantong sa ang katunayan na ang ilang nagpasya na mag-iwan at manatiling kaibigan. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na sa panahon ng kanilang relasyon, ito ay hindi ipinamamahagi at iningatan ito ng isang lihim na, ngunit ngayon Anita sinabi tungkol sa yugto ng kanyang buhay.

Personal na mga proyekto

Igor Obuhovsky, na ang buhay characterizes ito bilang isang hindi kapani-paniwalang motivated tao, patuloy na naghahanap ng bagong direksyon para sa kanyang mga gawain.

Kamakailan lamang, siya iniharap sa publiko ang kanyang personal na proyekto na tinatawag na "New Body", bilang suporta na kung saan ay naglalakbay sa buong Ukraine at nangongolekta ng flash mobs ng mga tao na magsagawa ng grade at ehersisyo sa kalikasan. Ayon sa Igor, diskarte na ito ay dinisenyo upang pilasin tao ang layo mula sa mga computer at nag-aambag sa kanilang mga addiction sa isang malusog na pamumuhay, dahil kung ang isang tao ay dumating sa flash nagkakagulong mga tao, at pagkatapos ay tiyak na siya ay nais na baguhin ang kanilang buhay estilo.

Ang ilang mga payo mula sa mga bantog na coach:

1. Siya nagpapayo tinitimbang araw-araw at maingat na sinusubaybayan ang kanilang timbang, na kung saan ay dapat na matatag, at ang lihis sa anumang ng mga partido ay maaaring magpahiwatig ng isang paglabag sa metabolic function sa katawan.
2. Sa gym ay patuloy na nagtatrabaho upang madagdagan ang bilang ng mga repetitions.
3. Babae ay kanais-nais na hangga't maaari upang gumana out ang gluteal kalamnan at gawin ng maraming mga pag-atake, habang ang mga lalaki ay dapat munang masanay ang pagtitiyaga at makipagkamay.
4. Kinakailangan araw-araw upang uminom ng hindi bababa sa dalawang tasa ng green tea nang walang additives at asukal. Ito ay tumutulong upang alisin ang mga toxins mula sa katawan, bigyan ka ng enerhiya, mapabilis ang metabolismo, paggawa ng pagbaba ng timbang na proseso ay magiging mas mabilis.
5. Bago ang anumang kapistahan kumain ng malusog na pagkain, at pagkatapos ay makikita mo na rin fed at kumain ng hindi bababa sa taba, mabigat at hindi kailangang kumain ang iyong katawan.
6. Huwag kumain ng matapos ang siyam na sa gabi at huwag kumain ng mga pagkaing mataba higit sa dalawang beses sa isang linggo. Sa isip, sumuko fried, at magluto ng mga pagkain sa multivarka o sa oven.
7. Makintal sa mga anak ng isang positibong saloobin sa sport at nutrisyon. Uri ng pagsamba ng mga mapanganib na pagkain ay hindi katanggap-tanggap. Magulang ay dapat na subukan upang makintal sa kanilang mga anak ng pag-ibig ng pisikal na ehersisyo at ang kakayahan upang maayos na mahalaga para sa iyong katawan.

Coach Igor Obuhovsky. mga tao opinyon

Ito tao - isang tunay na diplomat. Mula sa unang minuto ng di pa gaanong kilala ay maaaring ito tila na ito ay tunay mabuti, uri ng isang nakangiting batang lalaki, ngunit sa ibaba makikita mo na ito ay talagang malubhang at mapakay tao. Ito ay nai-napansin slimming kalahok proyekto mula sa koponan ng Igor ganap na lahat ng panahon.

Ang mga tao hindi titigil upang pasalamatan siya para sa kanyang tulong at para sa pagkakaroon ng nakatulong upang makakuha ng sa hugis, alamin kung paano maayos makitungo sa kaniyang sariling katawan, pati na rin ang nagpapaliwanag ng mga prinsipyo ng isang malusog na diyeta.

pisikal na mga parameter

Igor Taas - 181 cm, at weighs 79 kg. Walang magic coach slimming complex, siya ay palaging kumakain ng isang malusog na diyeta at nakikibahagi sa cardio pati na rin shakes kamay at tren pagtitiis.