Blueberries - ang mga benepisyo at harms: kung ano ang higit pa?

Ang pangunahing pagkabigo sa blueberries - ang lugar ng paglago nito. Sa kasamaang palad, sa hardin hindi ito ay lalaki, ay magkakaroon upang tumingin magandang wood o pagod fishing boots at maglakad sa magpugal. Ngunit kung may mga angkop kalapit na lokasyon, kung saan ito ay umaasa upang mangolekta ito berry, ito ay nagkakahalaga upang subukan at hanapin para sa kanya. Blueberries ay kinikilala hindi lamang sa katutubong gamot, ngunit din modernong, na sa ngayon ay itinuturing na mga tradisyonal na. Very magkano ang isang iba't ibang mga nakapagpapagaling katangian ay may blueberries, kabutihan at kapahamakan na hindi maihahambing sa mga tuntunin ng porsyento.

Una sa lahat - tungkol sa mga benepisyo. Ang pangunahing gawain na gumaganap ng blueberries - ito immunoukreplyayuschie kakayahan. Ang pangunahing paraan ng paglaban sa mga pana-panahong colds at trangkaso (bitamina C) ay nilalaman sa loob nito sa hindi mailarawan ng isip mga numero, at kung may ganitong berry sariwang problema sa bahin at pag-ubo sa kasagsagan ng SARS ay maaaring madaling iwasan.

Sa ilalim ng impluwensiya ng temperatura, siyempre, pati na rin ang iba pang mga prutas at berries, ito loses ng isang bagay at blueberries. Mga benepisyo at harms sa loob na parehong mawawala: Nawala kapaki-pakinabang na bahagi ng mga berries, ngunit din nanggagalit sa tiyan (bagaman bihirang) ay nabawasan.

Kabilang sa mga epekto ng blueberries, na maaaring pinagtibay, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit anti-namumula, diuretiko at apdo, antipirina at normalizing ang antas ng asukal sa dugo. Kaya na para sa mga diabetics, maaari itong sinabi ay simpleng hindi maaaring palitan blueberries. Mga benepisyo at harms sa pangkalahatan ay hindi maihahambing. Kung ang isang may diabetes pasyente ay hindi hiyang, pagkatapos ay blueberries para sa kanya - halos isang panlunas sa lahat. Bilang karagdagan sa pagbaba ng antas ng asukal sa dugo, ito rin ay stabilizes ang tiyan at bituka. Ito ay lalong mabuti sa binabaan acidity. Bilang isang mild diuretiko at hilam, blueberries tulong sa ihi maraming mga pagkabigo at reproductive system.

berry na ito ay lubhang kailangan at manas. Ang kasaganaan ng iba't-ibang mga bitamina ay gumagawa kasingkahulugan ng salitang "blueberries" - ". Na paggamit" At ang pinsala sa kadahilanang ito ito ay hindi magkaroon. Karamihan ng lahat ng ito ay kinakailangan para sa mga bata kung sino, kung bibigyan sila blueberries ay hindi anumang mga problema sa iyong mga ngipin o mata, walang buto o joints, o may teroydeo - lahat ng kinakailangang mga bitamina blueberries naglalaman ng isang sapat na konsentrasyon.

Sa pamamagitan ng ang paraan, ito berry rin nararapat ang atensiyon ng mga taong may mga problema sa paningin o magkaroon ng isang genetic ugali papunta sa kanila. Karotina sa blueberries ay mas kaysa sa carrots, at ito ay matatagpuan sa loob nito sa isang madaling natutunaw (at kawili-wiling natupok!) Form.

Ang isa pang mahalagang paggamit ng blueberry - pag-aalis ng mga lason at toxins. Upang labanan ang mga radionuclides ay hindi natagpuan ang pinakamahusay na natural na mga remedyo.

At pa, at berries, at mga dahon - isang malakas na lunas para sa kasumpa-sumpa. At kung ang sakit ay ngayon napaka-bihira, ang hilagpos ng ngipin mula sa kakulangan ng mga tiyak na bitamina - ay hindi bihira. Sa halip na manghula kung ano ito ay ikaw ay nawawala, kumain ng "blue berries": at masarap, at ang mga ngipin ay strengthened.

Narito ang blueberry kapaki-pakinabang na mga ari-arian at contraindications ay hindi bawasan ang mga ito, tulad ng ito ay sa huling ilang. Kabilang dito ang overeating - kapag ang isang malaking bilang ng mga kinakain berries ay maaaring makaranas ng panghihina, pagkahilo, pagsusuka at pananakit ng ulo.

Kaya doon ay isang berry blueberries, benepisyo at makapinsala sa kanyang mga kilalang, ito ay madali upang maiwasan ang huli, at ang dating ay kapaki-pakinabang para sa anumang, kahit na ang pinaka-malusog, tao.